投擲實心球教學反思

　　身為一名剛到崗的教師，我們需要很強的教學能力，通過教學反思可以很好地改正講課缺點，教學反思應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的投擲實心球教學反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　投擲實心球教學反思 篇1

　　投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。

　　1、首先讓學生掌握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便掌握球出手時的接觸點，為使球拋遠必須要有正確的持球動作。

　　2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結合準備動作進行嘗試練習。可達到4—5次。

　　3、平行開立。結合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預擺、振腰出手的動作。

　　4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協調用力。

　　5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調整好身體重心的平穩移動，增加實心球的運動距離，身體的發力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協調用力，從下面傳到上面；最后是身體的.重心向前平移。

　　投擲實心球教學反思 篇2

　　本課學習內容是雙手持實心球向前投遠。如何通過有效的方法、手段和組織措施去激發學生主動參與學習的積極性和興趣性。首先確立以身體練習為主要手段，以健康第一為指導思想，以學生的發展為中心，注重培養學生主動參與學習的積極性和興趣性，探索學生創造思維、展示自我、完善自我的教學方法與手段，始終要把學生主動發展放在主體地位，要通過教師營造寬松的教學氛圍，采用多種教法、手段激活學生，給學生一段自由發展空間。教師加強引導、啟發，放手讓學生參與教學過程。教師與學生共同參與活動，培養他們的自主性、終身體育的意識和創造能力，把“教學”轉化成“點撥”，同時在設計上采用了開放式的教學，讓學生自己設計活動，并采用自己喜歡的方式進行練習，使學生的個性得到發展，創造欲望得到滿足。在學生的練習方法中，我們能充分感受到學生那極其豐富的想象和不受拘束的創造。而這無不得益于教師對學生的尊重和教學開放式的組織。

　　在教學過程中，我盡量體現學生為主體的特點。創設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發揮和發展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。

　　總結本節課，我個人認為總體上還算成功的，基本上達到了新課程標準的要求，（）體現了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細節方面也存在著不足，比如基本技術、動作的協調性、用力順序、最后發力等，還需要多思考，多學習，多積累。通過對各種練習方法的展示和評價，教師及時指出其是否合理、科學以及它的價值所在。讓學生學會自我欣賞和互相欣賞，有利于學生提高上、下肢力量，有利于學生自信心的培養。

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