鍛煉的作文400字

時(shí)間：2022-06-17 15:34:32 400字我要投稿

【精選】鍛煉的作文400字四篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。寫起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的鍛煉的作文400字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

【精選】鍛煉的作文400字四篇

鍛煉的作文400字篇1

　　天天鍛煉才能有健康的身體。

　　今天吃完晚飯，媽媽便拉著我和爸爸去操場(chǎng)上跑步，她很嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“以后，我們每天晚上都要鍛煉。”在家里，媽媽是一家之主，在操場(chǎng)，媽媽是教練，我們只好聽她的。

　　今天，媽媽告訴我，要我圍操場(chǎng)跑10圈，也就是20xx米，這可真是個(gè)驚人的數(shù)字。

　　“預(yù)備，開始”一聲令下，我沖了出去。我曾是學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員，我知道跑長(zhǎng)跑一開始不能太快，要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒(méi)有耗費(fèi)力氣，一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有。第三、四圈我加快了些速度，看著一些跑步的大人在我的后面，我的心里就覺(jué)得美滋滋的。我沖在第一位，爸爸緊隨其后。

　　不知不覺(jué)，終于到了最后一圈，我已氣喘吁吁。我感覺(jué)心跳得好快，象是要從我的體內(nèi)蹦出來(lái)。“還有最后50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣沖了過(guò)去。

　　我跑到20xx米了，我興奮地差點(diǎn)暈過(guò)去。20xx米，一個(gè)巨大的`數(shù)字，我跑過(guò)去了。

　　大家一定要多多鍛煉身體哦！

鍛煉的作文400字篇2

　　“星期四晚上就要開家長(zhǎng)會(huì)了，楊老師想讓你們8位優(yōu)秀中隊(duì)委員在家長(zhǎng)會(huì)上發(fā)言。你們先寫稿子，內(nèi)容要包括：自己的崗位負(fù)責(zé)干什么，管理什么；自己在工作中經(jīng)歷過(guò)的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學(xué)的表現(xiàn)。”星期三早操時(shí)，楊老師把我們叫攏來(lái)，和我們說(shuō)了這件事。我們都感到很興奮，專心致志地去寫稿子了。

　　這可是前所未有的一次鍛煉的好機(jī)會(huì)啊！在全班同學(xué)家長(zhǎng)面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發(fā)言，也表示了她對(duì)我們的肯定和信任，我一定要好好準(zhǔn)備，不讓楊老師失望。

　　我們的稿子經(jīng)過(guò)楊老師一遍又一遍地仔細(xì)修改，終于完成了。我抓緊時(shí)間認(rèn)真練習(xí)，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過(guò)。

　　放學(xué)后，我們其中四個(gè)人留下來(lái)，幫助畫黑板報(bào)，吃完飯后一起做作業(yè)。家長(zhǎng)來(lái)了以后，我們?yōu)樗麄兊顾附o他們座位在哪里。大家都覺(jué)得很開心。

　　家長(zhǎng)會(huì)正式開始了。我們坐在后面，認(rèn)真聽著。陳佳龍上臺(tái)了，可他聲音太輕，其他表現(xiàn)都還不錯(cuò)。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺(tái)。開始發(fā)言，我有時(shí)看著稿子，有時(shí)注視正前方，講話時(shí)口齒清晰。每當(dāng)自己覺(jué)得講快了的時(shí)候，我便會(huì)想起楊老師前面跟我們說(shuō)過(guò)的話：“語(yǔ)速盡量放慢，不要讓家長(zhǎng)感覺(jué)到你很心急、很緊張。”于是，我就慢慢地調(diào)整語(yǔ)速。終于講完了，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲。

　　這一次的機(jī)會(huì)我把握得不錯(cuò)，自己也越來(lái)越大方了。希望我能夠更加努力，爭(zhēng)取各方面都能有所進(jìn)步！

鍛煉的作文400字篇3

　　今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥臅r(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對(duì)勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。”

　　接下來(lái)，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円憻捝眢w要全面發(fā)展。正好看見一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預(yù)備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

鍛煉的作文400字篇4

　　我是大豐市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)的一名學(xué)生。如果你到我們學(xué)校來(lái)，會(huì)看到我們活潑、健康的身影，陽(yáng)光般的笑容洋溢在我們的臉龐。告訴你們吧，這都是學(xué)校開展了陽(yáng)光體育鍛煉的成果。

　　我們學(xué)校的陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)豐富多彩。每個(gè)學(xué)期，學(xué)校都會(huì)舉行隆重而激烈的廣播操隊(duì)列隊(duì)形比賽，還有最激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)。冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)——跳繩、踢毽子、跑步。大家最喜愛(ài)的就是跳長(zhǎng)繩了，你瞧！一下課，一條條長(zhǎng)繩就甩了起來(lái)，“啪啪”聲響徹天空。同學(xué)們七、八人一組，大家一邊跳一邊起勁地?cái)?shù)“一、二、三……”可真帶勁兒。直跳得小腦袋冒熱氣，臉蛋上掛汗珠，真叫暢快呀！

　　每天下午，學(xué)校寬廣的操場(chǎng)上，更是一番壯觀的景象。同學(xué)們隨著激昂的運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲，排著整齊地隊(duì)伍，雄赳赳、氣昂昂地走上操場(chǎng)。一套武術(shù)操做好后，各班很快排成四隊(duì)，隨著大廣播里有節(jié)奏的跑步音樂(lè)聲，同學(xué)們邁開了有力的步伐，每一個(gè)班都像戰(zhàn)場(chǎng)上的小勇士一樣，口號(hào)喊得堅(jiān)定有力。全校幾十個(gè)班級(jí)的隊(duì)伍首尾相連，真像盤旋的巨龍，這浩大的場(chǎng)面令人振奮不已。

　　陽(yáng)光體育鍛煉使我們的身體更結(jié)實(shí)，精神更飽滿，學(xué)習(xí)更向上，陽(yáng)光體育使我們更陽(yáng)光！

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