最低效的學習方法

　　學習方法，并沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。下面和小編一起來看最低效的學習方法，希望有所幫助！

　　1、一次性把作業搞定

　　一口氣把所有作業都做完是好事嗎?一次性把作業搞定只是一時的痛快，卻有可能會造成一個學期、一年、甚至整個中考的痛。老師布置的是一個假期的作業量，這需要同學根據自己的計劃來完成，是希望同學不會因為假期娛樂影響學習狀態。一次性搞定作業的后果是：長時間不學習導致失去良好學習狀態，開學產生厭學心理;學習進度形成斷層，開學跟不上學習節奏，成績下降;本可以用來提高成績，卻浪費了整個假期的時間;別人都在積極要求進步，補習、復習、預習，你卻用娛樂拉開了與別人的差距……

　　建議把作業分量分時間做好計劃，每天學習一些，讓自己保持一個好的學習狀態，保證成績不下滑。

　　2、只看喜歡的科目

　　這種情況一般發生在準初三生身上，初一年級和初二年級的積累讓你找到了自己的優勢學科，復習和做題都比較輕松，你喜歡這種舒適感，所以對于那些艱澀難懂又毫無興趣的弱勢科目直接忽略。

　　這樣的后果用一句話概括就是：優勢學科不一定提高，但弱勢學科一定會更弱。假期的大把時間完全可以用來克服自己的弱點，讓自己的優點越來越多。

　　推薦每個學科平均分配學習時間，顧全大局的情況下，在計劃之外將自己的弱勢科目補習一下，一個假期過后，你將會發現雖然還會有強弱科目的區別，但是整體實力已經大大增強。對于初三學生來講，這一點更要注意，喜歡的科目可以做提高訓練，弱勢科目多補習基礎，額外的時間用來提高弱勢科目的做題能力。

　　3、只看書不思考

　　要注意千萬不要只顧看書，不去思考也不去理解，最終后果是掃了一遍課本卻完全沒有任何提高，因為在不思考不理解的基礎上是很難有提高的，就連加深記憶也無法完全做到。

　　思考可以幫助理解，更可以提升記憶效果。因此，同學看書的同時，自己多思考，多總結，最好能夠建立自己的知識框架，這才是真正能夠鞏固基礎的好辦法。在復習的時候，手上必備一只筆，多寫、多劃、多總結。

　　4、只做題不歸納總結

　　很多學習好的同學是因為基礎好，做題有一個忌諱就是：只做題不歸納總結。建議同學們建立自己的錯題本或者歸納本，對于題型新穎、常見、重點的可以分類歸納，解題思路與方法也可以一并總結起來，可以幫助整理思路，考試時節省思考時間。思維定式會讓同學們經常重復犯同一類型錯誤，因此建立錯題本很有必要，總結歸納會讓你加深記憶，對易錯點加強警惕。

　　5、只做難題或者簡單題

　　只做難題或者只做簡單題都不能有效提高成績，我們的學習中，往往是短板決定了你的高度，建議大家在保持優勢的基礎下，拿出多一點的時間來提高自己的弱科。關于做什么樣的題，這就需要大家做好合理的學習計劃。由簡如難易，由難入簡難，你收否能夠將難題簡單化，將簡題深入化?

　　6、死記硬背

　　死記硬背是針對無規則的組合而執行的無奈方法，你還在用嗎?

　　預習工作中，最簡單最保守的辦法是將課本上的重點知識背誦熟練，開學的學習中可以節省很多時間。但是死記硬背卻是一種既浪費時間又浪費精力的學習方法。建議大家背誦英文單詞或詞組時可以采用聯想記憶法，加入海量聽讀的成分，讓耳朵、嘴巴、大腦、眼睛、手都用起來。背誦古詩詞時要理解其表達的意思，背誦數理化的公式定理時要理解其推理過程。雖然這個過程用時多一點，但是記憶效果卻是最好的，可以減少重復記憶的次數，加深記憶效果。

　　高中物理高效學習方法

　　1、時間：高中物理記憶的時間選擇很重要，我建議用零散的時間來記憶，且要選擇學習效率高的時間段。切忌在困的時候、學習疲勞的時候背公式，效果一定不好。

　　2、狀態：背高中物理公式之前要給自己一些積極的心理暗示，如果不想背或有畏難情緒時，一定要調整好以后再背。很多同學忽視這點，把記憶公式當成一個任務，只追求做了，而不要求結果(能否記住、熟練掌握)，結果事半功倍。

　　3、動筆：記高中物理公式的時候一定要動筆，“好記性不如爛筆頭”的道理大家都明白，而且動筆是“輸出”的過程，只要“輸出”就需動腦，所以即有助于記憶效果，還有助于注意力的集中。

　　4、思考：不要“死記硬背”，主動思考公式的內涵外延，對公式理解的越深越有助于記憶，還可以利用聯想記憶、對比記憶等記憶技巧，加快記憶的速度和印象。

　　5、默寫：當認為自己記住了以后需要進行默寫，檢查一下是否真的記下了。目的是對記下的公式起到了鞏固的作用，沒有記下的公式繼續記憶(或作為以后再記憶時的重點)

　　6、應用：當高中物理公式記完以后，最好找一些相關的題應用一下，可以對公式加深印象，還有助于對公式更深入的理解。切記，背完不應用，很容易產生遺忘。

　　7、復習：有些高中物理公式背的快，遺忘的也很快。這種現象很正常(根據心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線)。所以我建議一定要及時復習，剛背完時復習的要勤一些，隨后復習的間隔時間逐漸延長進而形成永久記憶。例如第一天背的公式，在第二天、第四天、第七天、第十五天、第三十天...進行復習。有助于公式的記憶。

　　8、習慣：養成一個好的習慣即遇到不會的或叫不準的公式(尤其是背過)一定要花時間去記憶。這樣記公式針對性強，印象深。

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