初中體育單元教學計劃

時間：2023-12-27 09:46:36 初中體育單元教學計劃

初中體育單元教學計劃

　　時間一晃而過，我們迎來了新的學習生活，這也意味著，又要準備開始寫教學計劃了。如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編精心整理的初中體育單元教學計劃（精選7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　初中體育單元教學計劃1

　　一、快速跑

　　教學內容：

　　1、途中跑練習，游戲。

　　2、復習途中跑，站立式起跑—加速跑30～40米。

　　3、50米全程跑，力量練習。

　　教學要點：知道跑的正確姿勢及上下肢協調配合的作用，學會途中跑時身體放松，擺動腿在腳落地時要積極扒地，兩腿蹬擺配合快速有力協調，上下肢協調配合，兩臂放松而有力地前后擺動。

　　考核項目：50米跑

　　二、耐久跑

　　教學內容：

　　1、走跑交替，柔韌練習。

　　2、途中跑練習，游戲。

　　3、復習途中跑，彎道跑練習。

　　4、復習彎道跑，變速跑練習。

　　5、貼膏藥游戲，定時與定距跑。

　　6、1000米全程跑，拉伸練習。

　　教學要點：

　　1、掌握正確的途中跑動作，做到上體自然伸直，適度前傾，擺臂與兩腿蹬擺動作小于快速跑的幅度，減少身體重心的起伏，保持勻速跑進。

　　2、了解彎道跑時，右臂擺動幅度、力量均大于左臂，右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌外側著地。

　　3、努力克服“極點”現象，磨礪意志，完成全程跑。

　　考核項目：

　　1、男生1000米跑。

　　2、女生800米跑。

　　三、接力跑

　　教學內容：

　　1、傳接棒方式，游戲。

　　2、中速或快速跑傳、接棒練習，游戲。

　　3、全程接力練習和比賽。

　　教學要點：

　　1、了解正確的傳接棒方式及比賽規則。

　　2、學會正確的“下壓式”，“上挑式”傳接棒方法，理解接力跑的分工與合作，研究不同組合形式的接力跑。

　　考核項目：4X50接力跑。

　　初中體育單元教學計劃2

　　一、熟悉球性

　　教學內容：

　　1.體前左右手換手運球。

　　2.體側推、拉運球。

　　3.運球前轉身運球后轉身。

　　教學要點：學習并體驗熟悉球性的多種方法，增強對籃球的本體感知，提高控制球能力。

　　二、行進間單手肩上投籃

　　教學內容：

　　1.兩人間距5～6米面對面單手肩上投籃練習。

　　2.徒手行進間單手肩上投籃練習。

　　3.跨步接固定球進間單手肩上投籃練習。

　　4.原地運球跨步持球進間單手肩上投籃練習。

　　5.慢速運球進間單手肩上投籃練習。

　　6.慢跑中接固定位置低拋球進間單手肩上投籃練習。

　　教學要點：學會跨步接球、邁步起跳投籃的'方法，掌握跨步大、邁步小、用力蹬地起跳高的節奏，能做出在身體騰空接近最高點時，伸臂、壓腕、手指撥球動作。

　　初中體育單元教學計劃3

　　教學目標：

　　通過本單元的學習，學生能夠掌握基本的體育運動技能，培養團隊合作意識和體育精神。

　　教學內容：

　　籃球運動技能的基本動作，包括傳球、運球、投籃、防守等；籃球比賽規則和基本戰術；團隊合作意識的培養。

　　教學重點和難點：

　　學生能夠掌握籃球基本動作的技能，并能夠在比賽中運用所學的技能進行實踐；培養學生的團隊合作意識和體育精神。

　　教學過程：

　　第一課：籃球基本動作的講解和示范，包括傳球、運球、投籃、防守等。讓學生們跟著老師一起練習，掌握基本動作的技能。

　　第二課：講解籃球比賽規則和基本戰術，讓學生們了解比賽的基本規則，并學習一些簡單的戰術。

　　第三課：組織學生進行籃球比賽，讓他們在實踐中運用所學的技能和知識。

　　第四課：講解團隊合作意識的重要性，培養學生們的團隊合作意識和體育精神。

　　第五課：進行籃球比賽的總結和反思，讓學生們分享比賽中的收獲和體會，加強團隊合作意識。

　　教學評價：

　　通過觀察學生在比賽中的表現和聽取學生對比賽的反饋，評價學生的籃球技能和團隊合作意識的培養情況。

　　教學資源：

　　籃球、籃球場地、投籃架、比賽計分板等。

　　教學反思：

　　在教學過程中，要注重學生的實際操作和實踐，讓學生在實踐中掌握技能和培養團隊合作意識。同時要注重引導學生進行自我反思，加強對體育精神的培養。

　　初中體育單元教學計劃4

　　一、乒乓球握拍方法

　　教學內容：

　　1.直握拍。

　　2.橫握拍。

　　教學要點：使學生能記住二種握拍方式，選擇自己合適的握拍方式。

　　二、熟悉乒乓球球性

　　教學內容：

　　1.握拍拖球。

　　2.顛球。

　　3.對墻連續擊球。

　　4.二人對面擊傳球。

　　教學要點：學會各種球性練習，體會球感，比一比顛球、擊球的次數。

　　三、乒乓球平擊發球

　　教學內容：

　　1.正手平擊發球。

　　2.反手平擊發球。

　　教學要點：學生基本做到拋球引拍，當球下落時，收前臂揮拍擊球，并順勢緩沖，在練習中體驗發球時機。

　　四、推擋球——平擋球

　　教學內容：

　　1.面對面發球。

　　2.二人面對面平擋球。

　　3.二人一發一擋。

　　4.二人一發、正手拉球。

　　5.正手拉球。

　　教學要點：基本能判斷來球路線，確定擋球方法，做到迎來球，轉伸前臂，在球上升時擊球，拍稍前壓，提高擊球準確性。

　　初中體育單元教學計劃5

　　一、游戲活動

　　教學內容：

　　1.自傳球比賽。

　　2.兩人一組對傳球比賽。

　　3.隔網（繩）對傳球比賽。

　　教學要點：

　　感受游戲比賽的愉悅感，體驗移動和正面雙手傳球的動作，提高學生排球球性的熟練度。

　　二、正面雙手傳球

　　教學內容：

　　1.兩人一組，持球模仿傳球手型和傳固定球練習

　　2.向上傳球

　　3.對墻傳球

　　4.自拋傳球

　　5.兩人一組對傳球

　　6.對墻連續傳球計數

　　教學要點：知道雙手正面傳球（一對二迎三送）的動作要領及其在比賽中的作用，能做出額前擊球，手呈半球形，蹬地伸臂指腕彈，指腕緩沖控方向的正確動作。

　　三、側面雙手墊球

　　教學內容：

　　1.徒手做側面墊球的模仿練習。

　　2.體側墊固定球練習。

　　3.三角墊球。

　　教學要點：能做出迅速跨步移動重心，兩臂夾緊，伸向側方截擊來球，墊擊球的下部的側墊球動作，有意識的控制球的落點和線路。

　　四、教學比賽

　　教學內容：6對6傳墊球比賽。

　　教學要點：學習比賽規則，嘗試合作。在比賽中運用所學技術，提高動作質量和技術綜合運用能力。

　　初中體育單元教學計劃6

　　教學目標：

　　通過本單元的學習，學生能夠掌握基本的體育運動技能，了解體育運動的重要性，培養團隊合作意識和競爭意識。

　　教學內容：

　　1.球類運動技能：籃球、足球、排球等。

　　2.田徑運動技能：短跑、跳遠、鉛球等。

　　3.游泳技能：蛙泳、自由泳、仰泳等。

　　4.體育運動的重要性和對身體健康的影響。

　　教學重點和難點：

　　重點：學生能夠掌握基本的體育運動技能，了解體育運動的重要性。

　　難點：部分學生可能存在體育運動技能不足，需要耐心指導和訓練。

　　教學過程：

　　1.導入：通過觀看體育運動的視頻或圖片，引發學生對體育運動的興趣。

　　2.學習具體的體育運動技能，老師進行示范，學生跟隨練習。

　　3.分組練習：將學生分成小組，進行球類運動、田徑運動和游泳的比賽和練習，培養團隊合作意識和競爭意識。

　　4.總結：讓學生總結本次學習的體育運動技能，以及體育運動對身體健康的重要性。

　　教學方法：

　　示范教學、分組練習、討論交流。

　　教學評價：

　　觀察學生在練習中的表現，包括技能掌握情況、團隊合作情況以及對體育運動重要性的理解。通過小組比賽和討論，評價學生的學習效果。

　　初中體育單元教學計劃7

　　一、前滾翻

　　教學內容：

　　1、前滾翻（前滾翻各種方式前后滾動、成不同姿勢坐撐）。

　　2、游戲：迎面接力跑。

　　3、連續前滾翻，聽數抱團。

　　教學要點：

　　重點：低頭團身、前滾用力壓小腿。

　　難點：滾動圓滑、方向正，進一步發展協調、靈敏、柔韌等素質，培養學生的控制能力

　　二、后滾翻

　　教學內容：由蹲撐開始，雙臂推撐要均勻用力，身體后倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著地，滾動要圓滑。當雙腳著地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推地，上體抬起成蹲撐。

　　教學要點：激發學生體育活動潛能，培養學生學練中的合作、自主創新、共同進取的精神含胸團身滾動圓滑、推手肩上。

　　三、支撐跳躍

　　教學內容：

　　1、支撐跳躍一跳上成分腿立撐挺身下（跳箱，男、女生）。

　　2、支撐跳躍二縱箱分腿騰越第一騰空動作。

　　3、支撐跳躍三1縱箱分腿騰越兩手撐遠端2復習前滾翻。

　　4、支撐跳躍四鞏固提高縱箱分腿騰越動作。

　　5、支撐跳躍五1鞏固提高縱箱分腿騰越動作2復習后滾翻。

　　6、支撐跳躍六鞏固提高縱箱分腿騰越動作。

　　教學要點：

　　1、在教學中強調是雙腳踏跳雙手支撐，提臀分腿頂肩。

　　2、學生能夠獨立或有同學幫助下能順利完成縱箱分腿騰越動作。

　　3、理解體操技術要領，通過多種教學手段或方法，初步掌握體操中的支撐跳躍等技術。

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