不能和香蕉一起吃的八種食物

時間：2020-11-11 09:05:07 生活休閑我要投稿

不能和香蕉一起吃的八種食物

　　香蕉是繼蘋果之后大家吃的最多的一種，營養價值也是非常豐富，但是如果香蕉與某些食物同時搭配著一起吃，有可能會造成兩兩相克的現象，對身體有很大危害。那么香蕉與哪些食物不能同時吃呢？下面小編為大家整理了不能和香蕉一起吃的八種食物，快來學習一下吧！

不能和香蕉一起吃的八種食物

　　1、阿司匹林：不能和香蕉一起吃

　　阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

　　2、牛肉：不能和香蕉一起吃

　　都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實為秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。

　　但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

　　3、哈密瓜：不能和香蕉一起吃

　　哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

　　因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　4、酸牛奶：不能和香蕉一起吃

　　酸牛奶能降低膽固醇�？崭购人崮虝蛭竷鹊乃岫忍珡�，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

　　一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

　　5、甘薯：不能和香蕉一起吃

　　甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

　　香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

　　6、西瓜：不能和香蕉一起吃

　　從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

　　7、土豆：不能和香蕉一起吃

　　土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

　　如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的'話，兩者所含有的元素會發生化學作用并產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

　　8、芋頭：不能和香蕉一起吃

　　芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

　　芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

　　結語：要想身體好，對于愛吃香蕉的你一定要記住上述八大食物，不要同時與香蕉搭配著吃哦。在這里小編還要提醒大家的是：雖然香蕉能夠起到減肥的作用，但不可多吃，尤其是月經期間的女孩子，身體比較虛寒的就不能吃，因為香蕉本身是屬于寒性的水果，會傷到陽氣，在月經期間吃香蕉有可能會使月經量減少，出現月經不調等現象，因此女孩子在經期要盡量少吃香蕉或者不吃。

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