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單兵隊列訓練教案范文（通用16篇）
在教學工作者實際的教學活動中，時常需要用到教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家收集的單兵隊列訓練教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
單兵隊列訓練教案 1
第一課 立正、稍息、跨立
課目：
單個軍人的隊列動作
內容：
立正、稍息、跨立或其他
目的：
使同學們熟練掌握立動作要領，為下一步的列訓練打下良好的基礎。
時間：
45分鐘
地點：
本訓練場
要求：
1、嚴守隊列紀律，令行禁止。
2、精神振作，姿態端正，動作迅速準確。
3、認真聽講，刻苦訓練，熟練掌握動作要領
口令與要領：
1、立正動作要領：
聽到“立正”的口令后，兩腳跟并攏靠齊，兩腳尖向外分開60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上體正直、微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉；下頜微收，兩眼向前平視。
2、稍息動作要領：
聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
3、跨立動作要領：
聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高；右手手指并擾自然彎曲，手心向后。
第二課 停止間轉法
口令及要領：
1、向右轉動作要領：
以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右轉90度，重心落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉體和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
2、向左轉動作要領：
以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右轉90度，重心落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。轉體和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
3、向后轉動作要領：
按向右轉的.要領向后轉180度。
第三課 敬禮、禮畢
口令及要領：
1、敬禮禮畢動作要領：
聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。聽到“禮畢”的口令后，將手取捷徑放下，成立正姿勢。
2、蹲下起立動作要領：
聽到“蹲下”的口令后，右腳后退半步，前腳掌著地，身體迅速蹲下，臂部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腳分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。聽到“起立”的口令后，全身協力迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
3、坐下起立動作要領：
聽到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子時，左腳向左分開約一腳之長），手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。聽到“起立”的口令后，全身協力迅速起立，左腳向前半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
第四課 齊步與立定
口令及要領：
齊步與立定動作要領：
聽到“齊步—走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116—122步。聽到“立定”口令后，左腳向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
第五課 跑步與立定
跑步與立定動作要領：
聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用后腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速定每分鐘170—180步。聽到“立定”的口令后，繼續向前跑兩步然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
單兵隊列訓練教案 2
課程目的：
1.使學員掌握單兵隊列的基本動作和要領，培養良好的軍人姿態和紀律性。
2.增強學員的集體觀念和協同作戰能力，為后續的戰術訓練打下基礎。
教學內容：
1.立正、稍息、跨立
講解動作要領：立正時，兩腳分開約60度，雙手自然下垂貼于褲縫；稍息時，左腳向左前方邁出約全腳的三分之二，雙手不動；跨立時，左腳向左跨出約一腳之長，雙手背后，左手握右手腕。
示范與糾正：教官先示范標準動作，然后學員逐一練習，教官逐一糾正錯誤。
2.停止間轉法（向左轉、向右轉、向后轉）
講解動作要領：以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向左轉90度，重心落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。向右轉、向后轉同理，但方向相反。
分組練習：將學員分為若干小組，每組由一名小組長帶領進行練習，教官巡回指導。
3.行進與立定（齊步、跑步、正步）
講解動作要領：齊步走時，左腳向前邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；跑步時，聽到預令后，兩手迅速握拳提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的`蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；正步走時，左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。
集體練習：全體學員在教官的統一指揮下進行行進與立定的練習，注重步調一致、整齊劃一。
教學方法：
理論講解與動作示范相結合。
分組練習與集體練習相結合。
學員自我糾正與教官指導糾正相結合。
考核評估：
通過觀察學員的動作規范性、協調性進行初步評估。
組織集體展示，由教官和學員代表共同打分。
對考核不合格的學員進行個別輔導，直至達到訓練要求。
單兵隊列訓練教案 3
課程目的：
1.進一步提升學員的隊列變換能力，掌握復雜隊列動作的要領。
2.培養學員之間的默契與協同作戰能力，提高整體作戰效能。
教學內容：
1.隊列變換（行進間方向變換、隊形變換）
講解動作要領：行進間方向變換時，根據指揮員的口令和手勢，迅速調整行進方向，保持隊形不散；隊形變換時，如從橫隊變為縱隊或從縱隊變為橫隊，需全體隊員協同一致，迅速完成變換。
模擬演練：設置不同場景，如通過狹窄通道、繞過障礙物等，進行隊列變換的模擬演練。
2.協同動作訓練（集體轉向、同步行進）
強調團隊協作：通過集體轉向、同步行進等訓練，增強學員之間的默契與配合能力。
設定目標：設定明確的訓練目標，如在一定時間內完成特定隊形的變換，或保持一定的行進速度等。
3.應急情況處理
模擬突發情況：如隊列中出現掉隊、摔倒等意外情況時，如何迅速調整隊形，保持整體穩定。
應對策略：講解并演示應對突發情況的策略和方法，提高學員的'應變能力和心理素質。
教學方法：
情景模擬法：通過設置不同的訓練場景，模擬實際作戰環境，提高訓練的針對性和實效性。
分層教學法：根據學員的掌握情況，將學員分為不同的小組進行針對性訓練。
互動交流法：鼓勵學員之間互相交流學習心得和體會，共同提高隊列訓練水平。
考核評估：
設定考核標準：根據訓練內容和目標設定具體的考核標準，如完成隊列變換的時間、整齊度等。
組織考核驗收：通過組織考核驗收活動，對學員的隊列變換能力和協同作戰能力進行全面評估。
反饋與改進：根據考核結果及時給予學員反饋，指出存在的問題和不足，并提出改進意見和建議。
單兵隊列訓練教案 4
課程名稱：單兵基礎隊列動作訓練
教學目標：
1.使學員掌握單兵隊列的基本站立姿勢、行進與停止等動作要領。
2.增強學員的紀律性、協調性和集體榮譽感。
3.培養學員快速反應和準確執行命令的能力。
教學內容：
一、教學準備
集合整隊：提前通知學員集合地點和時間，進行點名，確保人員到齊。
宣布課目：簡要介紹本次訓練的內容、目的及要求。
講解示范：由教官進行隊列動作的標準示范，并詳細講解每個動作的要領和注意事項。
二、教學內容實施
1.立正、稍息
立正：兩腳分開約60度，兩手自然下垂貼于褲縫，抬頭挺胸，目視前方。
稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
2.停止間轉法
向右（左）轉：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
向后轉：按照向右轉的.要領向后轉180度。
3.行進與立定
齊步走：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116122步。
立定：聽到口令后，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
三、教學組織與練習
分組練習：將學員分為若干小組，每組由一名小組長負責，進行動作糾正和互相學習。
集體合練：全體學員統一進行動作練習，教官巡回指導，及時糾正錯誤動作。
四、總結講評
總結訓練情況：對學員的訓練表現進行點評，指出優點和不足。
提出改進意見：針對訓練中存在的問題，提出具體的改進方法和建議。
布置課后作業：要求學員課后自行復習隊列動作要領，并進行自我練習。
單兵隊列訓練教案 5
課程名稱：單兵行進間隊列變換訓練
教學目標：
1.使學員掌握行進間隊列變換的基本方法和技巧。
2.提高學員在復雜情況下的隊列協同能力和應變能力。
3.進一步強化學員的紀律性和集體意識。
教學內容：
一、教學準備
同基礎隊列動作訓練教案。
二、教學內容實施
1.行進間隊列變換概述
介紹行進間隊列變換的種類（如橫隊變縱隊、縱隊變橫隊、行進間方向變換等）及其在實際應用中的重要性。
2.具體動作訓練
橫隊變縱隊：在行進中，聽到“橫隊變縱隊走”的口令后，基準兵（通常是排頭）繼續按原方向行進，其他士兵迅速跑步到基準兵右側，自行看齊，恢復行進。
縱隊變橫隊：在行進中，聽到“縱隊變橫隊走”的口令后，基準兵（通常是排頭）按行進方向繼續前進，其他士兵依次向左轉，跑步到基準兵之后自行看齊，恢復行進。
行進間方向變換：如行進間左轉、右轉等，要求士兵在保持行進速度的同時，迅速準確地完成方向變換。
3.復雜情況模擬
設計一些復雜的'隊列變換場景（如通過狹窄地段、繞過障礙物等），讓學員在模擬環境中進行實戰演練。
三、教學組織與練習
分段練習：將復雜的隊列變換分解為若干個簡單的動作進行分段練習，逐步掌握每個動作的要領。
連貫練習：在分段練習的基礎上，進行完整的隊列變換連貫練習，提高學員的協同能力和應變能力。
四、總結講評
同基礎隊列動作訓練教案。同時，強調在復雜環境下保持冷靜、迅速反應和準確執行命令的重要性。
單兵隊列訓練教案 6
一、教學目的
1.使學員掌握單兵隊列訓練的基本動作，包括立正、稍息、跨立、停止間轉法、行進與立定等。
2.培養學員良好的隊列紀律和集體協作精神，提升個人形象與整體風貌。
二、教學內容
1.基礎動作訓練
立正：講解立正的動作要領，強調雙腳分開約60度，雙手自然下垂緊貼褲縫，目視前方，保持身體挺拔。
稍息：教授在立正基礎上迅速出腳稍息的動作，注意出腳方向和距離，保持上體正直。
跨立：訓練學員快速將左腳向左跨出約一腳之長，雙手背后交叉，左手握右手腕，上體保持正直。
停止間轉法：包括向左轉、向右轉、向后轉，強調轉動時以腳跟為軸，迅速、協調地完成動作。
行進與立定：練習齊步、跑步的行進與立定，注重步幅、步速的'一致性，以及立定時的整齊劃一。
2.隊列紀律教育
強調隊列中必須嚴格遵守指揮員的口令，做到令行禁止。
培養學員之間的默契與協作，保持隊列的整齊與有序。
教育學員認識到隊列訓練的重要性，樹立正確的軍事觀念和集體榮譽感。
三、教學方法
1.理論講解：詳細闡述每個動作的要領和注意事項。
2.示范演示：由教練員進行標準動作示范，學員觀察學習。
3.分組練習：將學員分成若干小組，進行輪流練習和相互糾正。
4.集體合練：在分組練習的基礎上，組織全體學員進行集體合練，強化整體協調性。
5.總結講評：每次訓練結束后，對學員的表現進行總結講評，指出不足并提出改進意見。
四、教學要求
1.嚴格要求，認真訓練，確保每個動作都達到標準要求。
2.加強紀律教育，培養學員良好的隊列習慣。
3.注重安全教育，防止訓練中的意外傷害。
單兵隊列訓練教案 7
一、教學目的
1.在掌握基礎隊列動作的基礎上，進一步提升學員的單兵隊列訓練水平，學習復雜隊列動作。
2.結合實戰需求，培養學員在復雜環境中的'隊列組織能力和應急反應能力。
二、教學內容
1.復雜隊列動作訓練
變換隊形：學習如何在行進中快速變換隊形，如縱隊變橫隊、橫隊變縱隊等。
交替掩護：模擬實戰場景，訓練學員在行進過程中如何進行交替掩護，提高戰術素養。
隊形轉換與行進間轉向：結合復雜地形和敵情變化，進行快速隊形轉換和行進間轉向訓練。
2.實戰應用模擬
設定模擬戰場環境，組織學員進行隊列行進、變換隊形、戰術掩護等實戰演練。
強調在實戰中如何保持隊列的完整性和戰斗力的持續性。
培養學員在復雜多變環境中的判斷力和決策能力。
三、教學方法
1.案例分析：通過分析典型戰例或模擬案例，引導學員理解復雜隊列動作在實戰中的應用價值。
2.實戰模擬：利用訓練場地或模擬器材，組織學員進行實戰模擬訓練，增強訓練效果。
3.小組討論：鼓勵學員分組討論訓練中的問題和經驗，促進相互學習和共同進步。
4.反饋與調整：根據訓練效果和學員反饋，及時調整訓練計劃和教學方法。
四、教學要求
1.注重實戰導向，確保訓練內容貼近實戰需求。
2.加強學員的自主性和創造性培養，鼓勵他們在訓練中積極探索和創新。
3.強調安全第一的原則，確保訓練過程中的人員和設備安全。
4.注重團隊協作和集體榮譽感的培養，提高學員的整體戰斗力。
單兵隊列訓練教案 8
一、教學目的
1.使受訓者掌握單兵隊列的基本動作要領，包括立正、稍息、跨立、停止間轉法、行進與立定等。
2.增強受訓者的紀律性、協調性和集體觀念，培養良好的軍人姿態和作風。
二、教學內容
1.立正與稍息
講解示范：詳細講解立正時身體各部位的標準姿勢，包括頭部、頸部、肩部、胸部、腹部、四肢等的要求；稍息時則重點講解出腳的方向、距離及身體的重心變化。
組織練習：采用個人體會、分組練習、集體合練等方式，反復進行立正與稍息的轉換練習，直至動作標準、整齊劃一。
2.跨立
講解示范：介紹跨立的動作要領，包括移步、跨出、手形等細節。
組織練習：在立正的基礎上，進行跨立與立正的快速轉換練習，注意動作的連貫性和準確性。
3.停止間轉法
講解示范：分別講解向右（左）轉、向后轉的動作要領，強調轉體時兩腳的用力部位、身體重心的轉移及轉體后方向的迅速定位。
組織練習：分組進行單個動作的'練習，再逐步過渡到連續轉法的練習，確保每次轉體都能迅速、準確、有力。
4.行進與立定
講解示范：介紹齊步、跑步的行進方法及立定的動作要領，包括步幅、步速、手臂擺動等要求。
組織練習：先進行分解動作練習，如原地擺臂、單腿踢腿等，再逐步過渡到連貫行進。在行進過程中，注重隊列的整齊度和協調性，最后通過集體合練，達到整體動作一致的效果。
三、教學方法
1.理論講解與動作示范相結合。
2.個人體會與集體合練相結合。
3.反復練習，及時糾正錯誤動作。
四、教學要求
1.嚴格要求，注重細節，確保每個動作都符合標準。
2.強調紀律性，培養受訓者的集體觀念。
3.注意安全，防止訓練中的意外傷害。
單兵隊列訓練教案 9
一、教學目的
1.在掌握基礎隊列動作的基礎上，進一步提高受訓者的隊列變換能力。
2.通過復雜隊列變換的訓練，增強受訓者的團隊協作能力、應變能力和空間感知能力。
二、教學內容
1.隊形變換
講解示范：介紹縱隊變橫隊、橫隊變縱隊、多路縱隊交錯行進等隊形變換的動作要領和指揮方法。
組織練習：從簡單的兩路縱隊變換開始，逐步增加難度，進行多路縱隊、多路橫隊及混合隊形的變換練習。注意變換過程中的隊列整齊度和指揮員的口令準確性。
2.方向變換與行進間轉法結合
講解示范：在行進過程中結合方向變換（如左轉彎、右轉彎、向后轉等）和行進間轉法（如行進間齊步轉跑步、跑步轉齊步等），講解動作要領和配合要點。
組織練習：分組進行行進間方向變換和轉法的練習，注重動作的連貫性和隊列的協調性。通過反復練習，使受訓者能夠熟練掌握這些復雜隊列變換。
3.特殊隊列表演
內容設計：根據訓練進度和受訓者的實際情況，設計一些具有觀賞性和挑戰性的特殊隊列表演項目，如隊列方陣變換、隊形圖案展示等。
組織排練：選定表演項目后，組織受訓者進行排練。在排練過程中，注重動作的細節處理、隊列的'整齊度和表演的藝術性。通過不斷磨合和調整，使表演達到最佳效果。
三、教學方法
1.分解練習與連貫練習相結合。
2.集中講解與個別指導相結合。
3.模擬演練與實戰表演相結合。
四、教學要求
1.注重創新，鼓勵受訓者發揮想象力和創造力，設計新穎的隊列變換方案。
2.強調團隊協作，培養受訓者之間的默契和配合能力。
3.確保安全，在特殊隊列表演等高風險項目中，要制定詳細的安全預案和保障措施。
單兵隊列訓練教案 10
教學目標：
1.使學員掌握單兵隊列的基本動作要領，包括立正、稍息、跨立、停止間轉法、行進與立定等。
2.培養學員良好的隊列紀律和集體協作精神。
3.提升學員的身體協調性和反應能力。
教學內容：
一、課前準備
集合整隊：哨音集合，檢查著裝，報告人數。
宣布課目：明確訓練課目、目的、內容及要求。
準備活動：進行熱身運動，預防訓練傷害。
二、理論講解
隊列意義：闡述隊列訓練對于培養紀律性、提升團隊凝聚力的重要性。
動作要領：逐一講解各基礎動作的標準姿勢、執行順序及注意事項。
三、示范演示
教官示范：教官標準示范各基礎動作，強調動作細節和節奏感。
分解練習：將復雜動作分解為若干簡單部分，逐一練習。
四、分組練習
分組實施：將學員分為若干小組，每組指定負責人。
循環練習：各組輪流進行基礎動作練習，教官巡回指導，糾正錯誤。
五、集體合練
集體演練：全體學員統一進行隊列動作演練，強調整齊劃一。
模擬考核：模擬實際考核場景，檢驗訓練成果。
六、總結講評
自我總結：鼓勵學員分享訓練心得，反思自身不足。
教官講評：總結訓練情況，表揚優秀，指出不足，提出改進意見。
課后作業：
復習鞏固今天所學的`隊列動作，準備下次課的展示。
單兵隊列訓練教案 11
教學目標：
1.深化學員對單兵隊列行進間動作的理解與掌握，包括齊步、跑步、正步及其互換。
2.提高學員在行進間進行隊形變換的能力，如橫隊變縱隊、縱隊變橫隊等。
3.強化學員之間的默契配合，提升整體隊列的協調性和觀賞性。
教學內容：
一、復習舊課
基礎動作回顧：快速復習立正、稍息、跨立等基礎動作，確保每位學員都能熟練掌握。
二、理論講解
行進間動作：詳細介紹齊步、跑步、正步的動作要領、步速、步幅及呼吸配合。
隊形變換：闡述隊形變換的目的`、原則及基本方法，強調變換過程中的默契與協作。
三、示范演示
教官示范：教官展示標準的行進間動作和隊形變換過程，注意動作連貫性和節奏感。
分步講解：將復雜動作分解為若干步驟，逐一進行講解和演示。
四、分組練習
針對性訓練：根據學員掌握情況，分組進行行進間動作和隊形變換的專項訓練。
互幫互助：鼓勵學員之間相互糾正錯誤，共同進步。
五、集體合練
綜合演練：全體學員在教官指揮下進行行進間動作和隊形變換的綜合演練。
情境模擬：設置不同情境，模擬實戰中的隊列行進與變換，提升學員應變能力。
六、總結講評
學員反饋：邀請學員代表分享訓練體會，提出改進建議。
教官總結：全面總結訓練情況，表揚優秀學員和團隊，指出存在問題并給出改進方向。
課后作業：
思考如何在日常生活中運用隊列訓練中的協作精神，提升個人與團隊的效率。
單兵隊列訓練教案 12
學習目標：
1、經過隊列隊形的練習讓學生養成遵守紀律的好習慣。
2、掌握分隊走與并隊走的方法。
3、復習廣播操，為大課間的練習做好準備。
學習資料：
隊列隊形分隊并隊走廣播操
學習過程：
一、醞釀情緒，激發興趣階段教師活動：
組織學生成四列橫隊集合，并巡視檢查是否整齊讓間歇的學生站出隊伍用解放軍叔叔的高大英姿引起學生向往的興趣，到達讓學生主動聯系的目的說明規范的重要性，引起學生重視
二、合作探究、完成動作學習教師活動：
教師先講解后做示范采用分組的。方法進行練習{由小組長負責}請同學上前做鏡面示范，教師口令指揮采用分組比賽的方法激勵學生認真練習
學生活動：
能發揮團體的智慧進行動作的。研究和學習，對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議
學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成四個小組由組長帶領三、合作探究，完成動作階段教師活動：組織學生分成四組，啟發學生合作探究站隊變隊的`方法和怎樣才能做好廣播操，并對練習結果進行匯報；
巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫忙
組織學生進行學習成果展示，對學生學習情景做出評議
講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；
組織學生進行正確動作練習
組織：分成四個小組由組長帶領學生活動：積極思考動作和方法
在組長的帶領下積極參與學習
積極參與動作表演，大膽展示自我的優美動作，并能說出他人動作的不足之處并加以改正
學習他人動作，看教師與同學示范，說出不一樣的原因
積極參與團體練習和比賽，大膽展示自我的動作，并能努力提高自我的動作水平。
組織：田徑場上按場地分組有序練習四、穩定情緒，恢復身心階段教師活動。
單兵隊列訓練教案 13
科目：
隊列動作
內容：
立正，稍息、停止間轉法，跨立、立正，齊步行進與立定
目的：
通過以上的訓練，使同志們掌握xx的動作要領及其組織訓練方法，打牢隊列動作基礎。時間：大約45分鐘地點：二棟寫字樓頂
要求：
1認真聽，仔細看，勤思考，刻苦練
2 精神飽滿，姿態端正，嚴格遵守隊列紀律
3提倡能者為師，互幫互助，共同進步
第一個訓練內容：立正，稍息
綜述：立正是保安的基本姿態，是隊列動作的基礎。商管員在面見領導和向領導報告，回答領導問話等嚴肅的時機和場合，均應當自行立正。稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換，是立正動作的一種調節。一
動作要領：
1立正：
兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。 2稍息：
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。二動作要領歸納：
立正要做到“三挺”“三收” “一睜”“一閉”
隊列訓練
即：挺膝，挺胸，挺頸，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。
稍息要做到：“兩快”“兩不變”，即：上體保持軍姿不變，出腳收腳路線不變，出腳快，收腳快。三組織練習
四常犯毛病及糾正方法：
1立正時上體方向不正，兩肩不平糾正方法：
立正時，身體向左或者向右擺動，兩肩均勻。
2稍息時身體下塌糾正方法：稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
第二個訓練內容：停止間轉法
一動作要領：
（以向右轉為例）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前半部同時用力，使身體協調一致的向右轉90度，身體重心落于右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向左轉按照向右轉的動作要領向左轉動90度，向后轉按照向右轉的動作要領向后轉動180度，半面向右轉按照向右轉的動作要領向右轉動45度，半面向左轉按照向左轉的動作要領向左轉動45度。
二動作歸納：
達到的標準和要求：轉體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節奏分明，做到“快，穩，準，狠”
快：轉體要快、靠腳要快穩：做動作時上體要穩、節奏要穩準：轉體位置準確、靠腳位置準確狠：靠腳時要有力
三組織練習：
四常犯毛病及糾正方法：
隊列訓練
1，彎腿上體晃動糾正方法：做動作時強調兩腿挺直，掌握好用力部位，（兩腿內側）
2，聳肩或發動身體糾正方法：不要過于緊張，肌肉放松，找準用力點，全身協力轉向新方向。
3，跺腳，外掃糾正方法：靠腳時兩腿挺直，取捷徑靠腳。
4，靠腳無節奏糾正方法：多進行分解訓練。
第三個訓練內容：跨立，立正
一動作要領：
左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。聽到“立正”的口令后，左腳迅速收回，與右腳靠攏并齊，同時兩手放下，恢復立正姿勢。
二要領歸納：
“一快”“兩不變”“一同時”
即：左腳跨出要快，上體保持軍姿不變，注意力不變，腳左跨與手后背同時。
三組織練習：
四常犯毛病及糾正方法：
1、左腳跨出的距離不準確，出腳和背手的動作不協調，不能同時到位。糾正時強調腳手同時到位，左腳跨出時注意控制腳的距離，確實做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準確。糾正時強調左手手心對正右手腕關節，反復練習背手的高低，確實做到左手拇指的根部與要帶下沿（內腰帶上沿）同高。
第四個訓練內容：蹲下與起立
一動作要領：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度（女保安兩腿自然并攏）；手指自然放在兩膝上，上體保持正直，蹲下過久可自行換腳。聽到起立的口令以后，全身協力迅速起立，起立的同時，右腳取捷徑靠攏左
隊列訓練
腳成立正姿勢。
二要領歸納：
動作要迅速，上體保持軍姿。
三組織練習：
1個人體會，單個分解練習
2分組連貫訓練
3集體訓練
四常犯毛病及糾正方法：
1蹲下后，彎腰低頭糾正方法：腰部當家，收腹挺胸，收下顎2兩手未并攏，位置不正確糾正方法：五指自然并攏，放于膝蓋上
第五個訓練內容：齊步的行進與立定
一動作要領：
左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米（著夏常服、水兵服時，高于內腰帶扣中央約5厘米，著作訓服時，與外腰帶扣中央同高），離身體約30厘米；向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘116——122步。當聽到“立定”的口令以后，左腳再向前大半步，腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下，成立正姿勢。
二要領歸納：
“腳腕稍用力，腳跟先著地，膝蓋向后壓，重心向前移，兩臂自然擺，前推后要壓”。
三組織訓練：
在訓練中為了使訓練對象更好的掌握動作要領，作為教練員應貫徹，由簡到繁，
隊列訓練
由易到難的訓練原則，進行分步細訓。齊步行進的訓練通常分為四步進行：第一步：擺臂訓練第二步：腳部動作的訓練第三步：分解第一步與最后一步第四步：連貫動作第一步：原地擺臂練習
用途：通過練習，使同志們掌握齊步的擺臂路線，達到路線正確，位置準確，前后定位。
口令：“原地擺臂”、“一”、“二”、“停”。
要領：聽到“原地擺臂，一”的口令，按照擺臂的動作要領，右臂向前自然擺到位，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米。同時，左臂向后擺到位，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令，換臂。聽到“停”的口令，將手放下，恢復立正姿勢。容易出現的問題及糾正方法：
1、克服四種腕：張腕、壓腕、勾腕糾正方法：手腕挺直，要用正確的'部位擦臂音。
2、四種臂：夾臂、張臂、甩臂、悠臂。糾正方法：擺臂時要掌握好用力的部位，做到前推后壓，即向前擺臂時，用肘部的力量，向前推到位，用手腕的力量壓到位。第二步：腿部動作練習
用途：掌握腿部動作，做到腳跟腳掌順序明解，步輻準確。口令：“抱腹齊步”“準備”“齊步－－走”“立定”。
要領：當聽到當聽到“抱腹齊步準備”的口令以后，雙手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余動作，按齊步行進的動作要領實施。容易出現問題及糾正方法：
隊列訓練
1、弓腿糾正方法：掌握用力部位，學會用腳腕力量前進，體會腳腕用力，用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進。
2、全腳掌著地糾正方法：邁步時，腳跟貼于地面前進著地時，腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)糾正的方法:著地時腳掌內側適當用力,使兩腳掌內側在一條線上.(或在地上劃一直線或在土地上看腳印反復練習.第三步:分解第一步和最后一步.用途:通過練習掌握一步出腳的速度與最后一步立定的力度和節奏.齊步先進講究“龍頭,鳳尾”即開好頭,邁好第一步,結好尾,立時要干脆利索,有力度,有節奏.口令為:“齊步行進分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”容易出現的問題及糾正的方法.1,第一步邁不出來.糾正的方法:聽到預令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.2,靠腳時彎腿,無力.糾正的方法:強調靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內側用力,取捷徑迅速靠腳.第四步:連貫動作訓練,組訓方法:個人體會,互助練習,集體合練(間隔兩步先進逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.糾正的方法:行進時做到兩當家,即:腰桿當家,脖子當家.
2,臂腿不協調.糾正的方法:訓練時強調腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩的時間.
總體講評：
1講評訓練情況，指出存在問題，提出糾正方法。 2對下次訓練提出要求。
單兵隊列訓練教案 14
科目：單個軍人徒手隊列動作
目的：通過單個軍人徒手隊列動作訓練使同志們熟練掌握隊列動作的要領，養成良好的作風和嚴整的警容，為以后的'工作和生活打下堅實的基礎，單兵隊列訓練教案。
時間：20xx年x月12日至x日31日
地點：本次軍訓指定訓練場
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。
其口令為：立正。
動作要領：在站立的基礎上，當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
四、停止間轉法
向右(左)轉
其口令為：向右(左)-轉
動作要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度。
2、向后轉
其口令為：向后-轉。
動作要領：按向右轉的要領向后轉180度。
五、行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進。
其口令為：跑步-走。
動作要領：當聽到領令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復體力及其它場合。
立定
其口令為：立定。
動作要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按上述要領進行)。
單兵隊列訓練教案 15
一、活動目的：
通過訓練，使學生強化組織紀律觀念和集體主義觀念，養成良好的行為規范，提高綜合素質，促進德智體全面發展。
二、組織機構：
成立以校長為組長，特檢教官領隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領導小組，全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領導小組成員。
組 長：張惠坤
副組長：孫建偉 李 崇
成 員：黃文珍 孫玉超 何友樞 邱志強 何純翠 翁宏國 簡 敏
李 敏 程曉勇
三、參與隊列訓練組織指導的'相關人員：
1、 各班正、副班主任。
2、 任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、 班主任教師每天訓練要求到位，認真組織好學生，將學生移交給負責本班訓練的特檢教官，不允許學生無故缺席、遲到、早退。做好學生的思想教育工作。當天軍訓結束后同樣進行交接，掌握學生的思想動態，并作簡單小結。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、 體育老師要預先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協助教官操練。
3、 訓練時有該班課的教師要到場協助。
4、 各年級主管行政要參加到蹲點年級協助訓練。
5、 全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓練中;參訓學生要服從命令，聽從指揮，認真體會動作要領，熟練掌握訓練內容。
四、具體安排：
1、 特檢部隊每班派出2名教官，共40名。
2、 全校除一年級體育課外，其余年級下午體育課暫停(由語、數、英老師上課或在室內上體育課)，以免影響訓練。
3、 上午體育課照常。
五、訓練時間、內容：
第四周(9月19號——9月23號)每天下午2：30—4：05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2：30—4：40五、六年級(共8個班)。
訓練場地：學校操場，由體育組負責安排。
訓練內容： 1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉彎。
4、以中間同學為基準呈體操隊型散開——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級要學正步走。
7、按早操出隊要求進入早操場地，每天訓練開始、結束都要唱一首愛國歌曲。
單兵隊列訓練教案 16
教學準備：
一、集合隊伍，清點人數、整理著裝、調整隊列至適當位置；（需要時向在場最高首長報告）
二、宣布課目、目的、內容、時間、地點、方法、要求等。
教學實施：
理論提示：
隊列訓練教學法是隊列訓練的重要組成部份，是教練員按照《隊列條令》對學員進行隊列訓練的途徑，通常隊列訓練教學法分教學準備、教學實施、課終講評三個階段。
一、教學準備階段
教學準備，是教練員在領受教學任務后，所進行的與教學相關的各項準備工作的統稱。分兩個部分
（一）課前準備
包括熟悉訓練大綱和教材，收集和閱讀相關資料，熟悉了解受訓對象，選定教學方法，培養示范分隊和人員，進行試講、示教，組織教學保障等等
（二）、授課準備
1、集合隊伍，清點人數、整理著裝、調整隊列至適當位置；（需要時向在場最高首長報告）
2、宣布課目、目的、內容、時間、地點、方法、要求等。
二、教學實施階段理論提示：
教學實施階段，是教練員向受訓對象傳授隊列動作的過程、步驟、方式和途徑，是隊列訓練的主要階段，直接關系著訓練質量的好壞，因此在學習中應重點把握好教學實施階段的'內容、方法和步驟
教學實施階段分講解示范、組織練習、小結三個部分
（一）講解示范
講解示范，是教練員用語言和動作相結合，向受訓對象傳授技能的方法。分為先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范和分段講解示范四種方法；
在隊列教學中講解示范通常按照一下步驟進行：
1、介紹動作名稱；
2、明確動作用途；
3、交代口令及下達方法；
4、講解示范動作要領；
5、歸納動作標準與要求；
6、指出常犯的毛病及糾正的方法；
7、規定練習的方法；
方法示范：
（以齊步——立定為例）吐詞清、聲音亮、
（二）、組織練習
行比較，使受訓對象看到自己的毛病，從而在對比中糾正錯誤動作。
（2）、限制糾正，即以徒手或教具限制受訓對象做動作的方向、路線、和幅度的方法
（3）、分解糾正，即在動作難度較大，受訓對象在操作中顧此失彼的情況下，教練員將動作難點分解成若干個動作，化繁為簡，逐步糾正的方法
（4）、誘導糾正，即用語言或動作誘導受訓對象糾正錯誤動作的方法
方法示范：（以齊步——立定為例，示教練習方法的同時示范糾正動作的方法）
（三）、小結
理論提示：
小結是指訓練中針對訓練情況進行的評估，旨在評估訓練情況，指出訓練中存在的問題，明確克服的方法，進行必要的思想政治動員，以提高訓練質量。
小結，應把握好以下幾點：
1、及時有效
2、針對性強
3、指出的問題準確，克服問題的方法科學
4、思想工作方法適當
附：《齊步行進與立定教案》
批準人：
xx年xx月xx日
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