側(cè)手翻教案

時(shí)間：2020-11-12 13:02:44 教案我要投稿

側(cè)手翻教案范文

　　作為一名教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編整理的側(cè)手翻教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

側(cè)手翻教案范文

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠了解側(cè)手翻的`動(dòng)作要點(diǎn)，明確并掌握快、穩(wěn)、收的`技術(shù)動(dòng)作，形成自我保護(hù)意識(shí)。

　　2.過(guò)程與方法目標(biāo)：在練習(xí)中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。

　　3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在集體教育環(huán)境中，能體現(xiàn)相互幫助、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神，在參與體驗(yàn)成功的樂(lè)趣中，培養(yǎng)自信心，有利于個(gè)性風(fēng)采的形成。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：腿要直，要注意時(shí)機(jī)，兩腿要在一條直線上!

　　難點(diǎn)：快、穩(wěn)、收等技術(shù)要點(diǎn)一氣呵成，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　(一)開(kāi)始部分

　　1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見(jiàn)習(xí)生、檢查服裝、宣布上課。

　　2.學(xué)生集中注意力，教師表?yè)P(yáng)激勵(lì)：大家精神狀態(tài)都特別好，一起進(jìn)入一種全新的、有趣的教學(xué)模式。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如報(bào)“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報(bào)“三”就三人一組壓肩;報(bào)“一”就活動(dòng)關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)本節(jié)技能課做準(zhǔn)備。

　　(三)基本部分

　　(1)講解示范

　　講解示范動(dòng)作要領(lǐng)并引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖，得出動(dòng)作要領(lǐng)(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過(guò)程，兩腳著墊，并腿直立)

　　(2)分組練習(xí)

　　練習(xí)1：輔助練習(xí)靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習(xí)(體會(huì)分腿倒立感覺(jué))，集體練習(xí)2-3次。

　　易犯錯(cuò)誤：分腿倒立時(shí)屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒(méi)挺直…

　　練習(xí)2：保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，分組練習(xí)10分鐘。

　　易犯錯(cuò)誤：蹬地?cái)[腿無(wú)力;翻轉(zhuǎn)不流暢;手、腳落點(diǎn)不在一條直線上;保護(hù)幫助者站位不對(duì)或者保護(hù)幫助方法不對(duì)。

　　練習(xí)3：強(qiáng)化糾正分組練習(xí)3-5次

　　①在地面上畫(huà)好直線，強(qiáng)調(diào)兩手在一條直線上。②在練習(xí)者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過(guò)。

　　在分組練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生相互之間進(jìn)行觀察和修正動(dòng)作，教師控制各組之間的進(jìn)行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，個(gè)別解決和整體修正。

　　(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每?jī)煞昼娸啌Q一次。