關(guān)于心理作文300字錦集5篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的心理作文300字5篇，希望能夠幫助到大家。
心理作文300字 篇1
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴(yán)重，則會影響到復(fù)習(xí)過程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔(dān)心以前念過的書想不起來，擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒問題”等。
心理作文300字 篇2
哎呀呀！瞧，老師又生氣了！為什么不能讓她開心一點兒呢？哼！你看，潘超又因為這次考上了95分而到處炫耀啦！看！劉松盛又在升旗儀式上嬉皮笑臉的了！看了就不爽……呼，為什么不能讓他們都改變一下心理吶？
嘿！我多想有一種果子，一種能夠控制或改變?nèi)说男睦淼墓影。⌒睦砉念伾宀世_紛：要變開心的是紅色，要變謙虛的是藍(lán)色，要變嚴(yán)肅的是白色，要變開朗的是黃色……那么心理果的形狀嘛，當(dāng)然也是奇奇怪怪的嘍：要變熱情的是愛心形，要變誠實的是星形，要變勤快的是鮮花形，要變膽大的是圓形……這個心理果的味道酸酸甜甜的，可好吃了！再來，這果子的效果也是非常靈驗，吃下去后，保你一天后起作用！
哎……要是真的有這種心理果就好了。所以，要有好的心理態(tài)度，一定要靠我們一起創(chuàng)造的！
心理作文300字 篇3
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長根本就不理解我們，我們?nèi)绻o他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的`媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學(xué)校發(fā)生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好!
心理作文300字 篇4
今天一大早，李老師便來到我們班級，本來笑容滿面，可當(dāng)他看到同學(xué)遞給他的一張紙后(沒交作業(yè)同學(xué)的列表)，那本身棕黃的臉頓時變紫，由紫轉(zhuǎn)青，青如生果，眼里閃著一股無法遏止的怒火，好似一頭被激怒的獅子。此時，班級里鴉雀無聲，李老師的聲音比平時提高了好多倍，大聲喝道：“怎么這么多人?誰沒有做完作業(yè)?站起來!”***等人連忙站了起來，只見他們兩眼發(fā)直，連連自語，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
下面的同學(xué)也嚇了一跳。“今天李老師那么生氣，不會出什么事了吧?”一位女生小心翼翼得說，“哦，天哪!紅色警戒，李老師要“殺人”啦!”頓時，大家都亂了手腳，因為李老師的心情就表示作業(yè)的多少啊。
緊接著，意想不到的事發(fā)生了。面紅耳赤的李老師把這些同學(xué)的本子拿來，一本本撕了。啊，此時就連平時的調(diào)皮大王也都看得面如土色。
我從來沒有見過李老師那么生氣，再來看看被撕本子的同學(xué)，全都是些“熟面孔”，難怪李老師會如此大發(fā)雷霆。親愛的同學(xué)們哪，我們真不該浪費(fèi)大好時光，辜負(fù)了家長、老師對我們的期望。
心理作文300字 篇5
當(dāng)我看到爸爸來到學(xué)校，心中不禁害怕了起來：“爸爸來學(xué)校干什么？莫非是來打我的？哦不，那該多害羞呀！還是來把我的“劣跡”告訴老師？老師一定會吵我的……”這時，老師示意我出去，我心情忐忑的走了出去。邊走邊想：“上天保佑呀！千萬不要讓爸爸做出什么出格的事，否則臉往哪擱呀！”
我硬著頭皮走到外邊，爸爸面無表情地站在那盯著我。我頓時有種不祥的預(yù)感：“這真是要打我或告訴老師嗎？別呀，我可承擔(dān)不起，臉面何在！”我逐漸漲紅了臉。突然，爸爸把花夾襖給了我，我想：“這是要干什么？不打我了？這是怕我凍著給我送的？……”我心中充滿問號。爸爸示意我穿上，又給我了兩個銅板。我頓時明白了，心中充滿了暖意。
爸爸給我送完了東西就走了。我的心情卻久久不能平復(fù)：“爸爸多疼我呀！打我也是為了我養(yǎng)成一個好習(xí)慣。又怕我凍著，給我送來了花夾襖，因為我賴床所以沒顧上吃飯，怕我餓又給我送銅板……我卻不理解，認(rèn)為他很嚴(yán)厲，我現(xiàn)在才知道，都是為我好呀！”我臉上逐漸變成了堅毅，心中暗下決心：“以后我一定要改掉賴床的壞毛病早早來校，不辜負(fù)爸爸的一片苦心。”
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