致學(xué)生們的一封信
親愛的同學(xué)們：
你們好！
大家就要放假在家了。你們一定很高興！希望大家過一個快樂、幸福、溫馨、健康、有收獲的假期！回到家中，我希望大家先靜下心來梳理一下自己的心情，新的一年來臨了，自己好好整理一下，過一個快樂、有意義的新年。
回到家中自己想干什么，一定要有個計(jì)劃與打算。首先要做到的就是尊重自己的父母。平時我們住校與父母親相聚的時間很少，利用這個假期，我們要好好的報答自己的父母，無論他們從事什么職業(yè)，種地也好，上班也好，做小買賣也好，請感謝我們的父母，正是因?yàn)樗麄兊男量鄤谧�，才能讓我們來學(xué)校接受好的教育。在他們的心里，你是他們所有的希望。放假了，請好好觀察他們的生活，了解我們的家長為了這個家所付出的一切。
我們怎樣才算是尊重父母呢？尊重父母就意味著要尊重與他們相關(guān)聯(lián)的雙方的親人。要利用假期關(guān)愛自己的爺爺奶奶、姥姥姥爺。放假了先去看望他們，陪他們說說話，給他們你力所能及的幫助，哪怕是你為老人捶捶背，洗洗碗，父母都會感覺到很自豪、很開心、很幸福；尊重父母，就要在家里來客人的時候，主動禮貌的打個招呼，沏茶端水，很高興的同他們交談，不要悶在自己的小房間里，任父母千呼萬喚就是不肯出門；尊重父母，就要多聽聽他們的建議，父母對孩子永遠(yuǎn)是最無私的`，為了孩子他們甚至可以不顧及自己的生命。一個人連生命都可以給你的，除了父母，世上再不可能有別人。所以他們不是你的敵人，你不必像防賊一樣防著他們。你的日記、你的門、甚至你的心，請不要向他們關(guān)閉。記住，只要你怕父母知道的事，肯定是站不住腳的，肯定是有問題的，肯定是見不得光的，請多和父母傾訴，和他們商量，雖然有時父母會說出一些讓你接受不了的話，或者做了一些讓你不能容忍的事，那是他們太著急了，沒有控制好自己的情緒，請你諒解他們，他們永遠(yuǎn)不會故意傷害你的。孩子們，請不要躲著父母擦拭自己的傷口，孤單著自己的孤單；尊重父母，要尊重父母的意見與建議，假如你不愿意，你完全可以說出來，與父母心平氣和的商量，只要你的意見與建議合理，父母一定會采納的，父母有時真的是怕你受到傷害，你的口、你的心對他們閉著，父母是很著急，很傷心的；尊重父母就是要替父母分擔(dān)一點(diǎn)，替媽媽做一點(diǎn)家務(wù)，自己整理好自己的床鋪，為父母做點(diǎn)好吃的。爸爸回家，主動地給他拿雙拖鞋，你會發(fā)現(xiàn)父母那種無法用語言描述出來的幸福感蕩漾在臉上，堆積在心里，父母會感到有你在真好，有你在他們很幸福、很快樂，很有成就感。最重要的是，因?yàn)橛心闼麄兏杏X有了依靠，感覺生活的很踏實(shí)。
假期還要安排好自己的生活。平常的日子要自己的事自己做，其實(shí)都是些小事情，很簡單，只要堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣就好。學(xué)習(xí)上，做個切實(shí)可行的小計(jì)劃，特別在臨近考試的時候，同學(xué)們感覺很焦慮，感覺許多知識沒有掌握好，考試成績出來了，同學(xué)們這樣的感覺更深刻。我們認(rèn)識到了，就要行動，積極進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。同學(xué)們來咨詢的時候，我能感受到你們那份焦慮的心情，許多同學(xué)們感覺在學(xué)校里時間總是很緊張，現(xiàn)在放假回家了，時間是你自己的了，所以要好好安排。
高一、初一的同學(xué)，你們剛剛開始新的學(xué)習(xí)，一定要將自己的弱科利用假期補(bǔ)上去，那樣自己才會感覺學(xué)習(xí)不累，最好的方法就是將所學(xué)過的知識自己從頭做一遍，對于不會的知識在錯題集上整理好，讓老師或同學(xué)幫忙解決掉，數(shù)理化一定多做題，將所學(xué)的知識會運(yùn)用，那樣才是真的掌握了。自己一定要制定好計(jì)劃，并且要不打折扣地按照自己的計(jì)劃去做，只要堅(jiān)持下去，一定會有收獲的，養(yǎng)成一個好習(xí)慣會終生受益。
初三、高三的同學(xué)，你們將要面臨升學(xué)考試，特別是高三的同學(xué)，利用假期，好好調(diào)整自己的心態(tài)，不要太焦慮了，高考心理調(diào)適最重要，在假期里要試著練就一套對自己行之有效的心理暗示及放松方法。心理調(diào)適的核心在于合理變通，有效自控，通過積極有益的心理調(diào)適方法，來變惡性刺激為良性刺激，化壓力為動力。心理調(diào)適主要從以下幾方面入手，第一，堅(jiān)定的高考信念：相信自己的能力與實(shí)力，相信自己會盡力而為；第二，適度的考試焦慮：將自己的考試焦慮調(diào)試到一個恰到好處的地步；三，有效的心理暗示：不斷地磨煉出一套對自己行之有效的心理暗示；四，簡便的放松方法：不斷磨煉出一套對自己有效而又簡便的身心放松方法。在每年的高考中，有許多考生之所以成績不理想，不是因?yàn)樗麄冋莆盏闹R不扎實(shí)，也不是因?yàn)樗麄儾欢帽匾目荚嚰记�，而是因�(yàn)樗麄兊男膽B(tài)不佳，不能有效地把握自己的情緒波動，高考前90%的心理問題，都是情緒焦慮不安造成的。當(dāng)然考試實(shí)力是基礎(chǔ)，發(fā)揮是關(guān)鍵，心態(tài)最重要。
利用假期多看點(diǎn)課外書，還有寫日記，這是最好的習(xí)慣，記錄下自己成長的喜怒哀樂，記錄下生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)生命無非就是記憶。一個人要想活得充實(shí)除了內(nèi)在的修養(yǎng)還要有外在的閱歷。同學(xué)們，我們不僅需要成長身體，還要成長心靈，在讀書學(xué)習(xí)的同時，還要走進(jìn)生活，走進(jìn)大自然，用自己的眼睛與心靈去感受生命生活帶給我們的一切，留意身邊的風(fēng)景，感悟生活的真諦。
同學(xué)們，假期是休息也是充電的日子，好好珍惜，合理安排，不要讓時間輕易地從自己的身邊溜走，那樣將來你會很遺憾的，只要我們曾經(jīng)走過，留下痕跡，能給周圍的人帶來快樂，我們就是幸福的。
祝大家假期開開心心，每天都有陽光燦爛的好心情！
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