枸杞子菊花茶的功效

　　菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。下面是相關(guān)的范文，快來(lái)看看吧，歡迎欣賞與借鑒。

　　枸杞子菊花茶的功效【篇一】

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　枸杞子菊花茶的功效【篇二】

　　清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)�，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

　　一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 "具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

　　二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。

　　三、枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!

　　四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

　　枸杞子菊花茶的功效【篇三】

　　枸杞菊花茶具有明目清肝、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，在我們生活中，愛(ài)飲茶的人都知道，在泡菊花茶的時(shí)候放入幾顆枸杞在里面，飲用效果會(huì)更好。還有我們常見(jiàn)的杜仲茶，該茶具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨等作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人有很大的幫助。

　　對(duì)眼睛的保健

　　枸杞菊花茶對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有非常好的療效，我國(guó)古人們就知道菊花、枸杞具有保護(hù)眼睛的作用。用枸杞和菊花泡的水涂抹眼睛除了可消除浮腫之外，平常還可以泡一杯枸杞菊花茶來(lái)喝，能夠有效的緩解眼睛疲勞的癥狀，如果每天堅(jiān)持喝三到四杯的枸杞菊花茶，對(duì)視力恢復(fù)也有很大的幫助。枸杞菊花茶的作用比較多，但值得大家注意的是，一次性不能食用太多哦。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　大家知道嗎，任何滋補(bǔ)品都有一定的食用量，所以在食用的時(shí)候一定要把握好，枸杞也不例外。枸杞一次性食用過(guò)多容易上火。因此小編建議，容易上火，感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞是比較合理的。 如果想要達(dá)到更多的療效，還可以根據(jù)實(shí)際情況而定，或者咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生正確的食用枸杞。

　　枸杞菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你感到眼睛很累的時(shí)候，用茶的熱氣薰一熏眼部，1分鐘以后，你會(huì)感覺(jué)到眼睛很舒服，大家不妨試一試哦。電腦給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體健康是有一定副作用的，容易引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂(yōu)郁癥。但是，相關(guān)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指出，不同體質(zhì)可選擇不同的涼茶，隨意亂喝不僅達(dá)到保健作用，有時(shí)還會(huì)引起副作用。所以大家在食用的時(shí)候一定要了解清楚哦。

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