推薦健身作文錦集
在日常的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的推薦健身作文錦集，希望能夠幫助到大家。
推薦健身作文錦集1
星期三上午，全校師生在操場舉行了一次活動——健身節。
操場上熱鬧非凡，主席臺上的后面有一處背景，上面畫著藍藍的天空，飄著幾朵白云。上面寫著幾個大字——實驗小學20xx年歡樂愛家杯快樂健身節。同學們穿著整齊的校服，每個臉上都洋溢著笑容，歡聲笑語在操場上回蕩。
開幕式上，我最喜歡的節目便是我們四年級舞蹈隊表演的團體操——《相信自己》。參加團體操的人員有一百多人，他們頭上戴著紅白相間的絲帶，穿著漂亮的衣服，手拿白色的球，仿佛天上飄下來的仙女。他們一會兒仰頭、一會兒半蹲、一會兒低頭……音樂結束了，觀眾席上發出了掌聲。我心里想：團體操就跳得這么好，我也不能給四年級丟臉呀。
廣播操比賽開始了，先是三年級，接著是四年級。時間一分一秒的`過去了，輪到四七班了，我心里十分緊張。只見他們的隊長一聲令下：“起步走！”他們便踏著整齊的步子向前走去。他們走到了主席臺邊，紋絲不動，似乎釘在了那里。可是，隊長說錯了一個口令，他們的隊馬上變得不成樣了。真是草人放火——自身難保呀！但他們的隊長并沒有放棄，而是整好了隊伍下了場。
終于輪到我們四八班上場了。我立刻站得昂首挺胸，心里似乎有一頭無形的小鹿在亂撞。“萬一王淑瑤喊錯了一個口號怎么辦？萬一我們的口號喊得不夠響亮怎么辦？萬一隊沒站齊怎么辦？”一連串的問題在我的腦海中回蕩。只見她用清脆的聲音說：“起步走！”我們馬上踏著整齊的步子，喊著響亮的口號，走上了操場中央。優美的音樂響起，我們開始做操了。我們時而彎腰，時而轉身，時而跳躍，像一只只快活的小蜜蜂。這時，我看到了校長臉上露出了贊許的微笑。很快我們就做完了，伴著響亮的口號聲：“一、二、三、四，一、二、三、四，風起云涌，出水蛟龍，唯我八班，傲士群雄！”我們下了場。
比賽結束了，但操場上的歡聲笑語還沒有停下來，操場上的歡樂也還在蕩漾著，那快樂的健身節似乎還沒停止……
推薦健身作文錦集2
8月15日的早上，平潭時報小記者們懷著興奮的心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦！
剛來到7號連鎖健身館，就看到一個龐大而醒目的商標。這個LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個“7”字。這個創意真是巧妙無比。
到了健身館里，各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時，一位教練開始為我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法。“這個機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌。”教練走上前去為我們示范。只見教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個伸縮把手欄桿的`中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運動器械，統稱“飛鳥機”。因為這類器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個是我，我嘗試了一個鍛煉大腿內側肌肉的飛鳥機。它像一個夾子，一張一合，可有趣了。
接下來，我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動，來看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個“傳送帶”，一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運動20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時了。”教練說道。我跑起來不緊不慢，優哉游哉，速度加到7.9時依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。
“跑步比賽”結束后，開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點地，保持平衡。”教練說道并做了個示范。“預備，開—始！”教練一聲令下，我們開始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家數著，一起過了兩分鐘的“界線”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了這些，還有肚皮舞，動感單車，仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。
推薦健身作文錦集3
在我家附近的公園里，只要天氣晴朗的日子，總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。
王爺爺雖然已經六十出頭,但是卻神采奕奕，誰也想不到他曾經中過風。據我媽媽說，他曾經開了一家小規模的工廠，整天都忙進忙出的。白天在廠里忙，晚上還要為業務的事出去應酬。應酬嘛,總少不了喝酒。日子一久，王爺爺的”啤酒肚”越來越大，還得了高血壓。幾年前的一天，他突發腦溢血，導致半身不遂，整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關在房間里,不想出來。他整天怨天尤人，恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關門。
直到有一天，王爺爺的一位朋友來看望他，對他說：“其實我以前也中過風，你看，我現在啊腳步可輕便了。因為，我中了風后，聽從醫生的囑咐，堅持鍛煉身體，每天都出去呼吸新鮮空氣，一段時間下來，身體恢復了不少。”榜樣就在前面，王爺爺終于打算試一試。從此，每天當太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候，王爺爺就起床鍛煉身體了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子攙扶，王爺爺艱難地走一步，妻子就緊跟一步，繞著院子走上三、四圈，運動量不太大，但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心，便增加了運動量。于是，他每天讓保姆推著輪椅到公園，隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走，累了就在石椅子上坐一會兒。公園風景如畫，空氣清鮮，參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的'腿腳越來越利索了。
王爺爺喜不自勝，逢人便說：“當初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話，我現在還悶在房里，不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說：“你是我的朋友，有經驗當然要傳授啦，哈哈!”
如今，王爺爺不但拋棄了拐杖，還學會了打門球，同時新結識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經成了王爺爺生活中不可缺少的一部分，他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經歷讓人們明白了：有時擁有健康遠遠比擁有金錢更重要!
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