健身的作文300字

時間：2022-02-28 15:26:18 健身我要投稿

健身的作文300字集合5篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的健身的作文300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健身的作文300字集合5篇

健身的作文300字篇1

　　20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。

　　前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。

　　練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

　　同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身的作文300字篇2

　　去健身房一天晚上爸爸答應我陪他去健身房健身于是就坐老爸的車去健身房。

　　我一到健身房我一看到這里這里的.小孩都是來玩電腦的。我和爸爸放好東西就去找兩臺跑步機慢慢的跑起來。爸爸先教我幾個按鈕怎么開始怎么結束。我學著慢慢的動起來。我把跑步的速度設為9。8我往上一看有一個圈圈圖標應該是我們操場400米來計算你跑了幾圈的我們跑著跑著不知不覺中我跑了五圈爸爸比我跑的更多吧就在這個時候出現了意外由于老爸有點重這么一跑把我的礦泉水震到地上去了爸爸說：“去拿。“我沒關跑步機便下去了。結果沒站穩被跑步機給弄傷了我拿了礦泉水直喊疼我給我爸爸看爸爸立刻帶我到服務臺一位阿姨叫了一位叔叔給我治療只見叔叔拿出了酒精擦在傷口上。我叫：“酒精很痛的……“那位叔叔一手拿著酒精一手拿著棉簽他把棉簽擦上酒精涂到我的腿上我差點哭出來確切的說我已經哭了。涂完爸爸又帶我去打乒乓我打的很進步但爸爸的技術更加高超……我總是接不住……后我也去玩電腦了……再之后我們就回家了。

健身的作文300字篇3

　　每到假日，我們全家都會去爬山，以前爸爸常說：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。

　　有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說：“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。

　　之后只要有舉辦的爬山健身的活動，我們全家都會參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閑活動。

健身的作文300字篇4

　　我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是——兒童跑步機。

　　這個器材給我帶來了一個大幫助，我想它也給大家帶來了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

　　那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖后腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來的益處，我非常希望大家也對跑步機有興趣。

　　那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成為我們最好的習慣，奔跑吧！