我健身，我快樂作文(集錦3篇)

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的我健身，我快樂作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

我健身，我快樂作文1

　　已經(jīng)持續(xù)快一年了，我的身體由弱變強(qiáng)，曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了，曾經(jīng)膽子小也變大了，經(jīng)過加入?yún)f(xié)會和伙伴們一起協(xié)商談話我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的變了。

　　加入?yún)f(xié)會好處多多，我從心底感恩健身協(xié)會，我用一句話來表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會越來越好，對社會的影響越來越大。

　　每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了，也將健身精神持續(xù)下去，將健身繼續(xù)搞下去，強(qiáng)身健體從我做起，改變自己，成就將來。

　　每個(gè)周堅(jiān)持幾天的鍛煉，這樣的.日子既不累，也不苦，我活的很踏實(shí)，每天都是自信滿懷，快樂前進(jìn)。健身就像那動(dòng)人音符，打動(dòng)了我的心靈，讓我有節(jié)奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。

　　我先講我身體的健康。健身前的我，有點(diǎn)胖，頭大肚大腿粗，整個(gè)身體失去了協(xié)調(diào)，失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時(shí)，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來，我一直堅(jiān)持，按照協(xié)會要求經(jīng)行健身，七八個(gè)月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協(xié)調(diào)美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。

　　還有我的肌肉發(fā)達(dá)了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話說，身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解，現(xiàn)在我通過健身，病好了身體健康了，我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個(gè)健康的身體。

　　我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石！

　　只有在擁有一個(gè)好心情的狀態(tài)下我們才會去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠(yuǎn)。一句話，擁有好心情，收獲好人生！

我健身，我快樂作文2

　　為紀(jì)念11月8日的記者節(jié)，我們市青少年活動(dòng)中心和太倉海運(yùn)堤體育公園聯(lián)合舉辦了魅力金太倉，小記者大采訪活動(dòng)，以此來提高小記者的健身意識和增強(qiáng)熱愛家鄉(xiāng)的情感。

　　這天，我們?nèi)�體小記者集中在海運(yùn)堤體育公園門口，只見店長黃叔叔精神抖擻地站在門口迎接我們。我們五十多名小記者如同猛虎下山一樣沖進(jìn)大門，把大門堵得水泄不通，可想而知，大家的`心情是多么激動(dòng)��！進(jìn)門后，我們又把隊(duì)伍有秩序地重新調(diào)整過來。參觀體驗(yàn)活動(dòng)開始啦！我們先來到單車、跑步機(jī)等運(yùn)動(dòng)器材前，黃叔叔讓我們大家體驗(yàn)跑步機(jī)時(shí)，小記者們都爭先恐后，啊！才第一個(gè)項(xiàng)目，就讓小記者們躍躍欲試，那下面的項(xiàng)目一定會更精彩��！

　　操房，是我們參觀的第二站。當(dāng)操房內(nèi)五彩繽紛的健身球閃亮在小記者們眼前時(shí)，大家又一次蜂擁而上，就像一群饑餓的猴子看到了滿樹的桃子立馬去摘。小記者們有的兩人抱住球一個(gè)紅球，像小螞蟻在搬運(yùn)食物一樣；有的懶洋洋地躺在球上，好像已經(jīng)玩得很累在休息一樣；還有的仿佛很喜歡拍皮球，把健身球拍�。∨陌�！1個(gè)、2個(gè)、5個(gè)、10個(gè)、15個(gè)……沒一會兒，就拍了幾十個(gè)了，大家在操房玩得欣喜若狂，每個(gè)小記者的臉上都帶著微笑，頭上都閃著汗珠。

　　熱身之后，我們就來到了桌球房。哇，真壯觀！只見一根根球桿整齊地排列在架子上。小記者們每人拿著一根球桿，準(zhǔn)備學(xué)打桌球。黃叔叔拿下一個(gè)球框，把所有五顏六色的球都放進(jìn)了三角框里。把框拿開，彩球組合成一個(gè)三角形。黃叔叔先把著手教我發(fā)球：首先把左手放在桌上，接著把球桿放在左手上，然后用大拇指和食指撐住，最后，瞄準(zhǔn)母球，右手用力一推，母球便會撞擊其它球。啊！我小心翼翼地一推，差點(diǎn)就把球打進(jìn)了洞了。沒事，失敗是成功之母，我們以后多練習(xí)練習(xí)，打桌球的技術(shù)一定會很高超哦！黃叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都專心致志地學(xué)習(xí)著……

　　最后，我們在羽毛球場圍了個(gè)大圈，安靜地坐了下來。黃叔叔應(yīng)邀接受了我們的采訪。黃叔叔的耐心與真誠，讓我們感動(dòng)；他對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛也深深地影響著我們。

　　這真是一次難忘的活動(dòng)，我健身，我快樂，讓我們多多運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更健康！

我健身，我快樂作文3

　　每個(gè)人的課余生活都不同，有的人喜歡打羽毛球，有的人喜歡滑冰，還有的人喜歡閱讀課外書籍……但是我的課余生活與他們截然不同，我的課余生活是游泳。

　　但是一開始我還不愿意學(xué)。可是每到夏天烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱的使人喘不過起來。每當(dāng)我看到別的小朋友去游泳館，我也很想去。于是，我下定決心必須要學(xué)會游泳。在回家征得爸爸、媽媽同意后，決定周末去學(xué)游泳！

　　終于熬到了周末，爸爸、媽媽帶我來到游泳館。看著那清澈見底的水，它仿佛在對我說：“快下來吧！快下來吧！讓我們一起做游戲吧！”于是我迫不及的換待好衣服，準(zhǔn)備下水。下了水后，爸爸開始教我了。

　　第一步要認(rèn)識到，人體的密度比水小，是可以漂在水面上的。我試了一下，真的漂起來了。

　　第二步：會漂了以后，我就學(xué)憋氣。我站在齊腰深的淺水區(qū)，不扶池邊，先屏著呼吸，然后下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時(shí)候，水還會慢慢的把你向上浮，這時(shí)候用雙腳踩水，再用雙手向下劃水，你的頭就一下沖出水面了，這個(gè)間隙吸一口氣，然后再沉到水里，等到沉到到最低，感覺自己又開始了上升的時(shí)候，在水里吐氣的同時(shí)用雙手撥水，就又上來了，然后再吸氣……這就算學(xué)會了換氣。

　　學(xué)會了這些，其實(shí)就算學(xué)會了游泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一下，換一次氣，這樣漂著，劃水時(shí)稍微向前用點(diǎn)力，你就會慢慢的向前游，就可以到達(dá)彼岸了。

　　然后想學(xué)什么泳姿都不害怕了，因?yàn)槟悴挥煤ε卤凰畣苤�，只要不害怕水，學(xué)什么泳姿都很容易了。不過要學(xué)好的.話還是要需要?jiǎng)幽X筋花時(shí)間的，這就是所謂：學(xué)會容易，學(xué)好難。學(xué)好就要講究泳姿優(yōu)美，還要琢磨怎樣省力，并且能快速向前游。

　　我照著爸爸教的試了幾下，嘿，你別說，爸爸教的這些還真管用。我興奮地嚷道：“我學(xué)會了!”這時(shí)爸爸語重心長對我說：“光靠這一次來練是不行的，以后要多來，多練，你才會慢慢地掌握著學(xué)游泳的竅門，你就可以享受著游泳的樂趣了！”

　　從這以后，每天一放學(xué)或雙休日我都到游泳館練習(xí)游泳，不出一個(gè)月，我就游得非常老練了！游泳不僅給我?guī)�來了快樂，還使我增強(qiáng)了體質(zhì)，這真是一舉兩得�。�

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