【精華】健身作文合集四篇

　　在學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的健身作文6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健身作文 篇1

　　“叮鈴鈴——”下課了!同學們飛快地收拾好課本，興沖沖地跑下樓。女同學們拿著跳繩，男同學們則抱著籃球，臉上洋溢著掩蓋不住的喜悅。到了樓下，已經有更多的同學行動起來，開始了運動，開始了放松!專心致志地聽了一節課，大家都迫不及待地想呼吸一下新鮮空氣，于是，做運動成為了同學們最喜歡的。看!操場邊上站著幾位同學，在比賽立定跳遠，輸了的人不服氣，催促著再來一次;旁邊單杠上，兩個男同學正起勁地玩著，看看誰在單杠上更加靈巧、敏捷;忽然，不知哪里傳來一聲“好!”原來是籃球場上的同學進了一個三分球，瞧把他樂的，抓起衣服就往臉上擦;正說著呢，看那邊在跑道上，幾個男同學正拼命地狂奔呢，原來是比賽跑步啊!呵呵，看，運動是多么的受歡迎!

　　光看別人玩可不行，我趕緊跑到籃球場上，好在球賽剛剛開始，我一來，大家重新分了一下隊，于是，一場激烈的“課間籃球賽”的序幕就被拉開了!

　　剛開始，是對方發球，我趕緊沖上前去阻攔，可是被對方一個大傳球給甩掉了，對方球員接住球，一刻也不耽誤，如野馬般沖向籃球架下。眼見對方就要得分，我們急得像熱鍋上的螞蟻，就在這千鈞一發的時刻，只見我方一位隊員如一支離弦之箭，飛快地沖向對方持球的隊員。那位同學似乎被這陣勢嚇住了，竟然眼看著我方球員從自己懷中搶過球。

　　現在到了我們反擊的時候了!我方球員全部沖到籃下，等著接球，哪知那位球員直接在三分線上起跳，球飛了起來!我們的心一緊，生怕球投偏，沒想到的是，球在空中劃過一道漂亮的弧線，徑直飛進了籃筐，不但進了，而且還是個三分球!好球!再次發球時就輪到我們了，我方隊員把球傳給了我，我牢牢地抓住，運著球就往籃下跑，所幸沒人阻攔，我輕輕松松地就進了個籃板球。哈哈，這下我們可是5：0啦!對方球員當然不服氣，正想贏回比分，“叮鈴鈴——”上課鈴不合時宜地響了，把我們的心從球場上拉回到了課堂上。同學們個個垂頭喪氣，不過我倒是很高興，畢竟我進球了嘛!我們快速奔回各自的教室，操場很快變得一片寂靜。

　　運動是件很有意思的事情，通過運動，我們可以使自己更加靈敏，使自己的身體更加強壯。在運動的同時，我們的能力也在提升。堅持體育鍛煉，不但可以提高自己的技術，還對身體有著數不清的好處。多運動，可以使我們的體格更加強健、心肺功能更加良好。在獲取樂趣的同時，身體也更棒了，怎么會不好呢?所以，我想說：我運動，我快樂!

健身作文 篇2

　　一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的.人，有的在走路，有的在放風箏，也有的坐著橋邊看星星。

　　不一會兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結束才回家。

健身作文 篇3

　　20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。

　　前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。

　　練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

　　同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身作文 篇4

　　人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

　　也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。

　　正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項 對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業，便努力練習。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長 大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

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