《少有人走的路》讀書筆記

　　當仔細品讀一部作品后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書筆記吧。那么讀書筆記到底應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的《少有人走的路》讀書筆記，歡迎大家分享。

　　一、簡介

　　《少有人走的路》中的這條路是走向心理成熟之路，是復雜、艱巨且畢生的。人生苦難重重，是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。之所以是“少有人走的路”，就在于我們如果順乎自己的本性，那么面對問題傾向逃避，面對責任傾向推諉符合趨利避害的本能。

　　但這樣的做法無助于問題的解決，也無助于關系的改善。所以，一旦選擇了努力讓自己心智成熟，就必須要克服許多困難。

　　該書講述了作者如何靈活運用傳統心理分析方法去解決人生的沖突和難題。它幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　二、書摘

　　1.人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題，逃避痛苦。

　　2.愛是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。愛的重要特征之一，在于愛著與被愛著都不是對方的附屬品。

　　3.自律是以積極而主動的態度，承受人生痛苦，去解決問題。包括四個層面：延遲滿足、承擔責任、面對事實、保持平衡

　　4.關于自由與責任：

　　為遠離責任帶來的痛苦，數不清的人甘愿放棄權利，實則是在逃避自由。

　　如果我們希望成為自由的人，就必須去探索責任的邊界，然后打起精神，承擔自己的那份責任，解決自己的問題。同時，讓他人的責任歸他人。

　　如果是不在意的人，自然不需要用別人的錯誤懲罰自己；如果是在意的人，就給他時間和空間去承擔他的責任，成全其可能的自由。

　　5..一個人必須大踏步前進，實現完整的自我，獲得心靈的獨立，尊重自我的個性和愿望，敢于冒險進入未知領域才能夠活得自由自在，心智不斷成熟，體驗到愛的至高境界。

　　6.我們成家立業，生兒育女，絕非僅僅為了滿足他人的愿望，放棄真正的自我，我們就無法進入愛的至高境界。

　　至高境界的愛，必然是自由狀態下的自主選擇，而不是亦步亦趨墨守成規。不是被動而消極地抗拒心靈的呼喚。

　　7.你可以給與他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。

　　你可以庇護的是他們的身體，卻不是她們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢也無法到達的'明天。

　　你可以拼盡全力，變得像他們一樣，卻不要讓他們變得和你一樣，因為生命不會后退，也不再過去停留。

　　8.因過分依賴而引起的心理失調，心理學家稱為＂消極性依賴人格失調＂。

　　在所有心理失調現象中，這是最常見的一種癥狀。患有這種疾病的人，只是苦思如何獲得他人的愛，甚至沒有精力去愛別人，如同饑腸轆轆者只想著向別人討要食物，卻不能拿出食物幫助別人。他們寂寞和孤獨，永遠無法體驗到滿足感。尤為可怕的是，他們甚至不知自己患上了。

　　9.生活之路不是由瀝青鋪就的陽關道，它沒有通明的燈火，更沒有路標，它是荒漠中的一條坎坷的小徑。

　　10.抱殘守缺，與現實脫節，這是不少人的通病。堅守過時的觀念，對現實默然置之，是構成諸多心理疾病的根源，這種情形，心理學家稱之為“移情”。

　　11.大部分的恐懼與懶惰有關，這句我深以為然。我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應新的環境，懶得去學習新的知識，涉足新的領域，但如果總是這樣的話如何能讓自己成熟起來呢？

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