《中國式的情與愛》讀書筆記
《中國式的情與愛》讀書筆記1
《中國式的情與愛》是武志紅和青音的合著作品。武志紅畢業于北京大學心理學系，是知名的心理專欄作家、資深心理咨詢師，也是一位心理學暢銷書作家。
青音是著名情感主播，是中國大陸唯一一位在心理咨詢和節目主持兩個領域跨界的自媒體人，是“綿羊熱線”的創始人，也是一位家庭治療學派心理專家。
第一次聽說武志紅老師，是源于朋友圈里免費分享課的宣傳海報，大致題目就是“跟北大名師學心理”。因為對心理學濃厚的興趣，我就加入了。只是，后來才知道，那是其他公眾號的宣傳方式，課程內容都是武志紅之前節目的錄制音頻。
源于那張宣傳海報，我開始在豆瓣搜武志紅的書籍。多達二十多本的書單，讓我有些眼花繚亂，我一度不知道先看哪一本。機緣巧合下，《中國式的情與愛》第一個走進我的視線。
武志紅老師和青音老師將《中國式的情與愛》分為六個篇章，分別是：中國式家庭、解剖親密關系、如今的中國女人、如今的中國男人、不肯放手的父母和成為你自己。
從“做自己”的宗旨出發，以心理學理論為基礎，梳理當今社會背景下中國家庭存在的諸多問題，為單身男女和已婚夫妻提供心理學建議。
在我看來，這是按照一層一層遞進的方式進行的，也是按照每一個中國人的思想軌跡來開展的。
通常，當我們有覺醒意識的時候，我們已經活在“中國式”家庭里，我們所經歷的親情、愛情、友情，都被刻以“中國式”的標簽。當我們在生活中遇到各種各樣的問題的時候，我們的思想逐漸地意識到：這或許是“中國式”帶來的影響。
《中國式的情與愛》讀書筆記2
如果你是“多年媳婦熬成婆”的婆婆，我推薦你看看《中國式的情與愛》，它會清楚地告訴你，你的界限在哪，哪些是你不該做的，哪些是你急需做的。
如果你是夾在母親和妻子之間，左右為難、不知所措的丈夫，我也希望你抽時間看看這本心理方面的書，它會告訴你，如何叫醒自身的意識，如何正確處理家庭里的關系，如何從根源解決惡性的婆媳關系。
如果你是一位被忽視的妻子，在你安全感缺失、慌不擇路的時候，與其抱怨、生氣、生孩子，不如靜下心來，去想想如何真正做自己。
我就是那種安全感缺失的女人，我總是縮在自己的殼里，不愿意暴露出來。因為害怕讓父母失望、丟臉，所以我從不會和父母溝通我的真實想法；因為害怕失去家庭，所以我也從不會在先生面前解剖自我；因為害怕婆媳關系惡化，我更是采用躲避方式，拒絕走入新的家庭氛圍里……
我無時無刻不想著做自己，可我發現我一步都邁不出去。
讀過《中國式的情與愛》之后，我會刻意留意我、先生和孩子的相處模式。我一直說，要給孩子最好的教育，卻沒有意識到，不知不覺中，我替他規劃好了他的一生。我很擔心，我會扼殺孩子“做自己”的心。
你是孩子生命的接引者、照料者，你也是孩子最初和一生的榜樣，孩子是比照著你的人生來活他自己的人生，所以你越過好自己的日子，越有個性，越活出自己的人生魅力，你的孩子才能活得越精彩，如你所期待的，成為一個成功、圓滿的人。
激活心底沉睡的思想，弱化為孩子籌謀一切的想法，先把自我的后半生過“好”，用榜樣的力量去指引孩子，和孩子一起做自己，家庭里每個人都變成理想中的“好”樣子，這才是真正的“做自己”。
《中國式的情與愛》讀書筆記3
對于中國女人，網絡上流傳一句話：中國女人的四不幸：當媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻。
中國家庭里，很多婚姻都不是建立在愛情的基礎之上的。本該是第一順位的妻子，被婆婆、被家族、被孩子一點一點擠到最末尾。缺位的丈夫、越位的婆婆，讓妻子感受不到愛，也逐漸失了愛的能力。安全感匱乏的妻子，只好將目光轉移到自己的孩子身上。
有些人由于沒有自己的人生，所以只好生孩子，然后把生的孩子的人生當做自己的人生來操控。
媽媽和孩子之間嚴重的共生關系、爸爸的缺席，以及婆媳之間的爭執，都導致很多媽媽越活越沒有自我，她們的`世界只剩下“孩子”，她們的希望全在“與我最親”的孩子身上。
不被愛、不會愛、又帶有控制欲的媽媽，帶給孩子的教育、養育方式，勢必會有瑕疵。從未想過“做自己”的媽媽，也一定不會教會孩子去做自己。
這樣長大的孩子，成長的過程不自覺地便被貼上了“中國式”的標簽。被逼著走入一段沒有準備好的婚姻，又造就一段不健康的夫妻關系、婆媳關系。一輩子活在母親的控制之下，越發地不能“做自己”。
缺位的丈夫、缺席的爸爸、缺愛的孩子、越位的婆婆、控制欲強的媽媽，如此惡性循環，家庭永遠沒有幸福可言。
《中國式的情與愛》讀書筆記4
其實，在讀到這本書的序言的時候，我是比較排斥的。因為武志紅老師很直白地提出各種“中國式”標簽。而我本身對“中國式”這個字眼并無好感，甚至有些排斥。但是，當我一點一點讀進去的時候，我才發現，這本書價值不菲。
中國的獨生子女家庭，普遍都是421形式，四位老人加上父親母親，對家里唯一的孩子寄予厚望，但又不可避免地會有溺愛存在，導致孩子出現“在家里是中心，在社會很難適應”的問題，這具有鮮明的中國特色；
夫妻之間，一旦出現第三者插足的感情問題，不管出軌方是男人還是女人，第一個被譴責的總不是出軌者，而是第三者。這也是中國特色。因為中國人對于家庭，考慮的第一個因素總是道德，而不是愛情。
戀人之間、夫妻之間吵架后，不管過錯在誰，認錯的也多是男人。中國女人普遍的強勢、脾氣大、不認錯，這也極具中國特色。中國家庭里，灌輸給女性的思想多是“不管我怎樣鬧，愛我就要包容我。”
好面子，難為自己，愉悅他人，這是“中國式好人”的鮮明特點。我們都希望被人敬仰、被人尊重，所以，我們總是制造一種假象，就是“我過得很好”。為了維持這種假象，我們不得不為難自己和家人。
天敵似的婆媳關系，更是中國特色。不被愛、不會愛的婆婆，總是想無形中繼續控制兒子、獨占兒子，在不知不覺中越了位，插足兒子和兒媳的小家庭。媳婦需要的是有力量的男人，需要的是定海神針般的夫妻關系。于是，悄無聲息地，婆婆和媳婦就站在了搶奪大戰的兩面。
不得不說，《中國式的情與愛》把“中國式”的諸多問題分析得極為露骨。你不愿意直視它們，但它們就那樣真真切切地存在，時不時地，還撩撥撩撥你平靜的生活。
《中國式的情與愛》讀書筆記5
曾經，我和妹妹聊到孩子的教育問題時，我信誓旦旦地說，一定要努力，把孩子們都送出去，送到資源優越的香港、美國、德國，讓他們接受最好的教育。
我妹妹卻驚訝地說：“那怎么可以？我的孩子絕對不可以獨自到那么遠的地方，省內讀書就夠了，畢業后一定要回到我身邊工作、生活！”
我一度陷入沉思，不知道該如何回應。我總覺得，把孩子“栓在身邊”的做法不妥，卻不知道該如何去反駁。我總覺得，“父母之愛子，則為之計深遠。”卻從未意識到，我的深遠之計也存在諸多問題。
直到我讀了《中國式的情與愛：把愛活出來》，我才知道，我的“為之計深遠”并不單純，我是把自己未完成的夢想，強加在了孩子身上。
《中國式的情與愛》是我讀的第一本與心理學有關的書籍，它讓我重新認識了親子關系、夫妻關系以及婆媳關系，我甚至開始重新思考如何去做一個獨立的人。這本書喚醒了我心底一直沉睡的聲音：我要做自己。
說實話，從沒有一本書，讓我讀得如此膽戰心驚。捧著《中國式的情與愛》，我如坐針氈。因為書中很多地方，我情不自禁地就對號入座了。比如怕被傷害而不敢去愛，比如缺乏安全感而拘謹不敢說愛，又比如死要面子為難自己……
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