中醫(yī)讀書(shū)筆記怎么寫(xiě)
（一）關(guān)于人體的生理
人體分為頭、四肢、軀干三個(gè)部分；在層次上從淺到深依次有皮、筋肉、脈和骨幾類組織。內(nèi)部有五臟（肝、心、脾、肺、腎），六腑（胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽），以及腦、脊髓、子宮等“奇恒之腑”。
肺主氣，胃主消化，心主血、腎主水，肝藏血，脾化生氣血。這是中醫(yī)臟腑理論最基本的模型。以肝臟為例，肝屬木，“木喜條達(dá)”（往四周發(fā)展，不喜被束縛）。肝藏血（血即滋養(yǎng)人體的水），水滋養(yǎng)木。肝主疏泄，如果一個(gè)人生悶氣，則會(huì)“肝氣郁滯”；若大發(fā)怒火，則肝火較大。
（二）關(guān)于人體的病理
引起疾病的因素分為三類：內(nèi)因、外因和不內(nèi)外因。內(nèi)因包括飲食、情志和勞逸等方面的異常；外因包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種自然氣候的過(guò)與不及；不內(nèi)外因主要指蟲(chóng)蛇咬傷、刀劍損傷等。
西醫(yī)說(shuō)的病毒、細(xì)菌是病因么？
以外感病——感冒為例，不同的季節(jié)都會(huì)有感冒，癥狀也各有不同，有打噴嚏，有嗓子痛，有腹瀉，有咳嗽。如果病因都是細(xì)菌引起的，為什么表現(xiàn)會(huì)有如此大的差異？
以內(nèi)傷疾病——糖尿病為例，糖尿病有一種類型叫做陰虛火旺。吃的多、喝的多、火氣很大，但是人比較瘦，睡眠很差，入睡困難，夢(mèng)又多。即陽(yáng)熱盛陰氣虛。如果用苦寒之藥來(lái)清瀉陽(yáng)熱，同樣也會(huì)耗傷陰氣。苦寒藥對(duì)脾胃?jìng)σ埠艽螅⑽甘軗p，氣血就無(wú)法得到補(bǔ)充，陰陽(yáng)就更虛弱了。正確的方法是用甘涼的藥滋陰，陰氣不虛則能抵抗陽(yáng)氣盛。
（三）關(guān)于治療
中醫(yī)的治療手法有：針灸、推拿、拔罐、口服中藥、外用膏藥等。最重要的就是中藥和針灸。
（1）中藥自神農(nóng)嘗百草、伊尹制湯液開(kāi)始，經(jīng)張仲景《傷寒雜病論》后，中藥療法在中醫(yī)治療中具有核心地位。中藥有四氣五味。四氣：寒、熱、溫、涼；五味：酸、苦、甘、辛、咸。以“辛”為例。辛辣的味道具有發(fā)散、走串的性質(zhì)，可以發(fā)散由風(fēng)寒邪氣束縛肌表而導(dǎo)致的.感冒，飲食不當(dāng)引起的食積等以邪氣停留為主要表現(xiàn)的病癥，都需要用辛味藥來(lái)通達(dá)。但是，但凡某一事物的性質(zhì)存在偏頗，則必然存在有利有弊的現(xiàn)象。辛味藥雖然性味勇猛，善于打攻堅(jiān)戰(zhàn)，但是只要辛味藥出現(xiàn)的地方，往往伴隨著對(duì)人體氣血的耗損，需要“配伍”，即通過(guò)多味藥物的配合使用，來(lái)提高療效，減少副作用。
（2）針灸療法的應(yīng)用早于中藥療法。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所記載的疾病的治療大部分是用針刺法進(jìn)行。但是針灸療法在今天處于非常弱勢(shì)的地位。實(shí)際上，針灸療法以其運(yùn)用之方便，調(diào)理之中正，取效之迅捷，往往具有中藥療法和西藥治療所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。
我國(guó)古人的智慧不僅滿足于治病，還在于養(yǎng)生，就是怎樣才能不生病？養(yǎng)生的方法是重要的，但更重要的是把握人體的規(guī)律，遵從生命的智慧。
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