用來形容害怕的四字詞語
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膽顫心驚：顫：發抖。形容非常害怕
惶惶不安：惶惶：恐懼不安。指心中驚慌害怕，心神不安定
兢兢業業：兢兢：小心謹慎的樣子；業業：擔心害怕的樣子。形容小心謹慎，認真踏實
恐后爭先：指害怕落后，追求上進
誠惶誠恐：誠：實在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。
怛然失色：怛：畏懼，恐懼。指因害怕而變臉色。
大驚失色：非常害怕，臉色都變了。
擔驚受怕：形容十分擔心或害怕。
膽裂魂飛：裂：破裂。魂：魂靈、神志。膽也破了，魂也飛了。形容極度害怕、恐慌。
膽戰心寒：戰：發抖。形容害怕之極。
膽戰心驚：戰：通“顫”，發抖。形容十分害怕。
骨寒毛豎：形容十分害怕。
駭人聽聞：駭：震驚。使人聽了非常吃驚、害怕。
汗流浹背：浹：濕透。汗流得滿背都是。形容非常恐懼或非常害怕。現也形容出汗很多，背上的衣服都濕透了。
寒毛卓豎：汗毛都豎立起來。形容非常恐怖，或心情特別緊張害怕。
汗不敢出：嚇得連汗都不敢往外冒了。形容緊張害怕到了極點。
魂飛魄散：嚇得連魂魄都離開人體飛散了。形容驚恐萬分，極端害怕。
惶恐不安：內心害怕，十分不安。
噤若寒蟬：噤：閉口不作聲。象深秋的蟬那樣一聲不吭。比喻因害怕有所顧慮而不敢說話。
驚恐萬狀：形容害怕到了極點。
驚弓之鳥：被弓箭嚇怕了的鳥不容易安定。比喻經過驚嚇的`人碰到一點動靜就非常害怕。
驚愕失色：失色：由于受驚或害怕而面色蒼白。驚恐得改變了神色。形容十分吃驚。
驚恐失色：害怕得臉都變了色。
毛骨悚然：悚然：害怕的樣子。汗毛豎起，脊梁骨發冷。形容十分恐懼。
恐慌萬狀：形容害怕驚慌到極點。
淚如雨下：眼淚象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之極。
淚如泉涌：眼淚象泉水一樣直往外涌。形容悲痛或害怕之極。
栗栗危懼：栗栗：發抖的樣子。形容非常害怕。
目瞪口呆：形容因吃驚或害怕而發愣的樣子。
捻神捻鬼：形容驚慌害怕的樣子。
欺軟怕硬：欺負軟弱的，害怕強硬的。
肉跳心驚：形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
色若死灰：面目慘白。原比喻面部沒有什么表情。現形容十分害怕的神情。
舌撟不下：撟：翹起。翹起舌頭，久久不能放下。形容驚訝或害怕時的神態。
談虎色變：色：臉色。原指被老虎咬過的人才真正知道虎的厲害。后比喻一提到自己害怕的事就情緒緊張起來。
縮頭縮腦：形容害怕不敢向前，或膽小不敢出頭負責。
提心吊膽：形容十分擔心或害怕。
吳牛喘月：吳牛：指產于江淮間的水牛。吳地水牛見月疑是日，因懼怕酷熱而不斷喘氣。比喻因疑心而害怕。
肆無忌憚：肆：放肆；忌：顧忌；憚：害怕。非常放肆，一點沒有顧忌。
畏敵如虎：害怕敵人如同怕虎一般。
心驚膽戰：戰：通“顫”，發抖。形容十分害怕。
望而生畏：畏：恐懼，害怕。看見了就害怕。
小鹿觸心頭：形容因為害怕而心臟急劇地跳動。
懸心吊膽：形容十分擔心或害怕。
心有余悸：悸：因害怕而心跳得厲害。危險的事情雖然過去了，回想起來心里還害怕。
一則以喜，一則以懼：一方面高興，一方面又害怕。
一年被蛇咬，十年怕井繩：比喻在某件事情上吃過苦頭，以后一碰到類似的事情就害怕。
有恃無恐：恃：倚仗，依靠；恐：害怕。因為有所依杖而毫不害怕，或毫無顧忌。
戰戰兢兢：戰戰：恐懼的樣子；兢兢：小心謹慎的樣子。形容非常害怕而微微發抖的樣子。也形容小心謹慎的樣子。
張口結舌：結舌：舌頭不能轉動。張著嘴說不出話來。形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發愣。
惴惴不安：惴：憂愁、恐懼。形容因害怕或擔心而不安。
貪生畏死：貪戀生存，害怕死亡。
伈伈睍睍：伈伈xǐn：小心恐懼的樣子。睍睍xiàn：也作“伣伣”，眼睛不敢睜大的樣子。小心害怕或低聲下氣的樣子。唐·韓愈《祭鱷魚文》：“刺史雖駑弱，亦安肯為鱷魚低首下心，伈伈睍睍，為民吏羞，以偷活于此耶?”《明史·鄒智傳》：“及與議事，又唯諾惟謹，伈伈伣伣，若有所不敢，
骨軟筋麻：①形容精疲力盡的樣子。②形容極其害怕的樣子。
汗洽股栗：汗流浹背，兩腿顫抖。形容害怕、恐懼的樣子。
寒心酸鼻：寒心：心中戰粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
驚惶萬狀：驚惶：害怕；萬狀：各種樣子，表示程度極深。形容害怕到了極點。
兢兢戰戰：兢兢：小心謹慎的樣子；戰戰：畏懼的樣子。形容害怕而小心謹慎的樣子。
驚心吊膽：形容十分害怕或擔心。
了無懼色：懼：害怕；色：神色。沒有一點害怕的神色。
毛發倒豎：倒豎：尾端朝上直立。汗毛、頭發都豎起來。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很緊張。亦作“毛發皆豎”、“毛發盡豎”、“毛發為豎”。
怕風怯雨：怯：害怕。形容人害怕艱難困苦，嬌氣十足。
怕鬼有鬼：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。
怕硬欺軟：害怕強硬的，欺負軟弱的。
欺硬怕軟：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌強硬的，害怕軟弱的。指吃硬不吃軟。
鉗口撟舌：閉口翹舌。形容因驚訝害怕而說不出話來的樣子。
三魂出竅：形容害怕得不知所措。
心喬意怯：謂心神不定，感到害怕。
勇者不懼：懼：害怕。有膽量的人無所畏懼。
一年被蛇咬，十年怕井：【出處】【解釋】比喻在某件事情上吃過苦頭，以后一碰到類似的事情就害怕。【示例】【故事】
一著被蛇咬，三年怕井繩：〖解釋〗比喻在某件事情上吃過苦頭，以后一碰到類似的事情就害怕。
擔驚忍怕：〖解釋〗擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
吊膽提心：〖解釋〗提心吊膽。 形容非常擔心或害怕。
目瞪舌彊：〖解釋〗形容因吃驚或害怕而發愣的樣子。同“目瞪口呆”。
肉顫心驚：〖解釋〗形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。
肉跳神驚：〖解釋〗形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心驚”。
喪膽亡魂：〖解釋〗形容害怕到了極點。
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