詞語自信的近反義詞是什么

　　自信對(duì)我們的生活非常重要，我們的事業(yè)、我們的愛情、我們的生活，不管是哪一個(gè)領(lǐng)域，自信都是無比重要的。下面小編為大家?guī)�來詞語自信的近反義詞是什么，希望大家喜歡！

　　1、自信的近義詞 ：

　　自負(fù)、

　　相信、

　　自傲、

　　反義詞：

　　2、自信的反義詞 ：

　　自卑、

　　自餒

　　自信心(confidence)，在心理學(xué)中，與其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指?jìng)�(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)。自信與否原本是描述人在社會(huì)適應(yīng)中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗(yàn)去把握這個(gè)陌生世界時(shí)的那種忐忑不安的心理過程。但我們必須清楚 ，【信心】只是【成功后】的【良性情緒】，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以通過挑前面的位子坐、練習(xí)正視別人、把你走路的速度加快25%、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言等等方法建立我們自信的方法。

　　3、名詞解釋

　　1）概念

　　自信心是日常生活中常常談起的一個(gè)概念，而在心理學(xué)中，與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指?jìng)�(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)。班杜拉認(rèn)為，自我效能感關(guān)心的不是某人具有什么技能，而是個(gè)體用其擁有的技能能夠做些什么。

　　班杜拉認(rèn)為，在某一情境下，決定自我效能感的四個(gè)主要因素：

　　1．行為成就：效能期望主要取決于過去發(fā)生了什么；以前的成功導(dǎo)致高的效能期望，而以前的失敗導(dǎo)致低的效能期望。

　　2．替代經(jīng)驗(yàn)：觀察他人的成敗，可以對(duì)自我效能感產(chǎn)生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。

　　3．言語勸說：當(dāng)你尊敬的人強(qiáng)烈認(rèn)為你有能力成功的應(yīng)付某一情境時(shí)，自我效能感可以提高。

　　4．情感喚起：高水平的喚起可導(dǎo)致人們經(jīng)歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。

　　自信，是個(gè)人對(duì)自己所作各種準(zhǔn)備的感性評(píng)估。

　　自信能促進(jìn)成功。

　　相信自己行，是一種信念。

　　自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們?cè)谏�活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對(duì)社會(huì)環(huán)境， 我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢(shì)、自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。

　　廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。

　　狹義地講，自信是與積極密切相關(guān)的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。

　　自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。

　　自信無論在人際交往上、事業(yè)上還是在工作上都非常重要。

　　只有自己相信自己，他人才會(huì)相信你。

　　自信是對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。把許多“我能行”的經(jīng)歷歸結(jié)起來就是自信。

　　2）誤區(qū)

　　1.有自信就一定能成功：成功是由各種各樣的因素促成的，而很多人認(rèn)為有了自信就一定能成功，而不去認(rèn)真 努力，最終當(dāng)然一敗涂地。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素，還有恒心.決心.正確的方向等因素，但成功沒有最重要的因素。

　　2.自信是成功的副產(chǎn)品：并非成功才有自信，而成功最多能激發(fā)一個(gè)人的自信，而自信不是成功的副產(chǎn)品，有許許多多的人成功前都經(jīng)歷了無數(shù)失敗，難道說他們沒有自信嗎。

　　還有許多人以沒自信為由而逃避某些事，這只是人們逃避責(zé)任的一種理由或受自卑心理影響太大所致

　　3.越自信越好：過度的自信叫自負(fù)，不僅對(duì)你沒有一點(diǎn)幫助而且會(huì)損害你自己。

　　3）要訣

　　最重要的是“步驟”“材料”“時(shí)機(jī)”等客觀因素。

　　而引導(dǎo)人們排除雜念和持續(xù)取得這些客觀因素的心理是：“決心”和“恒心”！

　　但“信念”卻是“決心”和“恒心”的“能量”。

　　或者說您認(rèn)為做哪些事情是“有意義”的，并有著這種“信念”，那么就不要

　　一直停留在“可不可能”、“難不難”這些問題上，而是要有“一定要做到”的“決心”和“恒心”投入到里面去，看清做好這件事情的所有“影響因素”并不斷的探索和研究，最終才能挖出最難得到的曠世寶藏！

　　雖然自信對(duì)于做事并不重要，但取得他人的信任卻對(duì)合作相當(dāng)?shù)闹匾�！所以一些銷售人員常常會(huì)裝作很自信，從而取得他人的信任，但是這樣往往是不道德和沒必要的，畢竟您正在欺騙別人，并且當(dāng)您對(duì)自己產(chǎn)品有良好的信念，你就自然會(huì)表現(xiàn)出堅(jiān)定和有魄力；所以，最好的辦法就是：盡量的了解您產(chǎn)品的各種優(yōu)良性質(zhì)，從而堅(jiān)定您對(duì)產(chǎn)品的一種信念，并將這些信息提供給您的客戶（如果您了解到自己推銷的產(chǎn)品有太多的缺陷，那么請(qǐng)不要再害人害己了，不做或跳槽吧）。

　　這樣成功的幾率就大大提升，最后正因?yàn)槟�成功了，您卻得到了自信！

　　換句話來說：沒有成功前的“自信”就是“自負(fù)”！而當(dāng)您拋棄了“自信”，“它”卻找到了你！

　　重點(diǎn)認(rèn)知：【信心】只是【成功后】的【良性情緒】（能用客觀邏輯推理出事件可以成功，也會(huì)出現(xiàn)一定的自信感）

　　4、拓展：如何建立自信

　　1.不要太在意他人眼光

　　你是否注意到，當(dāng)你精心打扮的穿搭與平時(shí)不大相同時(shí)，你可能會(huì)有些過于注重他人眼光，因此而產(chǎn)生焦慮、不安的感覺。導(dǎo)致你當(dāng)天走在大街上，總感覺到行人好像都在偷看你，甚至嘲諷你。

　　如果有以上行為且因此給你帶來困擾。請(qǐng)不要過于擔(dān)憂。或許，你可以試試不要把別人的感受放在第一位，先讓自己感到舒適，再去將心比心。

　　2.學(xué)會(huì)正視別人的眼睛

　　一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：“你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì)對(duì)我不利嗎?”

　　不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。

　　正視別人等于告訴你：我很誠實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

　　3.學(xué)會(huì)當(dāng)眾發(fā)言

　　在會(huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知�！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄�自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

　　不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對(duì)自己說：“我懷疑我是否敢說出來�！庇眯墨@得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。

　　4.要用肯定的語氣

　　有些女人面對(duì)著鏡子，當(dāng)她看到自己的形影或膚色時(shí)，忍不住產(chǎn)生某種幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會(huì)以為：“我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。”而她內(nèi)心一定暗喜不已�？墒�，一個(gè)缺乏自信的'女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：“怎么搞的，我的膚色這么黑�！眱煞N人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價(jià)值判斷的標(biāo)準(zhǔn)是非常主觀而又含糊的。只要認(rèn)為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認(rèn)為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關(guān)于自卑感的情況，也常常會(huì)受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對(duì)于一個(gè)人的心理健康有百害而無一利。

　　5.抬頭挺胸走快一點(diǎn)

　　心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。

　　抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

　　6.學(xué)會(huì)坦白

　　內(nèi)觀法是研究心理學(xué)的主要方法之一，這是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)之祖威廉·華特所提出的觀點(diǎn)。此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況，而后毫無隱瞞地抖出觀察結(jié)果。如能模仿這種方法，把時(shí)時(shí)刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達(dá)出來，那么就沒有產(chǎn)生煩惱的余力了。例如初次到某一個(gè)陌生的地方，內(nèi)心難免會(huì)疑懼萬分，這時(shí)候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達(dá)出來：“我?guī)缀蹉蹲×�，我的心忐忑地跳個(gè)不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說話�！边@樣一來，不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個(gè)很實(shí)在的例子。有一個(gè)位居美國第5名的推銷員，當(dāng)他還不熟悉這行工作時(shí)，有一次，他竟獨(dú)自會(huì)見美國的汽車大王。結(jié)果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實(shí)地說出來了：“很慚愧，我剛看見你時(shí)，我害怕得連話也說不出來�！苯Y(jié)果，這樣反而驅(qū)除了恐懼感，這要?dú)w功于坦白的效果。

　　7.做自己力所能及的事

　　做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出當(dāng)下可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊�，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘欤�所以才找不到事做�?/p>

　　一個(gè)健全的靈魂，會(huì)向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會(huì)不斷采取非常強(qiáng)烈的自我中心的態(tài)度。這種表現(xiàn)型，以自我中心的人一旦訂立目標(biāo)，一定是立刻吸引眾人注意的那個(gè)目標(biāo)，然后，因?yàn)閳?zhí)著于那個(gè) 目標(biāo)，而迷失了此時(shí)此地自己應(yīng)該做的事到了最后就是獨(dú)來獨(dú)去，標(biāo)新立異。年輕時(shí)候喜歡標(biāo)新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個(gè)緣故。年輕時(shí)無法克服自我表現(xiàn)、自我中心的個(gè)性，到上了年紀(jì)，就成了憂郁癥。

　　8.自信培養(yǎng)自信

　　缺乏自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí)，與其對(duì)自己說沒有自信，不如告訴自己能把工作做好。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會(huì)漸漸變得如自己所想的一樣。電話交談時(shí)，如果用有笑容的聲音說話，對(duì)方聽了舒服，自己也覺得快意�？嘀�一張臉或者冷言冷語，不僅讓對(duì)方不舒服，自己也會(huì)不痛快。用言語沖撞對(duì)方時(shí)，就是用言語在沖撞自己，自己對(duì)對(duì)方的態(tài)度同時(shí)也是對(duì)自己的態(tài)度。我們應(yīng)該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對(duì)人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應(yīng)該努力多喜歡一個(gè)人也好，喜歡一個(gè)人，相對(duì)地，也會(huì)喜歡自己，然后，也會(huì)克服對(duì)他人不必要的恐懼。因?yàn)椋�自信�?huì)培養(yǎng)自信。一次小成就會(huì)為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會(huì)愈來愈沒有自信。 9.自信就是要喜歡自己。 10.還要不斷地鼓勵(lì)自己。

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