初二生物上冊知識點總結

時間：2022-12-09 15:43:26 總結我要投稿

初二生物上冊知識點總結

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們來為自己寫一份總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的初二生物上冊知識點總結，希望對大家有所幫助。

初二生物上冊知識點總結

　　初二生物上冊知識點總結篇1

　　1、保護色的形成是自然選擇的結果。除了保護色，動物的警戒色和擬態(tài)也有助于生物的生存。

　　2、推動生物不斷進化的原因是自然選擇。

　　3、達爾文與自然選擇學說著作《物種起源》，被譽為19世紀自然科學的三大發(fā)現(xiàn)之一

　�。�1）自然選擇的過程包括過度繁殖、生存斗爭、遺傳變異、適者生存。

　�。�2）自然界的生物通過激烈的生存斗爭，適應者生存下來，不適應者被淘汰掉，這就是自然選擇。生物通過遺傳、變異和自然選擇而不斷進化。

　　初二生物上冊知識點總結篇2

　　1、目前已知的動物約150萬種，按有無脊柱分為脊椎動物和無脊椎動物兩大類。按生活環(huán)境分為陸地生活動物、水中生活動物和空中生活動物。

　　2、水生動物最常見的是魚，此外，還有①腔腸動物，如�？�、珊瑚蟲;②軟體動物，如烏賊、章魚;③甲殼動物，如蝦、蟹;④海豚(哺乳動物)、龜(爬行動物)等其他水生動物。

　　3、魚適應水中生活最重要的兩個特點：①能靠游泳來獲取食物和防御敵害。②能在水中呼吸。

　　4、四大家魚是：青魚、鰱魚、草魚和鳙魚。

　　5、魚是較低等的脊椎動物。

　　6、魚的外形呈梭形，其作用是：減少游泳阻力，適于游泳。魚體分三大部分：頭部、軀干部和尾部。

　　8、魚在游泳時主要靠身體_軀干部_和尾鰭_的左右擺動擊動水流產(chǎn)生前進的動力，其它魚鰭起輔助作用。魚在運動時，背鰭、胸鰭、和腹鰭都有維持平衡的作用，尾鰭有決定魚運動方向的作用。

　　9、魚的感覺器官是側(cè)線(感覺水流、測定方向)。

　　10、魚鰓為鮮紅色，因為內(nèi)含豐富的毛細血管;鰓絲既多又細，其作用是大大增加了跟水的接觸面積，促進血和外界進行氣體交換。

　　12、水由魚口流入鰓，然后由鰓蓋后緣(鰓孔)流出。在水流經(jīng)鰓絲時，水中溶解的_氧氣_進入鰓絲的毛細血管中，而二氧化碳由鰓絲排放到水中;所以經(jīng)鰓流出的水流與由口流入的水流相比，氧氣的含量減少，二氧化碳的含量增高。

　　13、魚類的主要特征有：適于_水_中生活;體表被_鱗片_;用_鰓_呼吸;通過尾部的擺動和_鰭的協(xié)調(diào)作用游泳。

　　14、海馬是魚類，鯨、海豚、海豹是哺乳動物，龜、海龜是爬行動物。

　　初二生物上冊知識點總結篇3

　　1、變態(tài)發(fā)育：在由受精卵發(fā)育成新個體的過程中，幼蟲與成體的形態(tài)結構和生活習性差異很大。

　　完全變態(tài)：卵→幼蟲→蛹→成蟲舉例：家蠶、蜜蜂、蝶、蛾、蠅、蚊

　　不完全變態(tài)：卵→若蟲→成蟲。舉例：蝗蟲、蟬、蟋蟀、螻蛄、螳螂

　　由于蝗蟲的幼蟲，形態(tài)和生活習性與成蟲相似，只是身體較小，生殖器官沒有發(fā)育成熟，僅有翅芽，能夠跳躍，稱為跳蝻，這樣的幼蟲叫做若蟲。

　　2、蟬退是指蟬退去限制身體進一步生長的外骨骼。

　　3、昆蟲是卵生、有性生殖、體內(nèi)受精。

　　初二生物上冊知識點總結篇4

　　1、陸地環(huán)境特點與陸生動物的適應：

　　(1)陸地氣候相對干燥;與此相適應，陸地生活的動物一般具有防止水分散失的結構。比如爬行動物具有角質(zhì)的鱗或甲，昆蟲具有外骨骼。[鱗、甲、外骨骼(防止水分散失)]

　　(2)陸地動物不受水的浮力作用，一般都具有支持軀體和運動的器官。[有專門的運動器官]

　　(3)除蚯蚓等動物外，陸地生活的動物一般具有能在空氣中呼吸的，位于身體內(nèi)部的各種呼吸器官，比如氣管和肺。[有專門呼吸器官(蚯蚓除外)]

　　(4)陸地生活的動物還普遍具有發(fā)達的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)，能夠?qū)Χ嘧兊沫h(huán)境及時作出反應。[神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官發(fā)達]

　　2、蚯蚓生活在富含腐殖質(zhì)的濕潤土壤中，：一般晝伏夜出，以植物的枯葉、朽根和其他有機物為食。通過肌肉和剛毛的配合使身體蠕動，靠能分泌粘液、始終保持濕潤的體壁呼吸�？筛鶕�(jù)環(huán)帶著生在身體前端來判斷首尾(環(huán)帶也叫生殖帶)。

　　3、蚯蚓身體分節(jié)的意義：可使蚯蚓的軀體運動靈活自如、轉(zhuǎn)向方便。

　　4、用手指觸摸蚯蚓體節(jié)近腹面處，有粗糙不平的感覺，用放大鏡觀察，看到腹面有許多小突起就是剛毛，剛毛的作用是與肌肉配合完成運動。

　　5、蚯蚓在潮濕土壤的深層穴居的原因：因為潮濕土壤能為蚯蚓提供適宜的生存、生活的環(huán)境及繁衍的條件，一般包括適宜的溫度、濕度、食物和便于避敵的棲息場所等。蚯蚓不能保持恒定的體溫，因此只能生活在溫度變化不太大的土壤深層。

　　6、在觀察蚯蚓的實驗中，經(jīng)常用浸水的濕棉球輕擦蚯蚓體表，目的是使體表保持濕潤：蚯蚓沒有呼吸系統(tǒng)，要靠能分泌粘液、始終保持濕潤的體壁呼吸。

　　7、大雨過后蚯蚓會紛紛爬到地面上來原因：大雨過后，過多的雨水會將土壤中的空氣排擠出去，于是穴居的蚯蚓被迫爬到地表上來呼吸。

　　9、蚯蚓的呼吸過程：蚯蚓的體壁密布毛細血管，空氣中的氧氣先溶解在體表粘液里，然后進入體壁的毛細血管中。體內(nèi)的二氧化碳也經(jīng)體壁的毛細血管由體表排出。

　　10、身體由許多相似的環(huán)狀體節(jié)構成的動物叫環(huán)節(jié)動物，如蚯蚓、沙蠶、水蛭。

　　11、哺乳動物：具胎生、哺乳(后代成活率高)，體表被毛，體溫恒定等特征.如兔、大熊貓

　　12、恒溫動物：可通過自身的調(diào)節(jié)而維持體溫的恒定，使體溫不隨外界的變化而變化的動物，包括鳥類和哺乳動物.反之，體溫隨環(huán)境溫度變化而改變的動物是變溫動物，如蛇、昆蟲等。恒溫意義：減少對外界環(huán)境依賴性，擴大生活和分布范圍

　　13、兔：身體分為：頭、軀干、四肢和尾四部分。體表被毛(保溫作用)，用肺呼吸，心臟四腔，體循環(huán)和肺循環(huán)兩條途徑，體溫恒定，牙分門齒和臼齒，盲腸發(fā)達(在細菌作用下，有助于植物纖維質(zhì)的消化)，大腦發(fā)達，四肢發(fā)達靈活。跳躍是兔的主要運動形式(后退比前腿長且肌肉發(fā)達)。

　　14、兔的牙齒分化為門齒和臼齒。門齒似鑿子適于切斷食物，臼齒咀嚼面寬闊適于磨碎食物。兔的盲腸發(fā)達，這與兔的植食性相適應。狼、虎等哺乳動物還有鋒利的犬齒，用于撕裂食物。

　　15、膈是哺乳動物特有的結構。

　　16、足夠的食物、水分、隱蔽地是陸生動物生存的基本環(huán)境條件。

　　17、兔與人的內(nèi)部結構相似，說明人與兔的分類地位很接近，同屬于哺乳動物，但人的盲腸已退化，因為人是雜食性的。

　　初二生物上冊知識點總結篇5

　　1、細胞的分裂：就是一個細胞分成兩個細胞的過程，細胞數(shù)目和形態(tài)結構和原細胞一樣

　　2、細胞的分化：形成不同形態(tài)結構的細胞群的過程。細胞分化的結果是形成組織

　　3、植物體的結構層次：細胞→組織→器官→植物體

　　4、綠色植物細胞細胞中的能量轉(zhuǎn)換器有葉綠體和線粒體/

　　5、動物體的結構層次：細胞→組織→器官→系統(tǒng)→人體（胞織器系人）

　　6、動物細胞中的能量轉(zhuǎn)換器是線粒體

　　7、單細胞生物可以獨立完成生命活動，通過表膜進行呼吸，通過食物泡消化食物

　　8、病毒：個體微小，無細胞結構，只能寄生在活細胞中，僅有蛋白質(zhì)外殼和內(nèi)部遺傳物質(zhì)構成

　　初二生物上冊知識點總結篇6

　　1，植物根吸水的主要部位是根尖的成熟區(qū)，原因：它生有大量的根毛適于吸水，,

　　2，導管是運輸水分和無機鹽的結構，運輸方向向上；篩管是運輸有機物的結構，運輸方向向下

　　3，蒸騰作用；植物體內(nèi)的水分通過氣孔以水蒸氣的形式散失到體外的過程。植物吸收的水大部分用于蒸騰作用，為植物吸收水和無機鹽提供了動力

　　4，氣孔是蒸騰失水的門戶，是氣體交換的窗口。

　　初二生物上冊知識點總結篇7

　　1，消化吸收的主要器官是小腸

　　2，平時為生命活動提供能量的主要是糖類

　　3，參與構建和修復細胞的是蛋白質(zhì)，因此處于生長發(fā)育期及處于術后康復期的人應該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物

　　4，不是細胞的組成成分，不提供能量，但是維持某些生命活動的重要物質(zhì)的是維生素

　　5，缺維生素A 得夜盲癥（傍晚看不清東西），應多補充玉米、胡蘿卜、深色蔬菜

　　缺維生素B 得腳氣病

　　缺維生素C 得壞血�。ㄑ例l出血），應多吃新鮮的果蔬

　　缺維生素D 得佝僂病、骨質(zhì)疏松癥（夜盲A腳氣B壞血C佝僂D）

　　6，肝臟是最大的消化腺，它分泌的膽汁不含消化酶，能把脂肪變成脂肪微粒，促進對脂肪的消化

　　7、糖類的起始消化部位是口腔；蛋白質(zhì)的起始消化部位是胃；脂肪的起始消化部位是小腸；胰液和腸液中含有消化糖類、脂類和蛋白質(zhì)的酶（萬能消化液），因此三大營養(yǎng)物質(zhì)的主要消化場所是小腸。

　　8、男性主要生殖器官：睪丸——產(chǎn)生精子和分泌雄性激素

　　女性主要生殖器官:卵巢——產(chǎn)生卵細胞和分泌雌性激素

　　子宮：胚胎發(fā)育的場所輸卵管：精子、卵細胞相遇形成受精卵的場所

　　初二生物上冊知識點總結篇8

　　1、腔腸動物（主要是水螅、水母、珊瑚蟲、�？┑闹饕卣鳎荷眢w呈輻射對稱，體表有刺細胞，有口無肛門；

　　2、線形動物（主要有渦蟲、絳蟲、血吸蟲）的特征：身體兩側(cè)對稱，背腹扁平，有口無肛門；

　　3、線形動物（主要有蛔蟲、線蟲）的特征：身體細長，呈圓柱形；體表有角質(zhì)層；有口有肛門；

　　4、環(huán)節(jié)動物（主要有蚯蚓、沙蠶、蛭）：身體呈圓筒形，由許多彼此相似的體節(jié)組成；靠剛毛和疣足輔助運動；

　　5、軟體動物（主要有河蚌、扇貝、蝸牛、烏賊）的特征：柔軟的身體表面有外套膜，大多具有貝殼；運動器官是足。

　　6、節(jié)肢動物（主要有蝗蟲、蜘蛛、蝦）的特征：體表有堅韌的外骨骼；身體和附肢都分節(jié)。

　　7、魚的主要特征：生活在水中，用鰓呼吸，通過尾部和軀干部的擺

　　動及鰭的協(xié)調(diào)作用游泳。

　　8、兩棲動物的特征：幼體生活在水中，用鰓呼吸；成體生活在陸地，也可以生活在水中，主要用肺呼吸，兼用皮膚輔助呼吸。

　　9、爬行動物的特征：體表覆蓋角質(zhì)的鱗片或甲；用肺呼吸；在陸地上產(chǎn)卵，卵表面有堅韌的卵殼。

　　10、鳥的主要特征：體表覆羽；前肢變成翼；有喙無齒；有氣囊輔助肺呼吸。鳥卵的結構有：卵殼和卵殼膜（保護卵）；卵黃和卵白（為胚胎發(fā)育提供營養(yǎng)）；胚盤（胚胎發(fā)育的場所）

　　11、區(qū)分恒溫動物:體溫不隨外界溫度變化而變化；變溫動物：體溫隨環(huán)境溫度的變化而改變

　　12、哺乳動物的特征：體表被毛；胎生，哺乳；牙齒有門齒、犬齒和臼齒的分化。

　　初二生物上冊知識點總結篇9

　　1，顯微鏡所看物象是倒像，放大倍數(shù)等于目鏡和物鏡的乘積。放大倍數(shù)越大，視野越暗，細胞放大倍數(shù)越大，觀察到的細胞總數(shù)越少（大暗少）

　　2，調(diào)節(jié)光線強弱的結構：光線暗時：用大光圈、凹面鏡

　　光線強時：用小光圈、平面鏡

　　3，制作植物細胞臨時裝片，應滴加一滴清水；制作動物細胞臨時裝片，應滴加一滴生理鹽水，目的是為了保持細胞正常的形態(tài)；二者均用稀碘液染色，目的是為了更好觀察細胞結構。

　　4，動植物細胞的最根本的區(qū)別是有無細胞壁，植物細胞特有的結構有細胞壁，液泡，,葉綠體（植物的綠色部分，一般在葉片中才有，當然部分莖也有）

　　5，動植物細胞共有的結構：細胞膜、細胞核、細胞質(zhì)（膜、核、質(zhì)）

　　光合作用的器官是葉，場所是葉綠體；動物植物呼吸作用的場所是線粒體

　　細胞核：儲存遺傳物質(zhì)（DNA是主要的遺傳物質(zhì)）

　　細胞膜：控制物質(zhì)進出

　　液泡：存在酸甜苦辣等物質(zhì)

　　初二生物上冊知識點總結篇10

　　1、孢子植物有

　�。�1）藻類植物：無根、莖、葉的分化

　�。�2）苔蘚植物：有假根，有莖葉的分化

　�。�3）蕨類植物：有根莖葉的分化

　　2、種子的基本結構：種皮和胚（胚由胚芽、胚軸、胚根和子葉組成）

　　3、菜豆種子與玉米種子的相同點：都有種皮和胚不同點：菜豆種子無胚乳，玉米種子有胚乳；有胚乳的種子營養(yǎng)物質(zhì)由胚乳提供，無胚乳的種子營養(yǎng)物質(zhì)由子葉提供

　　4、裸子植物的特征：種子裸露，外面無保護它的果皮；被子植物的特征：種子外面有果皮保護，種子被包在果實之中，免受外界環(huán)境的危害，更加適應陸地生活

　　5、種子萌發(fā)的環(huán)境條件：適宜的溫度，一定的水分和充足的空氣；自身條件：籽粒飽滿，胚結構完整，不在休眠期的種子

　　6、種子的萌發(fā)過程：吸收水分→營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運給胚芽、胚軸、胚根→胚根發(fā)育成根，胚軸伸長，胚芽發(fā)育成莖和葉

　　7、根生長最快的部位是伸長區(qū)，枝條由芽發(fā)育成

　　8、植株生長需要量最多的無機鹽是：含氮、磷、鉀的無機鹽

　　9、花的主要結構：雄蕊、雌蕊（必不可少），花要結出果實必須經(jīng)過傳粉和受精兩過程

　　10、受精完成后，子房發(fā)育成果實；子房壁發(fā)育成果皮；胚珠發(fā)育成種子；受精卵發(fā)育成胚。

　　初二生物上冊知識點總結篇11

　　1、運動系統(tǒng)由骨、關節(jié)和肌肉組成，關節(jié)可細分為

　　關節(jié)面（由關節(jié)頭、關節(jié)窩組成）、關節(jié)腔和關節(jié)囊。脫臼：關節(jié)頭從關節(jié)窩中脫離。

　　2、動物的行為分為：

　�。�1）先天性行為：生來就有的行為，由遺傳物質(zhì)決定；

　�。�2)學習行為：由生活經(jīng)驗和學習獲得的行為，由環(huán)境因素決定。

　　3、社會行為的特征：群體內(nèi)部形成一定的組織，成員間有明確分工和合作。如蜜蜂、螞蟻、猴子、大象等

　　初二生物上冊知識點總結篇12

　　1、保護色的形成是自然選擇的結果。除了保護色，動物的警戒色和擬態(tài)也有助于生物的生存。

　　2、推動生物不斷進化的原因是自然選擇。

　　3、達爾文與自然選擇學說著作《物種起源》，被譽為19世紀自然科學的三大發(fā)現(xiàn)之一

　�。�1）自然選擇的過程包括過度繁殖、生存斗爭、遺傳變異、適者生存。

　　（2）自然界的生物通過激烈的生存斗爭，適應者生存下來，不適應者被淘汰掉，這就是自然選擇。生物通過遺傳、變異和自然選擇而不斷進化。

　　初二生物上冊知識點總結篇13

　　神經(jīng)調(diào)節(jié)生物知識點神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系統(tǒng)（包括腦和脊髓）和周圍神經(jīng)系統(tǒng)（包括腦神經(jīng)和脊神經(jīng)）組成

　　神經(jīng)元（即神經(jīng)細胞）是神經(jīng)系統(tǒng)的結構和功能單位，包括細胞體和突起。突起由軸突和樹突組成。而軸突或樹突以及套在其外面的髓鞘則組成了神經(jīng)纖維。神經(jīng)纖維末端的細小分枝則稱為神經(jīng)末梢。

　　神經(jīng)元的主要功能是受到刺激后能產(chǎn)生興奮和傳導興奮。在中樞神經(jīng)部分，由細胞體構成灰質(zhì)，又神經(jīng)纖維構成白質(zhì)；在周圍神經(jīng)部分，由細胞體構成神經(jīng)節(jié)，由神經(jīng)纖維構成神經(jīng)。

　　神經(jīng)調(diào)節(jié)的.基本方式是反射，即人和動物通過神經(jīng)系統(tǒng)，對外界或內(nèi)部的各種刺激所發(fā)生的有規(guī)律的反應。而參與反射的神經(jīng)結構就是反射弧，它包括感受器、傳入神經(jīng)、神經(jīng)中樞、傳出神經(jīng)、效應器五部分。如果反射弧不完整或反射中神經(jīng)沖動的傳導途徑不完整，則反射不能發(fā)生。

　　脊髓由灰質(zhì)和白質(zhì)構成�；屹|(zhì)在中央，呈蝶形；白質(zhì)在灰質(zhì)周圍，內(nèi)有向上和向下傳導興奮的神經(jīng)纖維，將脊髓的各部分和脊髓與腦相聯(lián)系。脊髓的主要功能是反射功能和傳導功能。

　　由前根（運動神經(jīng)纖維）和后根（感覺神經(jīng)纖維）在椎間孔處合成為一條脊神經(jīng)。人體的脊神經(jīng)共有31對，分布于軀干和四肢的肌肉和皮膚里，將人體的大部分器官和脊髓聯(lián)系起來。

　　腦位于顱腔內(nèi)，包括大腦、小腦、腦干三部分。大腦分左右兩個大腦半球，左半球控制右軀體的活動，右半球控制左軀體的活動。大腦皮層是灰質(zhì)，位于大腦半球表層，表面有許多隆起的回和凹陷的溝，可以增加大腦皮層的表面積（達2200平方厘米）和神經(jīng)原數(shù)量（達140億），從而成為調(diào)節(jié)人體生理活動的最高級中樞。重要的神經(jīng)中樞有：軀體運動中樞、軀體感覺中樞、語言中樞、視覺中樞、聽覺中樞。大腦白質(zhì)位于大腦皮層以內(nèi)，由神經(jīng)纖維構成，主要聯(lián)系左右兩個大腦半球，聯(lián)系大腦皮層與小腦、腦干、脊髓。

　　小腦主要使運動協(xié)調(diào)、準確，維持身體的平衡。腦干與各種生命活動（如呼吸、心跳等）有關。腦神經(jīng)12對，分布于頭部的感覺器官、皮膚和肌肉等處。

　　反射包括非條件反射和條件反射。非條件反射是生來就有的先天性反射，是較低級的神經(jīng)活動，如膝跳反射、縮手反射、眨眼反射、北雁南飛等。反射條件反射是出生后在生活的過程中逐漸形成的后天性反射，是較高級的神經(jīng)活動。如望梅止渴、老馬識途、談虎色變等。

　　條件反射是在非條件反射的基礎上建立起來的，如果使無關刺激與非條件刺激多次結合，即可使無關刺激變?yōu)闂l件刺激（或信號刺激），從而由條件刺激引起條件反射，條件反射建立后如果不用非條件刺激強化，條件反射也會消退。條件反射提高了人和動物的適應能力。

　　人與動物都有因具體刺激而引起條件反射，人類還特有因抽象的語言、文字刺激而引起的條件反射。

　　神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健工作，就要做到

　�。�1）積極參加體育運動和體力勞動

　�。�2）注意休息和睡眠，睡眠時間不少于小時

　　（3）注意科學用腦，勤于和善于用腦

　�。�4）合理安排作息制度

　�。�5）不吸煙，不喝酒

　　眼球由眼球壁和內(nèi)容物組成。眼球壁分為外膜（包括角膜和鞏膜）、中膜（包括虹膜、睫狀體、脈絡膜）、內(nèi)膜（視網(wǎng)膜）；內(nèi)容物分為房水、晶狀體、玻璃體。

　　角膜含有豐富的感覺、痛覺神經(jīng)末梢，對異物刺激特別敏感，還具有聚光作用；鞏膜保護眼球的內(nèi)部結構；虹膜中間是瞳孔，能調(diào)節(jié)光線進入眼內(nèi)的多少；睫狀體能調(diào)節(jié)晶狀體的曲度變化，使遠近不同距離的物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象；脈絡膜含豐富的血管，為眼球提供營養(yǎng)；視網(wǎng)膜含有豐富的感光細胞，具有感光作用。

　　視覺的形成：外界物體反射回來的光線經(jīng)過角膜、房水，由瞳孔進入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用，在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細胞，這些感光細胞產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，沿著視神經(jīng)傳入大腦皮層的視覺中樞，就形成視覺。

　　近視眼，是因為眼球的前后徑過長或晶狀體的曲度過大，時間管理，使遠處的物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物象，落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。近視眼的矯正方法是配戴合適的凹透鏡。

　　假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)的肌肉不能放松造成的，視力可恢復正常。

　　眼的衛(wèi)生保健工作

　�。�1）預防近視：就要做到三要、四不看。

　　（2）預防沙眼

　　三要

　　即坐姿要端正，眼與書本的距離不少于33厘米；

　　要堅持做眼保健操；

　　學習一小時左右，要向遠處眺望幾分鐘。

　　四不看

　　即不躺著看書；

　　不在強光下看書；