有效的自我評價的方法

　　自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。

　　正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

　　進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。

　　其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標。

　　間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的.原因之一。

　　當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

　　對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。

　　“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。

　　正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

　　人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。