太極文化推廣快閃活動方案
一、太極與傳統(tǒng)民族文化
隨著人類文明的進步，“健康”成為全球共同關(guān)注的話題。而現(xiàn)代快節(jié)奏的社會心理壓力，卻使人向著亞健康發(fā)展。而練習(xí)太極有助于修身養(yǎng)性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，更能讓人的意識、呼吸、運動三者密切結(jié)合，達到調(diào)整人體陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)和暢氣血之目的，對一些慢性疾病的調(diào)養(yǎng)很有效果。而且太極包含著深刻的哲學(xué)哲理，動作緩慢，呼吸深長，能加速血液循環(huán)，增強內(nèi)臟功能，對于腦力勞動者是一種很好的休息方式，從鍛煉身體，到放松身心，太極無疑是最佳慢運動。
在中國傳統(tǒng)文化中，太極不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征。太極文化，因其鮮明的中原文化特色和中華智慧映照，使中國武術(shù)因其深蘊的文化內(nèi)涵而步入更高的境界，成為“中國智慧”的代名詞。
太極是溶、容、融、熔、戎、榮。 溶：將自己溶于太極文化海洋之中；容：容的下與自己意見不同的人； 融：化解有不同意見甚至對立的人； 熔：與太極愛好者、太極文化熔成一體； 戎：重視太極養(yǎng)生，不失搏擊從戎要義；榮：為自己和拳友能領(lǐng)略祖國太極文化而感到光榮。太極文化根植于五千年中華文明史的深厚沃土,吸收了諸多文化的滋補與營養(yǎng),承載了中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的基本精神和主導(dǎo)傾向,是一個底蘊豐厚、主旨鮮明的優(yōu)秀文化體系。和諧是太極文化的核心,蘊藏著東方哲學(xué)的深刻內(nèi)涵。發(fā)揚太極文化對于弘揚中國傳統(tǒng)文化、提高人類生活質(zhì)量、弘揚民族傳統(tǒng)美德、增強社會凝聚力、構(gòu)建和諧社會具有十分重要的意義。
二、快閃概念
快閃，“快閃行動”的簡稱。“快閃行動”作為本世紀(jì)新近在國外興起的一種樣式，可視為一種瞬間和短時的行為藝術(shù)，最初是社會工作者借助網(wǎng)絡(luò)和手機，在城市特定的空間和場所，為了宣傳和傳播某種主張和見解，快速集聚和迅及疏散的活動。百度的定義，是許多利用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的人，約定一個指定的地點，在明確指定的時間，同時做一個指定的不犯法卻很引人注意的動作，然后趕快走人。
當(dāng)今中國的“快閃”活動，多是一些傳播文化活動的內(nèi)容，一些社會組織或單位團體，聯(lián)手文藝團隊或相關(guān)藝術(shù)機構(gòu)，通過預(yù)先排練和操練，提供公共場所的市民一種突如其來的藝術(shù)演出，或舞蹈、或合唱、或器樂、或大型真人秀，因此非常有現(xiàn)場感和吸引力，讓人們品嘗到一種不一般又難得的藝術(shù)活動樣式，猶如置身在藝術(shù)殿堂里，抑或就像在自己身邊的音樂廳、文化宮那樣，觀賞文藝演出盛宴。而現(xiàn)在這種“快閃”快速傳播的方式，可謂是一種方興未已、全新樣式的城市空間藝術(shù)，增添著城市的活力和文化力量。
三、活動背景
我們身在在網(wǎng)絡(luò)時代、新新時代、快節(jié)奏時代，太極這種傳統(tǒng)運動漸漸被年輕人貼上乏味枯燥、慢節(jié)奏、因循守舊的標(biāo)簽。相比起籃球、足球、網(wǎng)球等快節(jié)奏的運動，太極顯得太柔和、沒有酣暢淋漓的快感，動作舒緩的太極拳，似乎是中國老年人的專屬運動。
我們選擇快閃這種近幾年時興的潮流行為藝術(shù)形式來表現(xiàn)太極，是想借潮流的表達形式，通過新興與傳統(tǒng)的碰撞，喚起人們對太極這種傳統(tǒng)文化運動的原始感情，呼吁回歸本真崇尚自然質(zhì)樸，提倡進行以太極為代表的健康慢運動，并傳達只有繼承并發(fā)揚本民族優(yōu)秀文化才能進一步提升民族素養(yǎng)，屹立在世界民族之林的思想。
四、活動目的
1. 以快閃這種潮流行為藝術(shù)形式來表現(xiàn)太極，在社會上得到一定的關(guān)注度，喚起人們對太極這種傳統(tǒng)文化運動的原始感情，弘揚傳統(tǒng)太極文化。
2. 通過當(dāng)代大學(xué)生對太極的演繹，為太極文化注入新鮮與活力，引領(lǐng)青年人參與太極運動，使太極摒棄“老年人專屬運動”的稱謂，走進青年人，成為時下年輕人運動新時尚。
3. 通過宣傳太極文化，讓人們在太極運動中修身養(yǎng)性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放松，從而緩解都市快節(jié)奏生活的壓力，同時提高自身身體素質(zhì)和傳統(tǒng)文化素養(yǎng)。
4. 通過對太極傳統(tǒng)文化的.宣傳，向民眾普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，將平日所學(xué)回報社會。
5. 正直我校60周年校慶之際，可以借此契機宣傳我校，并表達對母校甲子華誕的誠摯祝福與感恩。
五、參與成員
XX級中醫(yī)學(xué)第二團支部全體人員
六、活動時間
XX年10月下旬
七、活動地點
南京夫子廟附近水游城。
白馬公園等人流量較大的開放公園（待定）。
八、活動流程
前期：
1．組織者事先去活動地點踩點，了解活動地點詳細(xì)情況（例如周圍的交通、治安、人流高峰期等）。
2．組織參演同學(xué)進行統(tǒng)一的太極訓(xùn)練。訓(xùn)練時由班內(nèi)同學(xué)邀請?zhí)珮O分會的同學(xué)對太極動作進行專業(yè)指導(dǎo)。
3．進行活動前的三輪彩排，確定表演方陣的陣形，安排好各個同學(xué)加入表演方陣的時間、定格時的動作以及解散時的路線。
4．確定負(fù)責(zé)拍攝的同學(xué)名單，選定拍攝位置及角度。
活動過程：
1．全體人員到達快閃地點，分散在人群中待定，等待活動開始。
2．由一個或者兩個同學(xué)攜帶音響設(shè)備到活動場地，播放背景音樂并開始進行太極表演。
3．負(fù)責(zé)拍攝的同學(xué)作圍觀狀在領(lǐng)隊的一位或兩位同學(xué)入場時到達安排好的拍攝位置開始拍攝。
4．圍觀群眾中的同學(xué)按照計劃安排，分批次陸續(xù)加入表演隊伍。表演過程中，部分同學(xué)按照安排定格在不同的動作化作雕塑（此時會露出衣服上的標(biāo)語）。
5．待所有人員都定格住，由班內(nèi)太極分會的同學(xué)從人群中走出表演快節(jié)奏的太極表演。
6．表演結(jié)束，全體參演人員喊出活動的口號，并對我校甲子華誕表達誠摯祝福。
7．活動結(jié)束后，全體成員迅速解散，采取不同的路線前往下一個快閃地點或返回學(xué)校。
后期：
匯總拍攝的視頻，剪輯成優(yōu)質(zhì)的宣傳視頻發(fā)布在優(yōu)酷等主流視頻網(wǎng)站上。
九、經(jīng)費預(yù)算
項目金額
備注
1、參演人員服裝上可貼宣傳logo的印刷60元
2、宣傳牌50元
3、旗幟一面/橫幅一條75元
4、路費若干自籌
5、其他50元
合計235元
十、注意事項
1、所有快閃言行必須遵守當(dāng)?shù)胤ㄒ?guī)并注意安全。
2、快閃指令必須“時間、地點、言行”三明確。
3、堅持“三有”原則，”三有“是有恒、有序、有度。有恒是指做事要持之以恒，有事指做事要循序漸進，有度指做事不要過量。
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