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近視防控科普安全知識
近視防控科普安全知識1
1.什么是近視？
近視是指眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后形成的焦點在視網膜之前，導致遠距離視物模糊不清的一種屈光狀態。
2.什么是假性近視？
假性近視是指由于用眼過度使眼疲勞，眼肌調節能力下降，平行光線經眼的屈光系統屈折后形成的焦點在視網膜之后，形成的模糊不清的視覺狀態。
3.什么是真性近視？
真性近視也稱軸性近視，是指眼軸較長，平行光線經眼的屈光系統屈折后形成的焦點在視網膜之前，形成的模糊不清的視覺狀態。
4.什么是屈光不正？
屈光不正是指眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后形成的焦點在視網膜之前或之后，形成的模糊不清的視覺狀態。包括近視、遠視和散光。
5.什么是屈光介質？
屈光介質是指眼內起光學作用的物質，包括角膜、晶狀體和玻璃體。
6.什么是眼的調節？
眼的調節是通過睫狀肌的`收縮和晶狀體的變凸，使眼的焦距改變，以看清楚不同距離的物體。
7.什么是眼的調節力？
眼的調節力是指眼能夠及時改變焦距以看清楚遠處或近處物體的能力，其反應的是眼的調節能力的大小。
8.什么是眼的集合？
眼的集合是通過雙眼肌的收縮，使雙眼同時注視同一個物體，以便能看清楚物體。
9.什么是眼的集合力？
眼的集合力是指眼能夠使雙眼同時注視同一個物體，以便能看清楚物體，其反應的是眼的集合能力的大小。
10.近視的分類有哪些？
根據近視眼的程度，可以分為輕度近視、中度近視和高度近視。輕度近視又稱為低度近視，是指近視度數在300度以下；中度近視又稱為中度近視，是指近視度數在300-600度之間；高度近視又稱為遠視眼，是指近視度數在600度以上，或者近視度數在-6.00D以上，同時伴有眼軸長度增加，眼底病變的近視。
11.什么是生理性近視？
生理性近視是指近視度數在-5.00D以下，眼軸長度在20mm之內，眼底正常的近視。
12.什么是病理性近視？
病理性近視是指近視度數在-5.00D以上，或者近視度數在-6.00D以上，同時伴有眼軸長度增加，眼底病變的近視。
13.什么是屈光不正矯正眼鏡？
屈光不正矯正眼鏡是指用于矯正近視、遠視和散光的眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。
14.什么是配鏡處方？
配鏡處方是指由眼科醫生根據患者的眼睛檢查情況，開具的用于矯正屈光不正的眼鏡處方。
15.什么是眼鏡店常規檢查？
眼鏡店常規檢查是指對眼鏡佩戴者的視力、屈光度、眼軸長度、角膜曲率等項目的檢查。
16.什么是圓錐角膜？
圓錐角膜是指由于角膜膠原纖維破裂引起的一種進行性圓錐形角膜，是角膜擴張性圓錐角膜的一種類型。
17.什么是配戴眼鏡引起的視覺不適？
配戴眼鏡引起的視覺不適是指由于眼鏡度數、散光度數、軸向等參數不合適引起的眼部不適，如眼脹、頭痛、眼疲勞等。
18.什么是斜視？
斜視是指兩眼不能同時注視目標，一只眼注視目標時，另一只眼視軸偏離目標。
19.什么是弱視？
弱視是指非器質性因素引起的雙眼視力下降，矯正視力≤0.8，且眼部無器質性病變。
20.什么是先天性弱視？
先天性弱視是指生后至8歲前出現的弱視，有屈光不正者，無屈光不正者。
21.什么是形覺剝奪性弱視？
形覺剝奪性弱視是由于嬰幼兒時期，視網膜神經發育不完全，導致黃斑區出現形覺剝奪，引起單眼或雙眼弱視。
22.什么是屈光參差性弱視？
屈光參差性弱視是指雙眼屈光度數相差超過2.50D（200°），眼軸長度相差超過0.5mm，導致雙眼黃斑中心凹不能形成雙眼單視，引起弱視。
近視防控科普安全知識2
近視防控科普安全知識歸納如下：
1.讀書寫字時應做到：書本和眼睛保持一定距離，并做到“三個一”；讀書、寫字時不能斜視，看電視、電腦時也不能斜視；不能躺在沙發上或床上看書或看電視；不走路看書；不在光線暗或強光下看書。
2.每天堅持兩小時以上的戶外活動，并盡可能在自然光線下的進行活動。
3.寫作業和看書時，光線要適中。
4.做到“三個一”，即一尺一寸一拳，并堅持三個做：坐姿上做到三個“一”，即眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌緣一拳；看書寫字時，在不影響他人的情況下，盡量將書拿遠一點；看電視、用電腦時，應距電視3米以上，電腦50厘米以上。
5.保證充足的'睡眠，每天睡眠時間應達到10小時以上。
6.食療：多吃一些對眼睛有利的食物，如：含有豐富蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟等；含有維生素A的魚肝油、牛奶、動物肝臟、蛋黃等；含有維生素B1的米麥谷類、豆類、蔬菜、蛋類；含有維生素B2的動物肝臟、鱔魚、雞蛋、胡蘿卜、菠菜等；含維生素C的應盡量多吃些新鮮蔬菜和水果；還應注意補充鈣，鈣不僅能保護視力，還可以促進視力提高。
7.不要揉眼，孩子的眼部組織嬌嫩，眼球下面的柔軟血管很豐富，眼球被淚水沖洗，可以起到保護眼球的作用。
8.看書或看電腦、電視時，每45分鐘休息一會兒，望遠5分鐘。
9.每天堅持做兩次眼保健操。
10.不要熬夜，晚上不關燈玩游戲或看電視。
以上就是兒童近視防控科普安全知識，家長應多關注孩子的視力情況，一旦發現孩子視力異常，應及時采取措施。
近視防控科普安全知識3
近視防控科普安全知識如下：
1.兒童青少年自然每年近視率大約為50%，所以發現孩子近視后不要過于焦慮，要客觀看待。
2.不是所有的近視眼都要配眼鏡，也不是所有配眼鏡的都要配足度數。
3.不是只有眼鏡店才能驗光，不是只有驗出遠視度數才是驗光，不是只有配眼鏡才需要驗光，不是配戴眼鏡才需要去驗光。
4.高度近視（600度以上）會導致眼底病變，要高度重視，但600度以下，只要注意，不要發展得太快。
5.不是有了近視度數就必須做手術，但做手術前必須得有近視度數。
6.高度近視不能做劇烈運動，但低度近視可以，前提是近視度數不超過600度。
7.不是只有成年后近視度數才會加深，近視度數只會隨著用眼習慣增加，任何年齡都可能近視。
8.兒童青少年近視每年加深50度是正常現象，理想控制近視度數增長，每年不要超過50度。
9.不是只有角膜塑形鏡（夜戴型OK鏡）才能控制近視度數，所有眼鏡都可以控制近視度數。
10.兒童青少年要想近視度數增長慢，必須要同時做到：近距離用眼20分鐘，遠眺20英尺（約6.0米），持續20秒。
11.近視不容小覷，兒童青少年近視后要到正規醫院驗光配鏡，佩戴合適的眼鏡，定期復查。
12.眼鏡在矯正近視的`同時，不能改變眼睛原有的結構和功能。
近視防控科普安全知識4
近視防控科普安全知識有以下幾點：
1.每天戶外活動曬太陽，是最好最省錢的近視防控方法。
2.近距離用眼，20-20-20法則。
3.近距離用眼，不疲勞狀態，20-20-20法則。
4.睡眠每天應睡足9-10小時。
5.睡眠應保證安靜，無干擾睡眠的環境。
6.睡眠應保證不張口呼吸。
7.睡眠應保證，不磨牙，不打呼嚕。
8.睡眠應保證，不趴著睡覺。
9.定期視力檢查，及早發現近視苗頭。
10.飲食應多樣化，不能偏食。
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