學游泳周記(15篇)

　　時光飛逝，如梭之日，轉眼一周又過去了，一周的時間，想必你學習了很多新技巧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。周記怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的學游泳周記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學游泳周記1

　　說到游泳，你也一定非常喜歡吧!記得我第一次學游泳的情景，那真是非常滑稽的哦。

　　記得那是一個悶熱的下午，爺爺帶我到游泳中心去學游泳，一到游泳中心里面，我看到清澈見底的池水，真是又害怕又驚喜，于是我就小心翼翼地爬到了池水中，可是我是個“旱鴨子”怎么辦呢?還是爺爺有辦法，只見他從游泳中心借了一塊木板放到我的下巴下面，借助木板的浮力，我浮了起來，我感到很好玩，于是兩條腿在水里拼命地亂蹬，手也亂劃，可是想不到的是，不管我怎么游，人只能在原處打轉轉，或是稍微向前進了一點點，漫漫地我失去了信心，正當我不想再游泳的.時候，一旁的爺爺鼓勵我說：“人做事不能半途而廢，失敗是成功之母，你才第一次學呢，沒有這么快就學會的。”爺爺的話鼓起了我的勇氣，在爺爺的幫助下，我經過反復練習，終于初步學會了自由泳。

　　游泳是一項最好的全身運動，它不僅能消除人的一身疲勞，而且還能消暑呢，我太愛游泳了

學游泳周記2

　　今天我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因為爸爸說帶游泳圈永遠學不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區。先學“憋氣”。

　　一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。爸爸說：“沒事的.，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水里游。”我把頭伸進水里，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，而且還喝了幾口水，被水嗆得喘不過氣來，練了幾次，我憋氣的時間越來越長了。再學飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水里，剛開始有點緊張，爸爸說：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。

　　我用腿使勁蹬，手就像劃船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學會。今天我雖然沒學會游，但是我會憋氣了，會漂到水上了

　　我下次一定要學會游泳！

學游泳周記3

　　今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。

　　一路上，我高興得不得了。

　　到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。

　　我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕。可是一想到自己，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。

　　正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的.話語，我的信心又來了。經過反復練習，奇跡終于發生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。

　　我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

學游泳周記4

　　今天下午，我第一次來到體育場游泳館學游泳，平常我只是看別人游泳，這次我可以親身體驗了。老師把我們帶到游泳池邊，然后老師給我們講安全知識：一要跟緊老師，不要跑丟；二是下水不要游的`太遠，不然游回不來。

　　然后我們套上游泳圈，一個一個的順序下水，因為第一次下水，心里很害怕，心里噗通噗通的亂跳，我一只手抓住欄桿，一只手在水里游，游了一會我上來了。老師對我說：“你不要一直抓著欄桿，要放開欄桿，兩只手游”。第二次下水我不怕了，我在游泳池周圍游，慢慢地我能依靠游泳圈在水里游。游一會兒上來，再下去，一下午游了幾次。

　　我今天終于克服了見水就怕的毛病，我對今后學習游泳充滿信心，也特別渴望能盡早學會游泳！

學游泳周記5

　　下午，我到新華街游泳池去學游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練說：“今天第一天就簡單一點，練習憋氣。

　　大家先深吸一口氣，然后潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久。現在我說3，2，1，就開始。”“3，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉著就怕進水，鼻子像被什么東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的'人一樣半沉半浮在水中。

　　一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨說，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口氣，像一只青蛙一樣沉入水中，心里提醒自己，一定要堅持。“耶！十二秒！”我在水中聽到。終于成功了！沒想到真是能成功的。

學游泳周記6

　　我很喜歡游泳，可是還沒學會。爸爸答應我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。

　　終于放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學游泳。我高興極了！

　　換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數了五下我就堅持不住浮出水面。

　　我又反復練習了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。我開始練習游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領，爸爸在身邊保護你，勇敢點！”

學游泳周記7

　　一天，我和我們班的同學比本領，有的會游泳，有的會騎車，有的會做手工，還有的會做飯……其它的我還可以，只有游泳我一點也不會。

　　周六周日我想讓爸爸媽媽教我游泳。我們來到游泳館，哇!每個人游泳的.樣子都不一樣，我真想學會游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活動活動再下水。

　　我就跟著爸爸一起活動，活動完后爸爸說：“想學會游泳，必須一步一步來，在岸邊爸爸先教我向兩側用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿動作，胳膊要向兩側用力劃水。”

　　我按照爸爸說的話去做了，爸爸還教我怎么飄起來，我都按照爸爸說的學會了。我本來以為很容易，可剛下水就嗆了好幾口水。爸爸趕緊下水來救我，當時我真不想學游泳了。爸爸告訴我：“只要堅持就一定能學會。”

　　我又一次一次試著去游，我游了一米、兩米、三米……我終于會游了!

　　只要堅持不懈，鍥而不舍、就能勝利。

學游泳周記8

　　暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

　　第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

　　。學習了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時，我發現，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的'游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這么多作業，要做到什么時候啊！

　　短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

學游泳周記9

　　今天下午，我到體育館去學游泳。還沒上課，我就碰見了徐夢圓。她問我：“你是來學的還是來玩的？”我自豪地回答：“我是來學的。”

　　她又問我：“你是第一天嗎？”我說：“是的。”聊了不久，開始上課了。教練說：“我們今天主要學屏氣。”我先深深地吸了一大口氣，屏著氣鉆到水里。

　　過了一會兒，我的氣沒了，趕緊把頭抬起來，水被嗆進鼻子里，鼻子真痛呀！還嘗到了咸咸的.味道，我的眼淚都流出來了，我想放棄了，可是媽媽說：“堅持就是勝利。”我聽了又開始練，這回我可習慣了。終于下課了，今天我學會了一件事：堅持就是勝利！

學游泳周記10

　　今天7月10日，媽媽給我報了游泳班，我去學游泳了。

　　我們來到體校游泳館，那里人真多，隔著窗戶看去池水碧綠，池子里還有幾條黑線隔開的賽道。進去挺麻煩，先在門口刷卡，領兩張紙條，一張給看門的，一張給教練。然后進去是更衣室，淋浴間，最后才是泳池。

　　開始了，教練讓我們拿一個三角形的泡沫板，坐在上面練動作，蘇昂首合攏繃直，然后向前伸，不停的做這個動作。大約有十分鐘后，開始練腳，我們趴在水池邊，用胳膊撐著身體，腳在水里合攏繃直，然后打開，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃點苦。

　　之后，教練給我們一個救生圈，手里拿著剛才的'三角形板子，讓我們跳進水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳進去之后，就手拿班子，用腳劃著向對岸游去。上岸再跳水，再游。這樣持續了一個小時，下課了。

　　游泳還真不是一件簡單的事，你得付出努力，辛勞才有收獲。加油，起一定能學會。

學游泳周記11

　　暑假里爸爸把我帶到了游泳館，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀！教練仿佛看出了我的心思，游過來拍拍我的.頭說：“別擔心，你很快也會象他們這樣的。”

　　教練把我們這些新來的領到有扶手的地方練習漂浮，剛練了一會兒我就煩了，想到水里試試看，結果嗆了水。教練說：“沒學會走，就想跑，哪有不摔跤的。”我臉紅紅的，乖乖回去練基本功了。學會漂浮后我們才開始學游泳姿勢，我吸取了開始時的教訓，再不毛毛躁躁了，認真地一步步跟著教練學。

　　七天的學期轉眼到了，爸爸說要來檢查我的學習效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經象小魚一樣游跑了。

學游泳周記12

　　今天是星期天，下午的時候舅舅說要和舅媽還有弟弟一起去游泳。要我一起去給弟弟壯膽，因為前幾次他怎么也不下水。因為我還沒有合適的泳衣，舅媽特意為我新買了一身非常漂亮泳衣。一切準備好，我們一起來到游泳館；弟弟好像知道了什么似地拼命拉著我往門口拽，我問舅媽弟弟怎么這樣害怕，舅媽說：“上次喝了幾口水，這次是怕了。”我一邊哄著弟弟一起來到水池邊，弟弟還是很怕的樣子。為了不讓弟弟在害怕，舅舅說平時弟弟最聽你的話了，你先下水？

　　可是我看到水也好怕，我也是第一次啊！怎么辦，一咬牙我是姐姐，要做給弟弟看水不是那么可怕的。撲通，我像個大石頭一樣跳了下去，先是向下沉，一會兒又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟搖搖手，拿起游泳圈來到弟弟身邊，他好像看懂了我的心思，非常聽話的`跟我一起在淺水區玩了起來，剛來時的害怕不見了，我倆還打水仗比賽。在水里玩太累了，不一會弟弟就困了？我們只好提前回家。

學游泳周記13

　　暑假到了，爸爸把我帶到“水世界”學游泳。學游泳的小朋友真多，我是年齡最小的一個。

　　教練先教我們潛水，我膽子太小不敢潛，在教練的鼓勵下我還是照做了。之后，教練又教我用腳踢水，這個動作很累，但我還是堅持下來了。

　　接下去是浮水，我用了二十分鐘才學會。教練又開始教我用手劃水，這次我很快就學會了。最后是學換氣，我怎么也學不會。游泳課很快就結束了，我自己照著教練的`方法繼續練習，終于掌握了換氣的方法。現在，在爸爸的陪同下我能自行游一小段距離了。

　　這個暑假學會了游泳，我的收獲真大。

學游泳周記14

　　炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

　　下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。

　　來到水里，爸爸先讓我練習憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學游泳的人都會嗆水，沒關系。”接著，爸爸開始教我學最容易學的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經過反復的練習，終于能夠自己游了。

　　在爸爸的'保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的小魚。好自由啊！游泳真是一件快樂的事啊！

學游泳周記15

　　夏天是游泳的最佳季節，這個暑假，媽媽開始讓我學游泳還特意給我請了游泳教練。媽媽給我做了張小區游泳池的.月卡，就這樣，我開始學游泳了。

　　剛剛跳進水里的時候，我害怕極了，教練先教我憋氣練習，接著，又叫我漂浮動作，慢慢地收腿，再教我手往下擺，可我總是往兩邊擺，教練耐心地教導我說：“不要著急，只要你掌握游泳動作要領就一定能學會。”

　　經過一天天的刻苦練習，我慢慢地掌握游泳的基本動作，在教練的引導下從一米，二米開始直到現在可以游二十米左右。我自豪地對媽媽說我終于學會游泳了，心里有說不出的喜悅。媽媽說：“世上無難事，只怕有心人。”我想：只要勤奮，努力的學習，什么都學得會。

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