早晨晨跑周記

早晨晨跑周記1

　　20xx年x月x日到20xx年x月x日，這一周，是我應該載入個人史冊的一周！

　　在這一周里，我終于從溫暖的被窩里爬起來去晨跑了一周！一周��！我堅持了一周了！不是三天！這對于一個在搞鍛煉這件事兒上永遠都是三分鐘熱度的人來說，可謂是一個大喜訊，我準備等到堅持了21天的時候，要在我每天晨跑的那條跑道上唱一首勝利之歌！

　　這堅持了一周了的話，我回顧一下這一周的`勝績，小樂一下吧！在這一周的晨跑時光里，或許我是那條跑道上唯一的跑者吧！不過這種孤獨影響不了我要堅持晨跑的決心，我把跑道想象成了我自己的樂園，只有我一個人在里面享受著上帝級別的待遇。

　　我每天早上天還沒亮就起床了，洗漱完，天正好微微亮，我穿著我專門跑步的服裝和鞋子正式出發了。說實話，第一天我去晨跑的時候，我是有點兒害怕的。以前從沒有在那么早的時候跑出門去晨跑，我在晨跑的路上一路膽顫心驚的，生怕有狼或者別的恐怖的生物出現。后來第一天沒事兒，第二天我也就不那么害怕，然后一跑就堅持了一周了！

　　晨跑是非�？简炓懔Φ囊患�事兒。首先對我的挑戰便是溫暖被窩給我的挑戰，若是我意志力再弱那么一點，我一定每天在溫暖被窩爬出來這一關里就敗下陣來。好在一想到自己從被窩里爬出來了也就成功了一半，我便一股腦兒掀開了被子，讓自己不得不起床穿衣去跑步了。

　　晨跑中第二個對我的挑戰便是我的耐力。經常跑著跑著就覺得自己跑不動了，有時候甚至還要停下來大口喘會兒氣才可以接著把步跑完。要是我沒有一個一定要堅持下去的信念，興許我在第三天的跑步中便會放棄了吧！

　　好了，這一周是勝利的一周，但愿接下來的兩周也能夠堅持下來，這樣21天過去，我便能夠形成一個良好的晨跑習慣了！

早晨晨跑周記2

　　這一周的天氣都較好，東頭山的太陽也都爬得很快。一大清早的，紅彤彤的太陽就已經爬上了山頭，就在這么晴好的天氣里，也在如此爽朗的早晨，我開始了我的晨跑計劃。

　　這一周，每天的早晨我都按計劃起床，只要我床頭的鬧鐘一響，我就絕不拖沓的起床。我會以最快的速度起床洗漱，接著穿上自己的運動服，然后就開始我的晨跑了。

　　“一日之計在于晨�！边@句話說得果真不錯，晨跑過后的我整個人都感覺精氣神滿滿，充滿著力量。晨跑時我跑步的速度也是隨性，一會兒慢一會兒快，有時候我感受著清晨里的'陽光與微風，我無比的珍惜這個時刻，美好的清晨賦予了我一份美好的心情。

　　經過這一周的晨跑，我也發現自己愛上了晨跑這項運動。以往的我會在早上睡個懶覺，而這一周，因為我給自己制定了每日晨跑計劃，也因此每天早上會早起一些。我會在太陽還沒有露出頭來的時候做好一切準備工作，當我晨跑的時候，我就能夠感受到陽光的溫暖了。清晨的陽光柔柔的，散去了夜里的涼意。晨跑帶給我的還有種種美的享受，我喜歡晨跑、

　　我很慶幸自己這一周以來我堅持了晨跑，這一周的晨跑也讓我發生了不少的變化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步后，我的父母見到我的時候都會說上一句我看起來可有精神了。

　　后來因為我接連著幾天都在晨跑，家里的父母也都跟著我一起晨跑了。我們一家人早早的起床，然后晨跑有助于我們的身體健康，這一周里我堅持了每日晨跑，在接下來的時間里，我也會一直堅持下去。

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