關于衛生的演講稿通用

　　演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在快速變化和不斷變革的新時代，我們可以使用演講稿的機會越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的關于衛生的演講稿通用，希望對大家有所幫助。

關于衛生的演講稿通用1

敬愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　衛生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學生良好的個人衛生習慣，我給大家講幾點衛生知識，希望同學們健康成長。

　　一、用腦衛生和用眼衛生

　　中小學生的大腦正處在發育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態，就會產生過度疲憊現象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現神經衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

　　二、個人衛生

　　做好個人衛生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

　　三、環境衛生

　　班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛生，搞好班內的`清潔衛生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。

　　四、養成良好的衛生習慣

　　1、飯前便后要洗手。

　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣。

　　3、勤剪指甲。

　　4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

　　5、隨時隨地勤洗手。

　　6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

　　7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

　　9、早晚刷牙，食后漱口。

　　10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

　　希望同學們講衛生，養成良好的衛生習慣，健康成長，快樂學習。

關于衛生的演講稿通用2

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天，我演講的題目是《愛護環境，美化郡園》。

　　長郡是我們的第二個家，在全市開展“文明創建”的活動下，我校積極響應，并向全校同學發出倡議，呼吁大家愛護環境，美化郡園。為創建文明郡園，和諧郡園，請同學們從今天做起，從現在做起，從身邊的小事做起，愛護長郡校園環境，爭做保護環境小衛士。

　　為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們成長的樂園。大家積極行動起來吧！保護好我們的校園環境，我向全體師生倡議“愛護長郡環境，從我做起”，希望大家做到以下幾點：

　　1、 從我做起，從現在做起，養成良好衛生的好習慣。

　　2、 愛護長郡的.公共設施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。

　　3、 提倡“彎腰精神”，一見垃圾就撿起。

　　4、 以愛護教室環境為己任，自覺維護教室的清潔衛生，做好值日生工作。

　　5、 自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環保小衛士。

　　各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護長郡環境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈�！皩W校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力！

　　讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優雅的長郡校園環境吧！讓我們在長郡校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望！那么美麗的長郡校園一定會因我們的文明而錦上添花。

關于衛生的演講稿通用3

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　剛剛過去的4月7日，是世界衛生日。所以今天我國旗下講話的題目是講究衛生，做健康的主人。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

　　那么我們小學生，應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢？

　　第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規律。

　　第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。

　　第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的.公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。

　　第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

　　同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。