好習慣的演講稿

時間：2021-10-09 19:17:10 演講稿我要投稿

關于好習慣的演講稿

　　演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編精心整理的關于好習慣的演講稿，歡迎閱讀與收藏。

關于好習慣的演講稿

關于好習慣的演講稿1

　　同學們：你們好！

　　我國著名教育家葉圣陶先生十分重視少年兒童良好習慣的培養。他認為教育就是養成良好的行為習慣。為此，葉圣陶專門寫過《"習慣成自然"》和《兩種習慣養成不得》等文章。世界著名心理學家威廉.詹姆士說：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運！可見，好的習慣是十分重要的，它可以讓人的一生發生重大變化。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。

　　每個人都想有一個好的習慣，但如何才可以有一個好的習慣呢？

　　一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。

　　二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。

　　三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個目標就明朗化，并且具備可執行性了！

　　四、將目標公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。

　　五、做總結。每天、每周、每月總結一下目標的執行情況，一定要認真客觀的分析，不要總找借口，優缺點都要總結出來，優點有助于提高你的自信心，缺點有助于你加以改進。

　　六、獎勵自己。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。

　　下面向大家推薦9個方面的好習慣，請你參照老師介紹的方法，根據自己的實際情況，努力培養自己的好習慣吧！

　　9個學習好習慣：

　　(1)提前預習 (2)專心聽講 (3)愛提問題

　　(7)及時改題 (5)查尋資料 (6)不磨蹭

　　(7)仔細審題 (8)勤于動筆 (9)認真書寫

　　9個做人好習慣：

　　(1)心態積極 (2)孝敬老人 (3)勤儉節約

　　(4)持之以恒 (5)充滿自信 (6)守時惜時

　　(7)誠實可信 (8)善待他人 (9)不給他人添麻煩

　　9個衛生好習慣：

　　(1)飯前便后洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子

　　(4)手臟了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡

　　(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 9個飲食好習慣：

　　(1)定時定量 (2)細爵慢咽 (3)吃飯時不說話不出聲

　　(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品

　　(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食 9個閱讀好習慣：

　　(1)經常去書店和圖書館 (2)手不釋卷 (3)專心致志

　　(4)做摘抄畫重點 (5)讀.寫.思相結合 (6)愛護書籍

　　(7)善于使用工具書 (8)姿勢正確 (9)善于交流心得

　　9個安全好習慣：

　　(1)遵守交通規則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑

　　(4)不玩火 5)不逞能6)離家離校要向家長或老師打招呼

　　(7)右行禮讓 (8)有自我保護意識 (9)不做危險動作

　　9個運動好習慣：

　　1)每天運動一小時2)認真完成每一次練習3)全面鍛煉身體

　　(4)常到大自然去 (5)循序漸進 (6)做好準備活動

　　(7)經常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新項目 9個勞動好習慣：

　　(1)自己的事情自己做 (2)家里的事情主動做

　　(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程序勞動

　　(5)學會共同勞動 (6)勞動中注意自我保護

　　(7)找竅門探索巧干 (8)勞動結束后整理現場

　　(9)愛護和珍惜勞動成果

　　9個禮貌好習慣：

　　(1)進別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西

　　(3)用雙手接遞長輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相

　　(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語

　　(8)在公共場合要安靜 (9)見到熟人要主動打招呼

　　好習慣益終身。祝同學們人人養成好習慣！

關于好習慣的演講稿2

　　敬愛的老師，親愛的同學們，今天我演講的題目是：

　　好習慣伴我成長

　　愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

　　上個世紀九十年代，在中國南方發生了這樣一個故事，一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創造更多的財富。”

　　是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣，在我們不知不覺的成長中經年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

　　因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。

關于《好習慣伴我成長》的演講稿

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