色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

羽毛球課程學習心得體會

時間:2022-11-01 16:00:27 心得體會 我要投稿

羽毛球課程學習心得體會

  當我們積累了新的體會時,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們分析出現問題的原因,從而找出解決問題的辦法。到底應如何寫心得體會呢?以下是小編整理的羽毛球課程學習心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

羽毛球課程學習心得體會

羽毛球課程學習心得體會1

  不知從什么時候開始,我弟弟迷上了打羽毛球,應該是那次去體育館所產生的興趣;又或者是他在電視上看奧運會時,被他們矯健的身姿所吸引的。

  今天本來是睡懶覺的美好一天,結果還沒睡到自然醒,就被人造噪音吵醒了:“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

  洗漱完畢后,我倆各自拿著球拍,走到了各自的領地,我先拋起手中的羽毛球,對著小弟的領地使勁一打,嗬!小弟接住了!還把球還了回來,我不甘示弱,給了他一記很高的球,我本以為他壓根就接不住,但結果令人目瞪口呆:小弟退后了幾步,兩腳離地,高舉羽毛球拍,把球又拍了回來,以其人之道還治其人之身的方式給了我一記高球,我一跳,但那個球速度和高度還有力道都太快了。我毫無招架之力,結果還是小弟贏了一局,我不服氣,想再來一局,小弟爽快答應了。

  第二局開始了,還是由我發球,我從上一局已經領教了小弟的厲害,第一局我打的是高球,這一次我打低球。我弓著腰,將球放在肚子前約40厘米的地方,再用勁的把這個球拍過去,小弟一臉的驚訝他沒有料到一向打高球的姐姐打了個低球,措手不及的擋住球,可還是錯過了,這次,我一次性就打敗了小弟,我全身洋溢著得意的氣息,這次,輪到小弟不服氣了,要求再來一局,我剛想答應,媽媽就來了,說:“別打了,快去吃飯!”我和小弟只好約在下次在決戰了。

  打完羽毛球,突然感覺身體輕松了許多,心情也好多,這應該就是運動的魅力吧!

羽毛球課程學習心得體會2

  頭戴一頂小白帽,身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑,看你能否接到它。你知道,這是什么嗎?哈哈,告訴你,這就是小小羽毛球。就在前不久,我和哥哥展開了一次羽毛球大戰,想去看看嗎?Ready?Go!

  那是一個不平凡的早晨,媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運動,我靈機一動,大聲說道:“我都好久沒去打羽毛球了,不如,我們去打羽毛球吧!”我一聲令下,大家早已準備好了球拍,出發了。

  我們來到花園旁的車行道上,選好了一塊合適的地方,準備好,便開打了。我們猜拳定先后,哈哈,我贏了,我先發球。于是,我拿起羽毛球,漸漸的把球拍往前一挑,小小羽毛球騰空而起,在空中跳起了優雅的.“圓舞”,落到了哥哥的面前。不愧是哥哥,一下子就接住了球,和我的三腳貓功夫差多了呢!只見哥哥馬上用力一揮球拍,小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我馬上轉身往后跑,好不容易接到了球,但是現在在轉身打已經太晚了,我緊閉雙眼,用力一揮球拍,小小的羽毛球就這樣“咻——”的一聲,飛過了線,和線來了個親密接觸,“哈哈哈哈哈”我不禁大笑,想不到我運氣這么好,這樣也可以飛過線,可是……

  哇哈!哥哥趁著我正做白日夢時,已不及掩耳盜鈴之勢撿起球,跳了起來,來了個急速大扣球,讓我頓時手足無措,我大叫道“哇啊!你這是,這是趁人之危!”哥哥根本不理我,在前面晃啊晃啊晃,把我氣得直跺腳呢!

  我開始認真起來,也許是發火的原因讓我一下子充滿了力量,我拿起球,把球拍往前一甩,小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀,落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個小丑,我和妹妹在旁邊哈哈大笑。

  只見哥哥不甘示弱,拿起球就一拍,我馬上跑了過去,接住了球,糟糕,接不到,我不禁想到,我看了看球拍,把球拍輕輕一歪,球好不容易被我接到了,只見這個小小的球斜著飛過了哥哥的褲腿。哥哥本以為我接不到這個球了,沒有絲毫的準備。那一球,就這樣贏了……

羽毛球課程學習心得體會3

  打羽毛球,是我最喜愛的一項運動。

  今天,我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天,來鍛煉的人真多啊!今天我練習的項目是雙打發球法。首先,爸爸做了個示范動作。他站在發球線后,左手提起球的羽毛,然后拍輕輕一打,那球就擦著網邊過去了,落在了發球線后面一點。爸爸說這是最常用的發球法,力氣要掌握得非常好哦,力氣小了,不過線,要扣分,力氣大了,會給對方殺球的機會。

  輪到我了,站好位置,我看了看球大概要發到什么位置,便用右手輕一揮,球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說:“不行,球過高的話對方就殺球,這樣的話你就難接了,寧愿下網也不能過高。”聽從了爸爸的教誨,我力量放小了,可是這次卻沒打到發球線,壞了,這樣是不行的。一次,兩次……終于,我把拍面放平,力量把握準確,球發得剛剛好,我成功了!原來,打羽毛球不僅需要力量,還需要技巧。

  接下來,我要學殺球,爸爸開了個高遠球給我,我看準了球,打了回去,結果用力不足,只打到了中場,被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說,殺球力氣一定要大,手腕要往下壓,要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次,我幾乎用盡了全身的力氣,結果球出界外了。原來,我站在中場,用力太大,球理所當然就出界了。原來,殺球還要看位置,不是力量大就行。經過反復練習和爸爸一次次的糾正,練習了一會后,爸爸說我進步很大。

  學打羽毛球,不僅讓我鍛煉了身體,也讓我增長了見識,更讓我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技術,用心練習,才能離成功更進一步,才能更上一層樓。

羽毛球課程學習心得體會4

  一連幾天的綿綿細雨,每天只能在超市門口的一小塊空地上打羽毛球,今天終于盼來了一個陽光明媚的好天氣,一口氣吃完午飯,我就迫不及待邀請媽媽一起去打羽毛球。

  到了樓下,我們找了個打羽毛球的好地方。要開始打球了,我向老媽發起了挑戰,說一定要打敗她,可老媽不肯,非要我再練一個星期。

  打球的時候,我們假設了一張無形的球網。球,就像一個不聽話的小精靈,在球網上下飛,一會兒高,一會兒低,一會兒左,一會兒右,我好不容易把球從這邊打回去,球又從另外一邊飛過來,沒完沒了,搞得我手忙腳亂。忽然刮來一陣風,我輕輕一拍,球就飛得很遠,我接老媽的球時,都要穿過無形的球網。我想,要是有防風的羽毛球就好了,這樣我就不用穿過球網了。我正想得出神,媽媽的球就飛了過來,我趕緊去接,唉,沒接到!看來打球要集中精神。輪到我發球,媽媽說:“拍子握得太靠前了,拍子還要和地面垂直!”我急忙進行調整,按媽媽教的方法發了出去,這球飛得好高,老媽直接來了個扣球,我急忙前沖,才力挽狂瀾,眼看就要接住球了,可淘氣的風又來了,害得我撲了個空……

  就這樣,打了一個多小時,我和媽媽都汗流夾背了,才依依不舍的回到家。在路上,我想:因為今天是星期天,天氣又好,才可以白天下樓打球,平時只有晚上才可以打球,我好希望有一種夜光羽毛球,晚上,在燈下照半個小時,就可以在黑暗中發光。那樣,我們在晚上也可以在室外打羽毛球了!

羽毛球課程學習心得體會5

  我終于會了,我終于會打羽毛球了!

  你可能會問了,會打羽毛球有什么了不起?但是我要告訴你,我學打羽毛球可是一波三折。起初,我對打羽毛球沒有興趣?墒,偶然的一次,我在電視上看見林丹與對手的扣殺,動作宛如一只飛燕,輕輕一跳,扣得對手無力回天。那美麗的瞬間在我腦海里定格成永久的圖片。于是,我對羽毛球產生了興趣。

  爸爸看我對羽毛球感興趣,就毛遂自薦地教我打羽毛球。“打好羽毛球,關鍵是學會拿球拍。”爸爸邊說邊演練給我看!坝涀,一定要拿穩球拍,不然的話,不是把球給打出去,就是球拍飛出去了。好,那我們現在就試一下!卑职忠贿呎f著一邊把球往上一拋,球拍輕輕一揮,球突然飛了過來。我照爸爸剛才說的那樣,手緊握球拍,用力一揮,球是打到了,但是拍子也跟著球飛了出去,我瞬間信心大減,就像泄了的氣皮球,哭著跑回家。爸爸語重心長地說:“兒子,你要知道,做什么事都要堅持,一步一個腳印,才能有收獲。有誰生下來就會走路?這個簡單道理,你會明白的。”

  晚上,我躺在床上,心里久久不能平靜,爸爸的話不時回蕩在我的耳邊,我明白了爸爸的意思。第二天下午,我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習,我由不會拿球拍到會發球、接球、扣球、救球等。于是,我想和爸爸打一場十分制的比賽,我們找來了一位“重量級”裁判———媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛,邁開了雙腿。爸爸的第一球,像炮彈一樣飛了過來,我借著球的力量順勢一個扣殺,贏了第一球,后面幾球里我是越勇,最后,我居然贏了爸爸。

  如今,想起爸爸當初的話,一股力量涌入我的心頭,那就是踏踏實實做人、做事,才有可能把事兒做好。

【羽毛球課程學習心得體會】相關文章:

羽毛球課程心得體會10-19

學習課程心得體會12-11

學習課程心得體會08-01

學習羽毛球的心得體會08-23

微課程學習的心得體會06-16

網絡課程學習的心得體會01-14

學習課程心得體會優秀09-27

課程學習心得體會05-17

羽毛球學習心得體會10-12

主站蜘蛛池模板: 中文字幕第十五页 | 摸丰满大乳奶水www免费 | 99爱在线视频这里只有精品 | 国产成人无码av片在线观看不卡 | 国产精品久久这里只有精品 | 偷拍网亚洲 | 日韩不卡1卡2卡三卡2021精品推荐 | 921国产乱码久久久久久 | 插插插精品亚洲一区 | 小明永久免费看aⅴ片 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 加勒比色综合久久久久久久久 | 国产精品最新免费视频 | 精品国产福利一区二区 | 国产亚洲欧洲997久久综合 | 一个人看免费视频www | 国产午夜精品视频 | 久久人人97超碰超国产 | 成人乱人伦精品小说 | 欧美视频在线观看不卡 | 成人毛片网| 伦流澡到高潮h小龙女尹志平小说 | 国产一级视频免费观看 | 国产黄色片视频 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 狠狠爱一区二区三区 | 欧美日韩成人免费看片 | 午夜亚洲乱码伦小说区69堂 | 天天摸夜夜添久久精品 | 中文在线a√在线8 | 久久国产中文娱乐网 | 牲欲强的熟妇农村老妇女视频 | 激情久 | 岛国片在线免费观看 | 国产真实免费97 | 乌克兰少妇videos高潮 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 国产精品国产精品偷麻豆 | 国产精品黑丝在线 | 香港三级午夜理论三级 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 香蕉在线精品视频在线 | 成人精品久久 | 女女互摸互喷水高潮les呻吟 | 国产在线拍揄自揄视频网站 | 亚洲最新av在线 | 欧亚日韩精品一区二区在线 | 国产成a人亚洲精品 | 国模欢欢大尺度啪啪 | 日韩欧美成人一区 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 欧美成人家庭影院 | 精品久久久99大香线蕉 | 欧美视频福利 | 日韩成人无码v清免费 | 日本韩无专砖码高清 | 在线看片免费人成视频福利 | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 亚洲欧美综合国产精品二区 | 日本一级特黄aa大片 | 美女内射视频www网站午夜 | 色视频国产 | 亚洲啊啊 | 欧美在线三级艳情网站 | 激情五月激情综合 | 狠狠v欧美v日韩v亚洲ⅴ | bbb人妖另类老太婆性恋 | 黄页网站视频免费大全 | 国产精品偷伦视频观看免费 | 国产熟妇搡bbbb搡bb七区 | 婷婷成人激情 | 国产 | 久你欧洲野花视频欧洲1 | 亚洲欧洲日韩欧美网站 | 夜夜爽99久久国产综合精品女不卡 | 狠狠躁18三区二区一区传媒剧情 | 日韩在线色视频 | 少妇的丰满2蘑菇影院 | 亚洲综合色成在线观看 | 韩国精品一区二区三区无码视频 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 久久久九九 | 成人免费性视频 | 夜夜性日日交xxx性视频 | 日本妞一区 | 国产亚洲精品久久久久小 | 亚洲精品视频大全 | 亚洲中文字幕久久精品无码a | 亚洲天堂免费在线 | 久草资源| 成人无遮挡黄漫yy动漫免费 | 免费精品国产人妻国语色戒 | 99精品国产在热久久婷婷 | 亚洲漂亮少妇毛茸茸 | 女人被弄到高潮的免费视频 | 国产经典一区二区 | 亚洲成人资源 | 亚洲第一中文av |