手機使用管理心得體會

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編整理的手機使用管理心得體會，歡迎大家分享。

　　手機使用管理心得體會1

　　今天的主題班會活動，老師讓我們學習了“五項管理”的相關要求。讓我感觸最深的就是手機管理，一直以來我對手機都很依賴可以說是玩手機成了我每天的必修課.但是今天，我對玩手機有了全新的認識。我決定遠離手機并且有了一個遠離手機的小想法。

　　玩手機這件事本身是無可厚非的，但我們的學習生活需要勞逸結合。但任何事情都要有個度，紅燒肉雖香，頓頓吃會長肉。手機有趣，長時間投入進去，會占用我們大量的精力，極大壓縮本來就緊張的學習時間。長此以往，可能會導致成績下滑，甚至精神狀態不佳。

　　那么，我們又該如何減少自己玩手機的時間，減輕對手機的依賴呢？我是這么想的，我們應該明確主次，制造動力，可能有很多同學都會說：如何控制玩手機、打游戲的想法。我覺得同學們可以嘗試一下，先思考自己還有多少作業要寫，如果現在玩手機，晚上可能要很晚才可以睡覺，而且第二天還會犯困；

　　如果先寫作業，寫完作業不但可以早點睡覺，爸爸媽媽也不會在耳邊不停地嘮叨我們，還能夠心無負擔地多玩一會兒。這樣對比著想一想，就會激起先寫作業的動力。

　　另外我們寫作業的.時候可以把手機放遠一些，這樣自己就不會不由自主地去拿手機。并且在寫作業的時候可以給自己規定，寫完多少作業玩幾分鐘手機。

　　比如讓自己寫完幾科的作業后，玩五分鐘手機，五分鐘后，就把手機放在充電的位置，接著寫作業，這樣即使想玩手機，一看到它距離我那么遠，也會放棄這個念頭。可以用“番茄todo”這個軟件，這個軟件是一個計時工具，可以設置想學習的時間，其中還有一個“學霸模式”，如果你使用了這個模式，那么在計時過程中，只要離開軟件20秒以上，它就會自動停止計時，你的使用歷史上就會出現一個“放棄”。建議大家可以用這個軟件督促自己學習。

　　后面的學習和生活中我會按照的我想法嚴格要求自己，自我教育和自我管控。同學們為了我們的身心健康，也趕快行動起來吧！

　　手機使用管理心得體會2

　　手機在增添我們生活色彩的同時，也越來越多的影響我們的生活。手機在慢慢地改變人與人之間交流方式，越來越多的占用我們本用于學習和運動的時間，并在無形中損害我們的身體健康。

　　我們早上醒來第一件事就是拿起手機，每天花在手機上的時間甚至要比看書、運動的時間多得多。我們越來越多的人特別依賴手機，不管干什么手機都不離身。就好像手機是我們的左膀右臂，沒有了手機就特別沒有安全感。雖然手機使人與人的溝通變得更方便，也使我們的生活變得很精彩。但是不可否認手機帶給我們的危害要遠大于這些好處。我們每天有多少人因貪玩手機忽略旁邊的孩子，使孩子深處危險之中還不能察覺；我們每天有多少人因為貪玩手機掉進下水道，甚至坑里，河里；我們每天有多少人因為貪玩手機而慢慢變成近視眼。所以我們應該自覺的提高我們的自律意識，以健康、文明的心態合理地利用手機。我們可以利用手機增加同學、朋友之間的聯系，增進友誼；給父母報平安，給老師匯報學習；但是手機對于我們來說也不僅僅只是一個通訊物，我們可以利用手機拍攝或者攝影記錄一些有意義的東西；智能化的現在，我們可以用手機來學習，上網搜索知識，有什么不是很懂的問題也可以上網搜索；手機功能漸漸強大，手機可以替代鬧鐘、手表、計算器……我們要合理地使用手機，合理利用手機更好的生活，而不是讓手機來支配我們的生活。

　　合理的使用手機，讓我們成為手機的主人，而不是手機是我們的主人。

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