教練技術(shù)的學習心得

　　教練技術(shù)學習心得

　　總結(jié)起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：

　　一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明確后，將自己的整個人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發(fā)。

　　二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的`行為：1、有沒有支持愿景的實現(xiàn)；2、有沒有給予別人幫助？ 總結(jié)的同時感恩。

　　三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是OK的；2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題；3、每個人的行為背后都有正面的動機；4、改變是不可避免的，坦然面對；5、每個人當下的行為是他最好的選擇。

　　四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。

　　五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統(tǒng)的學習（看書不能太散），并且邊學邊用，希望有益于自己和他人。

　　再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學習并運用。

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