面對(duì)挫折，我們樂(lè)觀面對(duì)
小學(xué)階段是學(xué)生心理形成的關(guān)鍵時(shí)期，在此培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，讓學(xué)生愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂(lè)，使學(xué)生將來(lái)能快樂(lè)地面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)，是社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出的更高要求。
情緒情感是伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程，而它既可以成為推動(dòng)人的行為的動(dòng)力，也可以成為人的行動(dòng)的阻力，人的主觀能動(dòng)性則可以在很大程度上來(lái)調(diào)節(jié)與控制人的情緒。小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒情感體驗(yàn)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到煩心的事，但相對(duì)來(lái)講調(diào)控情緒的能力還很弱，久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于今后的學(xué)習(xí)和生活。
現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難，但隨著年齡增長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加，加之其家長(zhǎng)對(duì)其的期望及緊張的學(xué)習(xí)，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。
出現(xiàn)學(xué)生不能正確面對(duì)挫折的現(xiàn)狀，我們應(yīng)選擇應(yīng)對(duì)挫折為主題的輔導(dǎo)課來(lái)正確的引導(dǎo)他們更好的面對(duì)。小學(xué)生的主要活動(dòng)印是學(xué)習(xí)，同時(shí)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)帶有很大的絕對(duì)性，如果不能正確認(rèn)識(shí)挫折，一旦他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遭遇挫折，很容易自暴自棄，對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活都會(huì)帶來(lái)不好的影響。
挫折是指人類(lèi)個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
人人都有挫折，一生都有挫折。看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?
一、看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。
二、尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。
三、保持樂(lè)觀的心態(tài)。
快樂(lè)無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在，快樂(lè)的鑰匙掌握在自己手中，我們只需為快樂(lè)找個(gè)理由罷了。換個(gè)角度看問(wèn)題，可以讓我們自得其樂(lè)，知足常樂(lè)。
四、把“挫折”看作“朋友”
有時(shí)，我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣，剛剛出殼，孤獨(dú)無(wú)助。你渴望天空，你渴望飛翔。第一次，你站在山頂。張開(kāi)翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第一次的失敗并沒(méi)有打倒你，你再次站在山頂，鼓起勇氣飛翔，可是你仍然失敗了，你開(kāi)始懷疑自己，但你看到別人飛起來(lái)了，你也看到飛翔的希望，飛翔的夢(mèng)一直留存，你不停地鼓勵(lì)自己：我要飛得更高，飛得更高!
在人生的風(fēng)雨中，剛開(kāi)始會(huì)有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個(gè)腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信，就一定會(huì)走出五彩的人生。
五、培養(yǎng)心理承受能力的重要性。
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺(jué)性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力，使他們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
2011學(xué)年第一學(xué)期健康教育論文
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廣州市白云區(qū)沙亭崗小學(xué)
蕭杏梅
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