《反芻思維也有好處》閱讀題及試題答案

　　試題內(nèi)容：

　　一、現(xiàn)代文閱讀(9分，每小題3分)

　　閱讀下面的文字，完成l～3題。

　　反芻思維也有好處李旭在精神科的門診中，常有一些患者因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、工作壓力等前來咨詢。盡管抑郁癥在臨床上是需要治療的疾病，但是如果能夠深究一下人們是如何“患上”抑郁癥的，我們就能夠找到更好的應(yīng)對方式。

　　在心理學(xué)中，“反芻思維”被認(rèn)為是一種古老的精神智慧，但也是人們患上抑郁癥的根源。反芻思維一詞源于我們?nèi)粘��?huì)觀察到的一種現(xiàn)象，即一些動(dòng)物會(huì)把吞咽下去的食物返回到嘴里慢慢咀嚼，然后再緩緩咽下，這種反復(fù)咀嚼、不斷消化和吸收的現(xiàn)象被稱為反芻。反芻思維則是指個(gè)體經(jīng)歷考試失敗、工作壓力大等負(fù)性生活事件時(shí)或者事情發(fā)生后所產(chǎn)生的自發(fā)性的重復(fù)思考的傾向。進(jìn)行反芻思維的人會(huì)在自己的頭腦中反復(fù)地想某一件事情，試圖找到正確的解決辦法；不斷地思考問題的來由、解決問題的方法以及權(quán)衡這些方法直接的利弊，當(dāng)這種情況越來越失控，思考者就會(huì)像陷入泥潭一樣，不可自拔，發(fā)展成臨床上的抑郁癥。

　　通常情況下，反芻思維會(huì)加重或延長負(fù)性情緒或抑郁癥狀，特別是當(dāng)人們將注意力聚焦在自己的負(fù)面感受上，使自己孤立起來，不斷沉溺于對所煩惱的問題的思索。但近年來的科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)了反芻思維的另外一面：盡管這種看待和處理問題的方式發(fā)展到極端會(huì)給個(gè)體帶來極大的困擾，但是在適度范圍內(nèi)卻能夠給我們的認(rèn)知功能帶來益處。也許，反芻思維可以幫助患者去洞察這種思維方式在生存中的意義，并且借助這種思維方式的正面力量走出困境。

　　2012年發(fā)表在《老化、神經(jīng)心理學(xué)和認(rèn)知》雜志的一篇研究就表明，在完成指向未來的時(shí)間記憶任務(wù)時(shí)，如告知實(shí)驗(yàn)參與者在第4分鐘的時(shí)候停下手頭的任務(wù)，來做另外一件事情，反而是抑郁程度比較高的被試者成績較好，他們在3分鐘到4分鐘的這段時(shí)間內(nèi)檢查秒表的次數(shù)更多，即他們記得在第4分鐘的時(shí)候要去完成另外一個(gè)任務(wù)。反芻思維在這個(gè)過程中扮演了一個(gè)類似活動(dòng)提醒的角色，使大腦處于高度激活的狀態(tài)，因?yàn)樗麄冊诮咏�事前約定的時(shí)間點(diǎn)時(shí)會(huì)更頻繁地重復(fù)記憶，檢查結(jié)果。

　　最近，美國弗吉尼亞大學(xué)的研究者就抑郁癥的反芻思維所帶來的益處進(jìn)行了討論和總結(jié)。他們指出目前研究中發(fā)現(xiàn)的抑郁心境下的反芻思維有四大好處：首先，人們由于反復(fù)思考和揣摩，能夠更加充分地對信息進(jìn)行深度加工，其次，習(xí)慣于用反芻思維方式的人在完成復(fù)雜任務(wù)時(shí)準(zhǔn)確度更高；第三，在面對細(xì)節(jié)錯(cuò)綜復(fù)雜的事情時(shí)，習(xí)慣反芻思維的人能夠做出更好的決斷；最后，在需要衡量利弊得失時(shí)，習(xí)慣反芻思維的人能做出更具收益的決斷。

　　2011年發(fā)表在《異常心理學(xué)》的一篇研究甚至指出，對于目前仍在住院的抑郁癥患者而言，他們的反芻思維也有助于他們做出更好的決斷。該研究選取了正常對照組、抑郁癥住院患者和曾被診斷為抑郁癥目前已康復(fù)的對照組，這3組人員來完成一個(gè)決策任務(wù)。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)任務(wù)中，參與者需要從40個(gè)應(yīng)聘者中找到最能勝任某份工作的人，而每次只能看到一個(gè)應(yīng)聘者。參與者所能依據(jù)的資料是電腦提供的該應(yīng)聘者與前面已經(jīng)出現(xiàn)過的應(yīng)聘者相比較的一個(gè)名次，比如參與者目前看到第11位應(yīng)聘者，他和前10名應(yīng)聘者相比，資質(zhì)排第一位。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者所挑選的應(yīng)聘者資質(zhì)優(yōu)于兩個(gè)對照組，而兩個(gè)對照組的表現(xiàn)并無顯著差異，說明抑郁癥患者的選擇更接近最優(yōu)選項(xiàng)。這是源于他們在做決定時(shí)更愿意把所有的可能性都考慮全面，而這種思維方式可進(jìn)一步稱之為分析性反芻思維。

　�。ü�(jié)選自《百科知識(shí)》2015.02A）

　　1．下列關(guān)于“反芻思維”的表述，不正確的一項(xiàng)是（3分）

　　A．反芻思維是一個(gè)心理學(xué)概念。它是指個(gè)體的人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到負(fù)性生活事件而產(chǎn)生的自發(fā)性的重復(fù)思考的傾向。

　　B．反芻思維的目的是試圖找到問題的正確解決辦法，可以說，在自己的頭腦中反復(fù)地想某一件事情會(huì)提高人的認(rèn)知。

　　C．反芻思維是人們患上抑郁癥的根源。自發(fā)性的重復(fù)思考一旦失控，就會(huì)使思考者陷入泥潭，不可自拔，形成病態(tài)。

　　D．反芻思維被認(rèn)為是心理學(xué)中一種古老的精神智慧，研究表明，這種反芻思維有時(shí)有助于抑郁癥者做出更好的決斷。

　　2．下列理解不符合原文意思的一項(xiàng)是（3分）

　　A．由于學(xué)業(yè)壓力、工作壓力等患上抑郁癥，除積極治療外，研究人們 “患上”抑郁癥的成因，就會(huì)找到更好對付該疾病的方法。

　　B．當(dāng)注意力聚焦在自己負(fù)面感受上，孤立自己，沉溺于對所煩惱的問題不斷思索時(shí)，一般就會(huì)加重或延長負(fù)性情緒或抑郁癥狀。

　　C．反芻思維可能幫助患者去洞察這種思維方式在生存中的意義，且借助這種思維方式的正面力量走出負(fù)性情緒或抑郁癥的困境。

　　D．反復(fù)地想某一件事情，思考問題的來由以及解決問題的方法等，這種重復(fù)思考如果程度適度，就不會(huì)發(fā)展成臨床上的抑郁癥。

　　3. 根據(jù)原文內(nèi)容，下列理解和分析不正確的一項(xiàng)是（3分）

　　A.《老化、神經(jīng)心理學(xué)和認(rèn)知》研究結(jié)果，反芻思維在完成指向未來的時(shí)間記憶任務(wù)時(shí)有類似活動(dòng)提醒的功能，掌握信息的能力會(huì)增強(qiáng)。

　　B．美國弗吉尼亞大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)抑郁心境下的反芻思維有四大好處，如果把反芻思維合理用于平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)，也一定會(huì)有益處。

　　C．《異常心理學(xué)》一篇采用“三組不同人員互相對照完成一個(gè)決策任務(wù)”的研究文章表明，有過抑郁癥的人的選擇則更能接近最優(yōu)選項(xiàng)。

　　D．反芻思維具有自發(fā)性的重復(fù)思維的特點(diǎn)，心理學(xué)家對它有濃厚興趣，研究者從不同角度對反芻思維的益處進(jìn)行了試驗(yàn)、討論和總結(jié)。

　　試題答案：

　　1．B（原文是有“在適度范圍內(nèi)”這個(gè)條件。）

　　2．C（原文是“也許”的或然判斷�！白叱鲐�(fù)性情緒或抑郁癥的困境”錯(cuò)誤，應(yīng)是“走出對多煩惱問題”。）

　　3. C（“有過抑郁癥的人”條件不當(dāng)，文中為“對于目前仍在住院的抑郁癥患者”。）

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