為了使長高的效果更加明顯,我建議大家多做豆腐魚吃,這種做法更有利于鈣的吸收,能夠快速的促進骨骼的生長,每周吃一次魚就可以了。
保證良好的睡眠:
最好是早睡早起,每天23點前睡覺7點前起床是最好的,你可以飲用牛奶提高你的睡眠質量。">

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怎樣快速長高的方法身高增長受什么影響

回答
瑞文問答

2024-09-04

多吃魚:
為了使長高的效果更加明顯,我建議大家多做豆腐魚吃,這種做法更有利于鈣的吸收,能夠快速的促進骨骼的生長,每周吃一次魚就可以了。
保證良好的睡眠:
最好是早睡早起,每天23點前睡覺7點前起床是最好的,你可以飲用牛奶提高你的睡眠質量。

擴展資料

  哪些因素會影響人的身高:

  影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。

  父母如果個子都不高,孩子的身高一般來說不會特別突出。

  不過,事實也有例外。任職建筑公司的楊先生身高僅160多公分,太太的個頭也不高,不過兩個兒子卻都打破遺傳限制,一個身高超過180公分,另一個也有170多公分,朋友都戲稱這是楊家夫婦基因突變杰作。

  對於這種特殊案例,小兒科主治醫師指出,人的身高并不是由單一特定的基因決定,大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因,長得高或矮,主要看遺傳表現的是哪一個,所以一個家庭里,有時候會見到一個孩子長得高,另一個孩子卻很矮的情形,李俊賢解釋說。

  不過醫師認為,這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數,大多數孩子發育完成后的體型仍然和父母相近。

  除了基因會影響身材的高矮,其他相關因素也不能忽視。假設基因決定你可以長到160公分,可是你的營養不良、運動不足,很可能就長不到這個高度,李俊賢認為后天的努力一樣很重要。

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