足球訓(xùn)練作文[熱]

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的足球訓(xùn)練作文，希望對(duì)大家有所幫助。

足球訓(xùn)練作文1

　　今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學(xué)校練球。

　　我們先在足球場(chǎng)踢了球，教練來(lái)了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開(kāi)始先練傳球。

　　第一個(gè)是交叉?zhèn)髑颍�就是要一個(gè)人傳球另一個(gè)人接球，這樣交錯(cuò)了來(lái)。左子超他們傳球，快到底線時(shí)，他們忽然射門(mén)，可惜沒(méi)進(jìn)。我們也這樣傳，可老是傳歪。

　　我上網(wǎng)一查知道了：跑動(dòng)時(shí)身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。跑動(dòng)的步伐要適合你出球的距離，特別是支撐腳，在準(zhǔn)備傳球時(shí)，一定要看好人，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動(dòng)腿隨著身體的慣性自然向前擺動(dòng)，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動(dòng)腿不要隨球一起出去，擺動(dòng)腿在接觸球的時(shí)候保持傳球的動(dòng)作，并用小腿的力量把球傳出球，否則傳出去的'球沒(méi)有準(zhǔn)度。

　　然后，我試了下果然是這樣。

　　然后，我們又休息了會(huì)，開(kāi)始了四對(duì)四，我到了沒(méi)地方傳的時(shí)候，傳了個(gè)球，可是怎么傳也傳不高。

　　我再上網(wǎng)一查：踢高空長(zhǎng)傳，擺動(dòng)腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動(dòng)腿要盡量向后擺動(dòng)，在踢球球后擺動(dòng)腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發(fā)力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。

　　原來(lái)是這樣，足球也有那么多知識(shí)。

足球訓(xùn)練作文2

　　今天是第二期足球訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始的日子。我心情十分激動(dòng)，于是早早地就來(lái)到了學(xué)校。一邊熟悉熟悉幾十天沒(méi)碰到的足球，一邊等待著訓(xùn)練的開(kāi)始。終于訓(xùn)練開(kāi)始了。可這時(shí)還有幾個(gè)人沒(méi)來(lái)。為了等他們而又不浪費(fèi)我們的訓(xùn)練時(shí)間，教練就跟我們玩起了“耍猴”。不知不覺(jué)十分鐘過(guò)去了，遲到的人終于都來(lái)了。第二期足球訓(xùn)練營(yíng)正式開(kāi)始啦！

　　第一個(gè)項(xiàng)目是是個(gè)人在一個(gè)小圓圈里帶球。帶球時(shí)不能撞到別人，可以利用變向過(guò)人。一共五輪，每輪三分鐘。訓(xùn)練開(kāi)始了，大家向一群靈活的老鼠在圈子里竄來(lái)竄去。一些技術(shù)不好的人總是會(huì)碰到其他人，球還動(dòng)不動(dòng)就跑掉了。幸好我的技術(shù)還不錯(cuò)，有人快撞到我的時(shí)候，我腳往左一歪，右腳再一撥，雙腳同時(shí)跨到球的'后面，一個(gè)完美的過(guò)人就完成啦。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在家沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，一輪搞下來(lái)，我就已經(jīng)雙手叉腰上氣不接下氣了。五輪下來(lái)，我已經(jīng)精疲力勁咯！

　　休息過(guò)后，第二個(gè)項(xiàng)目時(shí)我們最喜歡的進(jìn)球練習(xí)。大家各個(gè)都很高興，踢球也十分賣力。可是也會(huì)有一些有趣的突發(fā)狀況，比如有人近門(mén)里撿球時(shí)頭一低剛好被別人一腳踢中腦袋，還有有人剛準(zhǔn)備撿球，旁邊人不知道一腳把球踢飛了。這些都是我們辛苦訓(xùn)練時(shí)的調(diào)味料。

　　也許時(shí)因?yàn)楹芫眠@樣暢快的練球了，這次訓(xùn)練我特別開(kāi)心。期待明天的訓(xùn)練快點(diǎn)到來(lái)。

足球訓(xùn)練作文3

　　我特別喜歡踢足球。放下學(xué)校，我像離弦之箭一樣奔向操場(chǎng)。我和孩子們一起踢足球。所有人都為我而戰(zhàn)。非常激烈。我抓住機(jī)會(huì)，把球揮向左邊，然后向前捅。然后我跑幾步追上去，然后沖向?qū)Ψ角蜷T(mén)，用腳射門(mén)，球進(jìn)了。我高興地大喊：“太好了！”

　　直到天黑，我才擦擦頭上的汗，依依不舍地回家。

足球訓(xùn)練作文4

　　我經(jīng)常看到許多孩子在學(xué)校操場(chǎng)踢足球，這很令人羨慕。今天，我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋�(gè)足球。哈哈哈！我又有自己的足球了，雙喜臨門(mén)！好的！等天氣轉(zhuǎn)好了，我一定要和爸爸在操場(chǎng)上練腳！

　　不要嘲笑我！說(shuō)不定以后我就是國(guó)足一號(hào)！

足球訓(xùn)練作文5

　　今天早上，我興高采烈地去云頂足球場(chǎng)上足球課。教練先讓我們熱身，然后發(fā)給我們每人一個(gè)“降落傘”。這個(gè)“降落傘”是黑色的，里面是白色的`，有一點(diǎn)皺。教練說(shuō)：“你們從這個(gè)點(diǎn)跑到那個(gè)點(diǎn)，盡量讓“降落傘”不落地，讓它飄起來(lái)。”我們異口同聲地說(shuō)：“知道了。”我覺(jué)得很好玩，于是教練一吹哨，我就全速奔跑起來(lái)，頭發(fā)隨風(fēng)飄逸，眼睛平視前方，雙手不停地前后擺動(dòng)，兩腳用盡全力跑。我又不時(shí)往后看我的“降落傘”有沒(méi)有飄起來(lái)，有飄起來(lái)我就保持這個(gè)速度，沒(méi)飄起來(lái)，我就得加快速度了。我就這樣時(shí)慢時(shí)快地跑到了終點(diǎn)。最后，我覺(jué)得這個(gè)“降落傘”真有趣啊!

足球訓(xùn)練作文6

　　我記得，那是3000年的第一場(chǎng)雪，比20xx年晚了一點(diǎn)，不過(guò)還好，中國(guó)足球贏了世界杯！這和我的教學(xué)是分不開(kāi)的，因?yàn)檫@個(gè)游戲的分?jǐn)?shù)是10:0，我的曾孫進(jìn)了10個(gè)球，我為此而驕傲！為我，為我的'曾孫，為中國(guó)足球驕傲！

　　就在我激動(dòng)的時(shí)候，一聲驚雷打破了我的夢(mèng)，我意識(shí)到那只是一個(gè)夢(mèng)，只是一個(gè)夢(mèng)！但這個(gè)夢(mèng)還是告訴我，中國(guó)足球3000年才能出現(xiàn)，但我并不失望，因?yàn)槲覠釔?ài)足球，熱愛(ài)足球，追求足球，所以我不能放棄。這是我最大的幸福！

足球訓(xùn)練作文7

　　時(shí)間過(guò)得好快，轉(zhuǎn)眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時(shí)間了，依舊是老時(shí)間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。

　　下午三點(diǎn)十分我早早的來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì)按照教練的要求做好熱身活動(dòng)，因?yàn)榻叹氄f(shuō)過(guò)熱身活動(dòng)是為了避免因?yàn)樯眢w沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷，課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了，首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑，繞桿跑后我們開(kāi)始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練，然后是隨機(jī)組合的帶球過(guò)人訓(xùn)練，帶球過(guò)障礙的訓(xùn)練。在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后，最后我們進(jìn)行了往返跑，帶球跑等休整運(yùn)動(dòng)。

　　兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)光一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，所有的訓(xùn)練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的收獲，訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強(qiáng)魄的身體還要訓(xùn)練頑強(qiáng)的'意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過(guò)足球訓(xùn)練我要更加堅(jiān)強(qiáng)更加有擔(dān)當(dāng)。

足球訓(xùn)練作文8

　　星期三下午第三節(jié)課是校足球社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，校足球隊(duì)二十多個(gè)同學(xué)早早來(lái)到操場(chǎng)，每人一個(gè)足球，自由地玩了起來(lái)。不一會(huì)兒教練老師來(lái)了，大家翹首以盼，等待他布置今天的訓(xùn)練任務(wù)。

　　這一天首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“帶球前進(jìn)”。教練老師詳細(xì)講解了帶球前進(jìn)的要領(lǐng)：帶球前進(jìn)時(shí)，要把球控制在腳的周圍一米左右的范圍，盡量不要用腳尖觸球。因?yàn)橛媚_尖觸球時(shí)稍有不慎，球就會(huì)不聽(tīng)指揮飛跑出去。向前盤(pán)球時(shí)要用雙腳的內(nèi)側(cè)，轉(zhuǎn)彎時(shí)用腳背”。我們根據(jù)教練的要求開(kāi)始練了起來(lái)。只見(jiàn)足球場(chǎng)上二十多個(gè)足球在隊(duì)員們的腳前腳后滾來(lái)滾去，氣氛非常熱烈，大家練得有模有樣。不過(guò)說(shuō)說(shuō)容易做做難，有時(shí)候這足球還真不聽(tīng)話，一不留神就逃出了它應(yīng)該在的范圍。

　　接著，我們進(jìn)行了射門(mén)訓(xùn)練。教練讓大家排成一列縱隊(duì)，指派一位同學(xué)當(dāng)守門(mén)員，其他同學(xué)按順序進(jìn)行射門(mén)。第一位射門(mén)的`是一名二年級(jí)的同學(xué)，他用力把足球向球門(mén)左側(cè)踢，守門(mén)員原來(lái)防備的是另一側(cè)，看到球飛過(guò)來(lái)，連忙一個(gè)鯉魚(yú)飛挺撲了過(guò)去，緊緊地抱住了球。后來(lái)的同學(xué)射門(mén)時(shí)又被他撲出了好幾個(gè)球，當(dāng)然免不了也進(jìn)了幾個(gè)。輪到我射門(mén)時(shí)，我踢了一個(gè)角度刁鉆的球，雖然守門(mén)員故伎重演，撲了過(guò)去，但還是望塵莫及，眼睜睜地看著球滾入網(wǎng)窩。在先后進(jìn)行的八輪射門(mén)訓(xùn)練中，我一共進(jìn)了五個(gè)球，還算不錯(cuò)。

　　訓(xùn)練課結(jié)束了，每個(gè)人都大汗淋漓，雖然感覺(jué)有點(diǎn)累，但大家還是嫌時(shí)間過(guò)得太快了。

足球訓(xùn)練作文9

　　今晚，做完作業(yè)后，我和爸爸下去鍛煉。在操場(chǎng)，我和爸爸一起跑步，我跑得比爸爸快，因?yàn)槲沂嵌�年一班里跑得第三快的同學(xué)，跑著跑著就遇見(jiàn)了云祥宇，和云祥宇的.好朋友，他們?cè)谝黄鹛咦闱颉Ｎ揖痛舐暫埃涸葡橛睿�他也大聲喊：廖柏翔。我很想和他們一起踢足球，�?wèn)他們我可以加入嗎？他們說(shuō)：可以。于是，我興奮的來(lái)踢足球，可是他們說(shuō)：我穿著的鞋子不合適踢足球，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)點(diǎn)失望，后來(lái)他們還是讓我加入進(jìn)去踢球啦，我覺(jué)得很高興，就跟他們玩的很賣勁，回到家是滿頭大汗，我覺(jué)得今天玩的非常過(guò)癮！

足球訓(xùn)練作文10

　　音樂(lè)課結(jié)束了，徐老師在廣播里說(shuō)：“現(xiàn)在請(qǐng)以下報(bào)到的足球隊(duì)員到操場(chǎng)上集中。”我聽(tīng)了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了！

　　我和其他隊(duì)員一起來(lái)到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著球做示范，一邊說(shuō)：“先和一個(gè)人組隊(duì)，然后用膝蓋頂球五下。”我和張金偉一塊做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽(tīng)話的`孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來(lái)想給張金偉的，可他正走神，我乘機(jī)又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說(shuō)：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了。”張金偉竟然沒(méi)發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過(guò)五次。

　　后來(lái)，徐老師讓我們開(kāi)始用腳去“斗牛”，讓有球人先，輸了再換。我的運(yùn)氣還真夠差的，我有球，所以我先去。可我還不會(huì)，知道自己一定會(huì)“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀察敵情。

　　過(guò)了一會(huì)，我終于看會(huì)了。我?jiàn)^勇殺敵，但是從我出戰(zhàn)到死，這一整個(gè)過(guò)程我只“殺”掉一個(gè)，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結(jié)束，我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒(méi)有玩到，這回他恨死我了。

　　接下來(lái)是足球射門(mén)訓(xùn)練。張金偉自告奮勇去守門(mén)，我第一個(gè)射門(mén)。我用左右腳帶著球向球門(mén)前跑。我一邊跑一邊看向球門(mén)的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí)，我用力擺腳，球快速?zèng)_向前。張金偉沒(méi)有注意這個(gè)球，眼睜睜地看著球射進(jìn)了在左上角，氣得直跺腳。

　　接下來(lái)因?yàn)槲冶仨氁�連續(xù)地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……

　　后來(lái)，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。

足球訓(xùn)練作文11

　　我非常喜歡踢足球，每當(dāng)我看見(jiàn)放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門(mén)員手套時(shí)，就會(huì)想起我在寒假里參加過(guò)的一次有趣的.足球訓(xùn)練。

　　四年級(jí)上的時(shí)候，我正式加入了學(xué)校組織的男子足球乙隊(duì)，我主要練習(xí)守門(mén)技術(shù)。在一次訓(xùn)練中，教練想到了一個(gè)一舉兩得的好辦法，那就是讓我隊(duì)的守門(mén)由二、三年級(jí)的校隊(duì)成員負(fù)責(zé)射門(mén)，這次來(lái)檢測(cè)雙方的訓(xùn)練效果。

　　教練一聲令下，第一名同學(xué)向球沖了過(guò)去，踢了一個(gè)普普通通的地滾球，按照教練教的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，跪在地上抱住了球，第二名同學(xué)踢了一個(gè)點(diǎn)加平常的高吊球，我跳了起來(lái)，輕松的把球壓在地上。正當(dāng)我洋洋得意時(shí)，輪到校隊(duì)主力齊同學(xué)上場(chǎng)了，我渾身上下每一條神經(jīng)都緊繃著，大腦十分混亂，甚至連手都在顫抖。只聽(tīng)“砰”的一聲，我一下子清醒過(guò)來(lái)，敏捷的像那顆射向死角球撲去，雖然我的手摸到了球，但由于這球力量太大，球還是射進(jìn)了門(mén)。這球打的我手掌發(fā)麻，我不禁心生佩服：真不愧是個(gè)名副其實(shí)的“齊大炮”啊！

　　就這樣，我們的足球訓(xùn)練結(jié)束了。同學(xué)們聽(tīng)完我的介紹，你們是不是也想盡快加入這支球隊(duì)了呢？

足球訓(xùn)練作文12

　　我們的基本功經(jīng)過(guò)教練一次次的諄諄教導(dǎo)，訓(xùn)練的已經(jīng)不錯(cuò)了。

　　這幾節(jié)課，訓(xùn)練的主要內(nèi)容不再是乏味的基本功，而是在模擬實(shí)戰(zhàn)中找空檔。

　　我呢，首先被教練安排到了綠隊(duì)，然后被安排到綠隊(duì)的'右路進(jìn)攻。因?yàn)橛衣凡皇侵饕�進(jìn)攻點(diǎn)，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的話我還不得累死！看看中路隊(duì)友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來(lái)形容他的幾個(gè)詞。

　　防守球員（紅隊(duì)）突然聚集到了左路，所以，中路有一個(gè)大空擋。不管是紅綠隊(duì)的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊(duì)的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對(duì)大好形勢(shì)，我并沒(méi)有直接射門(mén)，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網(wǎng)窩。

　　模擬實(shí)戰(zhàn)非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開(kāi)始，劉在煬傳球，找準(zhǔn)了空擋，隊(duì)友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門(mén)破門(mén)得分。2：0！但是，教練說(shuō)那支隊(duì)伍再進(jìn)一球哪支隊(duì)伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對(duì)手極強(qiáng)的斗志。但是我們實(shí)力較強(qiáng)，一直壓著對(duì)方。傷停補(bǔ)時(shí)，邊線球引起雙方爭(zhēng)議。但教練始終說(shuō)我們發(fā)。這是一個(gè)可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是，對(duì)方還在自打沒(méi)趣，和教練爭(zhēng)議，球已開(kāi)出他們還毫無(wú)察覺(jué)。球傳到了我腳下。無(wú)人盯防加上離球門(mén)僅有半米，我停球后從容調(diào)整，內(nèi)腳背一推，球滾入了網(wǎng)窩。1:0！我送入了絕殺球！對(duì)方還完全沒(méi)有察覺(jué)到發(fā)生了什么，但是，我們贏了！在這幾節(jié)課里，我上演過(guò)梅開(kāi)二度，也上演過(guò)帽子戲法，但是從沒(méi)送入絕殺球幫助球隊(duì)！

　　我的足球課程以輝煌的6粒進(jìn)球告終。

足球訓(xùn)練作文13

　　讓我們猜猜我家的足球迷是誰(shuí)。我告訴你，是我父親。他每天晚上都抱著電視看足球比賽。我和我媽都睡著了，他還在看，唉！他真的'是超級(jí)足球迷！

　　其實(shí)爸爸是個(gè)只會(huì)看球不會(huì)踢球的人，和音樂(lè)盲沒(méi)什么區(qū)別。我和媽媽經(jīng)常對(duì)他說(shuō)：“不要老是主導(dǎo)電視，如果你有能力踢它的話。”他現(xiàn)在無(wú)話可說(shuō)。因?yàn)槲野质莻�(gè)懶人，上下樓最煩，更別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了。

　　長(zhǎng)大后，我必須給爸爸買(mǎi)一臺(tái)大型跑步機(jī)，這樣他就可以在家鍛煉了。

足球訓(xùn)練作文14

　　一個(gè)春天，在一個(gè)碧波青青的小湖旁，一棵大樹(shù)下，有四只小猴子在快樂(lè)地玩著球。

　　突然球被踢到了湖邊，他們沒(méi)法玩了。球在湖里飄來(lái)飄去，他們夠不著。小猴子們非常焦慮。他們吵吵嚷嚷地談?wù)撝�，看能否想出一個(gè)好的解決辦法。

　　這時(shí)，其中一只小猴子非常聰明。他爬上樹(shù)，仔細(xì)觀察。他想了又想，終于想出了一個(gè)好主意。他說(shuō)：“快上樹(shù)，我有個(gè)好主意。”它讓猴子一個(gè)個(gè)從樹(shù)上掉下來(lái)，讓剛好在最下面的`猴子接住球。就這樣，他們成功地?fù)炱鹆饲颉?/p>

　　他們又可以開(kāi)心地玩了。

足球訓(xùn)練作文15

　　20xx年7月31日；在星期日

　　學(xué)習(xí)踢足球

　　鄭州市文化路小學(xué)17班牛強(qiáng)

　　暑假的時(shí)候，我們樓上的體育老師吳叔叔教我踢足球。用腳弓踢球是近景，非常精準(zhǔn)，用于左右攻擊。腳背踢球是遠(yuǎn)射，很猛，用于前后進(jìn)攻。也可以用腳后跟傳球，傳球方向在身后。通過(guò)學(xué)習(xí)踢足球，我已經(jīng)喜歡踢足球了，因?yàn)樗�給我?guī)��?lái)快樂(lè)，鍛煉了我的'身體。

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