趣味運動會項目

趣味運動會項目1

　　團體項目 (每隊都要完成兩項團體比賽，要求所有隊員相互協助完成此項)

　　水桶接力 （每輪4支隊伍）

　　場地： 跑道長度 100m，寬2.5m(即兩條跑道) 設起點和終點

　　器材： 水桶4只，在桶高16cm處標線裝水至16cm線

　　規則： 運動員從起點開始，在聽到起跑命令前不得接觸水桶。聽到發令后，運動員迅速提起水桶起跑，跑至50M處把水桶交給第二名運動員。第二名運動員跑至100M處把水桶交給第三名運動員,第三名運動員往回跑至50M處把水桶交給第四名運動員，第四名運動員跑回起點。在第四名運動員到達起點時，比賽結束。

　　評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)在接力期間水桶掉地或越過其它跑道的就取消該項目成績。

　　c)比賽結束后，桶內的含水量若低于13CM則在最終時間里加上2S，若低于10CM，則在最終時間里

　　加上4S。

　　（2)兩盤水帶接力 ( 每輪5 支隊伍)

　　場地： 足球場賽區，長50米，每隊寬2米。

　　器材： 水帶10節，水槍2個

　　規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令后將水帶整理好，跑至第二名運動員處，并交給第二名運動員。第二名運動員將第二盤水帶接好，并帶著水帶跑到第三名運動員處(期間將水槍接好)。第三名運動員在接過水槍后，將水槍拆除并將第二盤水帶卷好跑至第四名運動員處。第四名運動員將剩下的水帶(即第一盤水帶)卷好放回起點，比賽結束。

　　評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告后必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次

　　警告的'取消該頂目成績。

　　c)接頭未接好或水帶擰花360度以上的在最終時間里加上5s。

　　2 、個人項目 (參賽者個人按要求完成項目)

　　（1)根據不同情景選擇適當滅火器 （男生項目） （4人為一組）

　　場地： 跑道長50m,寬2.5m

　　器材： 滅火器5個，桌子5張，問題卡若干張

　　規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令后跑至30M處選擇問題卡，然后跑至50M處選擇正確的滅火器，并將滅火器帶回到30M處，并將問題卡的編號告訴工作人員，工作人員根據編號向運動員提問題。運動員作答后，將滅火器跑回至50M處，最后跑回至起點，比賽結束。

　　評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)運動員越過其他跑道的取消該項目成績。

　　c)比賽過程過程中，滅火器掉落在地的在最終時間里加上5S。

　　d)回答問提錯誤或者不回答者則在最終時間里加時5S。

　　（2）背應急包400米賽跑（男生項目） （7人為一組）

　　場地： 跑道長400米(即跑道一圈),設起點和終點.

　　器材： 應急包7套

　　規則： 運動員在起點處由工作人員(或專業人員)協助背好應急包，聽到發令后才可起跑。應急包不得掉落，人和應急包必須同時沖過終點。

　　評判標準：a)運動員聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)運動員跑過100米后方可越過其它跑道，在100米內越過其它跑道算犯規警告一次，連續兩次警

　　告取消該項成績。

　　c)以用時最短，應急包佩戴最好的取名次 。

　　d)若應急包佩戴不整齊，則在最后成績里加5s。

　　（3)整理水帶 （女生項目） （5人為一組）

　　場地： 足球場賽區長50m，寬2m，設起點和終點

　　器材： 消防水帶5條( 長25米)

　　規則： 運動員在起跑線處等候，聽到發令后方可開始整理散亂的水帶，并將其運送到50M以外。人和水帶同時沖過終點，比賽結束。

　　評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)運動員越過其他跑道的給予警告，警告后必須馬上返回自己的跑道，否則再次警告，連續兩次

　　警告的取消該頂目成績。

　　c)水帶必須整理成捆狀，不得散落，到終點處水帶不整潔的在最終時間里加3S，嚴重不整潔的可

　　取消其該項成績。

　　（4)穿消防服 （女生項目） （5人為一組）

　　場地： 足球場30米，設5條跑道，寬2米，設起點與終點。

　　器材： 消防服5套，桌子5張，問題卡若干張。

　　規則： 運動員在起跑線處，聽到發令后跑至30m處穿著消防服。完成著裝后繞原點轉動3圈，前行至前方桌子處，選擇一張問題卡，并把相應的答案告訴工作人員。回答問題后將服裝脫下并疊好，最后跑回起點，比賽結束。

　　評分標準：a)運動員在聽到發令前起跑的算犯規，連續兩次犯規則取消參賽資格。

　　b)著裝不正確(拉鏈未拉好，鞋子未穿好，帽子戴反)

　　或轉圈不足3圈或疊放衣服不整齊的加時3s。

　　c)運動員越過其他跑道的取消該項目成績。

　　d)回答問題錯誤或不回答者，加時3s，回答正確者則

　　在最終時間里減去3s。

趣味運動會項目2

　　一、項目名稱：《托網球折返接力賽跑》

　　器械：羽毛球拍、網球若干

　　參加人數：5人/隊(三男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　二、項目名稱：《“袋鼠跳”折返接力賽》

　　器械：跳帶若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程要求

　　(1)必須跳動繞過標志物；

　　(2)必須在起跑線后交接；

　　(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳；

　　(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　三、項目名稱：《踏板行進折返接力賽》

　　器械：踏板若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，后續隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中隊員的.雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪里犯規，必須按監督者的要求在哪里重新站上板方可繼續比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　四、項目名稱：《“螃蟹”折返跑比賽》

　　器材：籃球(或排球)若干

　　參賽人數：2人/隊(一男一女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

　　2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

　　3.比賽要求

　　(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽；

　　(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

　　(3)抱球跑者取消比賽資格。

　　4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　五、項目名稱：《憶童年滾鐵環折返接力賽》

　　器材：鐵環、推鉤若干

　　參賽人數：5人/隊(男、女不限)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽時，第一個隊員單手持推鉤推動鐵環，從起點出發繞過折返點回起點，再將推鉤和鐵環交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規定跑道內完成，不得偏離跑道，對偏離規定跑道隊員經提醒要返回規定跑道繼續完成比賽；推鉤不能離開鐵環或將鐵環一次性推向前；鐵鉤脫手或鐵環跑離跑道，必須按要求回到脫離地點按正規的持械方法繼續完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　趣味運動相關

趣味運動會項目3

　　趣味運動會項目一：運轉乾坤

　　運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現場相當壯觀。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，8名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，8名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，不能有選手的手長時間離開道具，否則視為犯規，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手，行進中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時間5秒!

　　作用和意義：

　　運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。

　　趣味運動會項目二：毛毛蟲競速

　　項目性質：團隊項目

　　比賽器材：軟質充氣毛毛蟲

　　產品材質：涂層夾網PVC材料

　　產品規格：3m，3.5m，4m,可定做

　　比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。

　　獎勵方法：取前三名，分冠亞軍。

　　特點：造型可愛、極具親和力

　　適應范圍：大型田徑運動會、趣味運動會、沙灘運動會

　　項目開展：

　　1、選擇比較大的場地，長度在100米以上為佳，要求場地平整，不能有其他比較大的雜物。

　　2、4人一組，分配組合。

　　3、4個需緊抓把手，保持毛毛蟲不接地的情況下，先到終點為勝。

　　4、賽程中，不得在地上拖拉器械前進，否則根據拖拉情況裁判酌情處罰，加時10秒。行進中每名隊員都必須手持把手，任何人不得脫離器械前行，否則每次加時5秒。

　　作用和意義：

　　這個運動主要考究的是隊員的.配合性和協調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相當于幾個人在戰斗，要講究配合，步調才能一致，速度才會快。

趣味運動會項目4

　　一、背景及目的

　　趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的'趣味活動融合形成的一項新興運動。它非常適合各個家庭成員聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區文化滲透到每個業主，增進業主之間的親密感，增強品牌影響力。

　　二、活動簡介

　　1、活動時間：20xx年9月25日 星期日 13：30—16:30 2、活動地點：銷售中心后廣場 3、活動對象：業主

　　4、 活動邀約形式：通過電話邀約，張貼海報，售樓中心噴繪背板宣傳，通知活動形式及時間、地點 5、 參賽形式：

　　（1）9月XX日起，業主可到售樓處報名，領取參賽卡片（以家庭為單位每個家庭一張參賽卡，卡上應注明：房號、姓名、電話），活動當天也可到售樓處領取參賽卡，進行參賽。（每組家庭3人名額）

　　（2）來賓入場前憑參賽卡領取積分單，來賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進行過程中，由各個比賽項目負責人計分）。 （3）活動截止時間為16:00, 16:00—16:30根據積分統一兌換獎品。

　　6、比賽項目：擬定九種比賽項目，單人參加與多人參加融合在一起，由業主自由選擇參加活動項目。 7、參賽規則：

　　（1） 以家庭為單位，單人項目每個家庭可自行選擇一個人參加。 （2）以家庭為單位，多人項目每個家庭可自行選擇參加。 （3）單人項目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。

　　（4）以家庭為單位，每個項目只可以參加兩次，選取最高成績作為最后計分成績。 8、獎勵規則：

　　活動結束后，按照積分卡積分，由xx統一兌獎。（共分五個獎項：一等獎：90分以上；二等獎：70分以上；三等獎：50分以上；四等獎：30分以上；紀念獎：10分以上）

　　三、比賽項目及規則（從下列游戲中選擇）

　　四、場地區域劃分：

　　五、前期工作安排：

　　1、宣傳設計制作

　　（1）前期宣傳海報設計與噴繪設計

　　（2）參賽卡與積分單設計

　　（3）海報制作與張貼、噴繪制作與安裝

　　（4）短信宣傳

　　2、宣傳安排 ：運動會將以業主自由報名形式參加，9月13日開始做運動會的外部宣傳 （1）海報宣傳：將海報張貼在售樓中心內、園區入口處和單元門口。

　　（2）電話邀約：活動前期將以電話邀約形式告知業主，活動時間、地點、形式。

　　（3）銷售中心背景板展示：園區內LED屏幕，即時滾動活動相關信息。

　　3、 準備工作

　　（1）確定比賽項目及規則、提前制作和購買比賽用具；

　　（2）主題背景板（售樓中心外、活動現場）、指引會場導視和游戲規則水牌；

　　（3）確定場地規劃和比賽所有道具的制作和購買；

　　（4）音響設備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護……；

　　（5）主持人、現場督導及裁判

　　（6）分配人員做好報名工作和統計工作；

　　六、活動主要細節

　　1.場地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具

　　2.會場服務：物業保安配合維持現場秩序維持，保潔配合活動現場衛生（活動現場做好清潔、安全防護、人員分流） 3.裁判及執行人員提前分工好，做好比賽記錄 4.突發事件由xxx專人負責人及時處理、排除 5.活動現場為業主提供應急醫藥箱，醫藥用品

　　七、人員及物料安排：

趣味運動會項目5

　　親子接力賽

　　準備：接力棒4根，終點處放4筐玩具。

　　玩法：家長和幼兒分4對站立，每對4個家庭，家長和幼兒隔5米交叉站立，游戲開始，第一名幼兒起跑，跑到下一家長時將接力棒交給他，依次進行，最后的家長抱起終點處的玩具筐跑回起點，最先到達起點的一對為勝。

　　看誰投得多

　　準備：20個小筐、100個沙［］包分別裝在10個小筐中，另外10個小筐放在距離起點線2米處。

　　玩法：幼兒在起點線后站好，然后將自己筐里的沙包往小筐里投，所有沙包投完之后看哪個小筐里的沙包最多，最多的為贏家。

　　規則：幼兒在往小筐中投時，腳不能超過起點線，如果超過就將沙包撿起后重新投。

　　三、大腳踩小腳

　　準備：終點擺13把椅子做標記。

　　玩法：家長和幼兒站在起點線后，游戲開始，家長抱起幼兒，把幼兒的腳放在自己的腳上，向終點方向前進，繞過椅子再往回走，最先回到起點的一組為勝。

　　四、趕小豬

　　準備：小豬10個（紙球），豬圈10個（紙箱），紙棒10根。

　　玩法：幼兒手拿紙棒從起點開始將小豬趕入豬圈，最先到達的幼兒為贏家。

　　規則：幼兒在趕小豬時不能用腳踢或用手拿球跑，必須用紙棒趕。

　　五、推小車

　　準備：小手掌12對。

　　玩法：幼兒帶上小手掌，趴在地上，家長手抓幼兒雙腳在起跑線后準備，游戲開始，家長推著幼兒向終點方向前進，最先達到終點的家庭為勝。

　　六、傳帽子

　　準備：小草帽32頂。

　　玩法：將幼兒分成4隊，每組8人，各隊排頭的幼兒面前放有8頂帽子。游戲開始，各隊排頭的幼兒將第一頂帽子戴在頭上后，第二個幼兒立即從第一個幼兒的頭上摘下帽子戴在自己的頭上，后面的幼兒依次傳下去。當第一個幼兒摘下后又馬上將第二頂帽子帶子自己頭上，同樣依次不斷地戴下去，直至8頂帽子傳戴完為止，傳得快的`組為勝。

　　七、袋鼠

　　《拔蘿卜》

　　規則：幼兒從起跑線起跑,走過小橋到蘿卜地，將蘿卜拔起，拿著蘿卜沿路返回，先到者為勝。.

　　《螞蟻搬豆》

　　規則： 幼兒從起跑線出發，爬過墊子，跑到終點拾起一粒豆豆，跑回起跑線， 先到者為勝。

　　《鉆山洞》

　　規則：幼兒從起跑線起跑,跑到小山洞前，鉆過3個小山洞，然后向前跑，繞過小樹，沿路返回，先到者為勝。

　　《跳圈》

　　規則：幼兒從起點開始，一個接一個跳進十個圈，跳完后跑回起點，先到者為勝。

　　《拉小車》

　　規則：幼兒每人拉一輛小車從起跑線起跑，到達終點后繞過椅子沿路返回，先到者為勝。

　　1.幼兒單項游戲比賽項目：

　　①送娃娃：將娃娃放進一塊布內，兩個人合作用布將娃娃運進一個固定的筐子內；

　　②小螞蟻運糧：幼兒在爬的同時在背上放一塊物體，中途不能將背上物體掉下；

　　2.親子游戲：

　　1、母雞下蛋：爸爸或媽媽抱住幼兒的掖下，寶寶雙腳夾住一個球，爸爸或媽媽抱起幼兒跑到對面把球放進樓內．中途幼兒不能掉球．

　　2、負重爬：寶寶相向抱緊爸爸或媽媽，然后爸爸或媽媽跪下，往前爬，直至終點，中途幼兒不可以摔下來。

　　3、 踢球進門：父母雙腳當球門，幼兒隔開一段距離踢球進球門。

　　4、 沙包回家：媽媽手拿筐子和幼兒隔開一段距離，幼兒將沙包投向媽媽的筐子，媽媽腳不能動但可移動筐子接沙包。

　　5、 摘果子：幼兒跳躍起用手摘下一定高度的物體。

趣味運動會項目6

　　（一）單人項目( 每單位每項男、女各報2人,80人以上單位可報4人);

　　1、“運球跑” （60米）51周歲以上（含51周歲），

　　規則：從起點處用手運球,沿跑道到終點,途中抱球跑違規不計成績。

　　2、套圈跑60米（年齡不限）

　　規則：從起點開始,每15米處放一個太平圈,共3個圈，必須將太平圈套到腋下。用雙手托圈或將圈套到脖子上視為違規,不計成績,先到者為勝。

　　（二）集體項目 每單位限報1隊

　　1、蛙跳（60米 2男2女年齡不限）（4×15米接力）

　　規 則：隊員在各接力點用繩將腿捆好(小腿)蛙跳到下一個隊員處,以此類推到終點,先者為勝。

　　2、齊心協力（60米，年齡不限）男、女各報3人

　　規則：（1）起點6名隊員站到特制的木板鞋上，發令后，一同快速奔向終點。

　　（2）途中不允許任何隊員單腳或雙腳離開木板鞋，違規不計成績（成績計算：以該隊兩條木板鞋的前沿均越過終點線為準）。

趣味運動會項目7

　　比賽流程：

　　整場比賽中有兩次組隊，第一次以4人為一小組，參加四人五足，四人跳繩和乒乓球接力項目。第二次團隊比賽，每組分成10~15人均可。比賽中一組成員參加多次項目，可以增進組員之間的默契和合作精神。

　　1. 比賽前工作人員檢查場地，將場地上的石子等危險物品清除干凈，確保比賽的安全。 2. 比賽開始前,孩子們將自己的分組情況在工作人員處登記。 4人/組登記表

　　多人/組登記表

　　3. 比賽項目流程

　　第一項：四人五足（4人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎 第二項：四人跳繩（4人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎 第三項：背夾球（4人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎 第四項：坐地起身（10人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎 第五項：猖狂的設計（10人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎 第六項：解手鏈（10人/組） 頒獎：由中心老師和工作人員頒獎

　　4. 比賽過程中，機動組工作人員隨時跟隨孩子們，尤其是四人五足項目，確保孩子不會受傷

　　比賽項目

　　1. 四人五足

　　游戲規則：四人五足，建議男女生共同組隊，可多組同時進行。比賽賽道為室內長道（可往返進行），由裁判用繩子將四人的腳

　　綁在一起，途中繩子不能斷開，若斷開則需在原地重新綁好才能繼續游戲。先到達終點的隊伍獲勝。 比賽設前3名。 2. 四人跳繩

　　游戲規則：以四人為一組，其中兩人搖繩，兩人跳繩，跳斷后可繼續進行。可多組同時進行。時間為2分鐘，以跳的數目決定名次。

　　比賽設前三名。 3. 背夾球

　　游戲規則：以4人為一組，每次2組同時進行比賽，賽道為室內長道。每組中的2名隊員背對背把籃球夾著從起點運至終點,返回起點將球傳遞給下一對隊員，由下一對隊員繼續運球。比賽時間為3分鐘，以運送球的多少決定名次。 比賽設前3名

　　4. 坐地起身（10人左右為一組）

　　游戲規則：

　　一開始每組派4人為代表，圍成一圈，背對背的.坐在地上，不允許手撐地板，一起站起來。隨后依次增加人數，每次增長2個直至10人。

　　比賽設最快站起來的為第一名 5. 猖狂的設計（每組10人）

　　游戲規則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前預備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。 第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。 比賽設最快擺出的為第一名 6. 解手鏈

　　游戲規則：

　　工作人員讓每組圈著站成一個向心圈。工作人員說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。如果過程中實在解不開，工作人員可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。 不分勝負,志在參與

　　獎項設置：

　　第一名：獎狀+筆記本一本 第二名：獎狀+筆一支 第三名：獎狀+精美書簽一份

　　各項比賽一次進行，以確保孩子們可以更充分加入比賽中。每項比賽結束后即頒發此項比賽的獎狀和獎品。由中心老師和我們工作人員頒獎。

　　物資：

趣味運動會項目8

　　老年趣味運動會項目

　　項目一 筷子夾彈珠(適合老人)

　　準備：小臉盆兩個，彈珠五十個左右，筷子一雙。

　　比賽規則：將彈珠從一個盆子夾到另一個盆子里，一分鐘之內，

　　加入八個以上算過關。

　　項目二 端乒乓球競走(適合老人)

　　準備：兵乓球若干，拍子若干。

　　比賽規則：參賽人員端著乒乓球走，最快到達終點者獲勝。 項目三 投圈

　　準備：小禮物若干，套圈五到十個。

　　比賽規則：比賽者站在場地線外，將5—10個套圈投向目標，

　　套住目標者即可得到一份獎品。

　　項目四 小保齡球(適合老人小孩)

　　準備：籃球一個，礦泉水十瓶。

　　比塞規則：每個人有1次機會擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。

　　項目五 吹蠟燭(適合老人小孩)

　　準備：桌子兩個 蠟燭若干。

　　比賽規則：把15根蠟燭吹熄，看誰最快就是勝利。

　　項目六：盲人吃香蕉

　　材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

　　規則：

　　1. 每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

　　2. 兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

　　3. 旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

　　項目七、夾氣球跑

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

　　項目八：三人抱成團

　　規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

　　拓展閱讀：適合老年人的運動

　　1. 有氧運動

　　有氧運動是一種富含韻律性的運動，并且具有熱身作用。適合老年人的有氧運動有很多，比如快走、慢跑、跳舞等，而這些都可以增強體魄。

　　這些運動可以增強呼吸運動，給機體提供更為充足的氧氣、促進了血液循環、降低了血壓、減少心悸并且有助于健康心態的養成。

　　其中，重點介紹兩項有氧運動：

　　(1)散步

　　作為體育鍛煉的最初階段，散步是老年人最應該選擇的體育運動方式。每天早晚堅持散步可以保持人身體健康。

　　老年人可以根據自身情況制定散步計劃，選擇適合自己的散步速度和距離。這將有助于燃燒身體多余的脂肪，使得身體更為靈活，甚至能改善人的精神面貌。

　　(2)游泳

　　游泳是另一種可以治療多種老年病的體育運動。它也具有緩解壓力、緩解肌肉疼痛以及促進身體健康的作用。

　　2. 身體柔韌性練習

　　隨著老年人的年齡增長，肌肉將會變得緊繃，運動幅度逐漸縮小。因此，身體柔韌性練習有助于老年人增大運動幅度，保持較好的身體靈活性，以及放松心態。

　　(1)拉伸

　　緩慢地拉伸肌肉。并且在進行每一個動作的同時維持正常呼吸，同時將注意力放在伸展運動上。這將有助于老年人在放松身體的同時放松精神。

　　(2)太極拳

　　太極拳是我國的一種傳統體育運動，通過一些成套的動作，配合有節律的呼吸來鍛煉身體。

　　經過一段時間的練習，太極拳能夠有效提升心肺功能、鍛煉身體的.柔韌性和協調能力、緩解骨質疏松和身體疼痛;并且許多人在練習的過程中感受到了內心的平靜，焦慮和不安的情緒能得到明顯緩解，有利于心理健康。

　　3. 輕度舉重練習

　　老年人可以嘗試重量較輕的啞鈴，來做一些輕度的舉重練習。這將有助于增加活力以及促進新陳代謝。

　　4. 耐力練習

　　一些耐力練習，比如騎車、爬樓梯、散步、游泳都能提高老年人的耐力。他們也能隨著自身耐力的提高逐步延長運動時間。

　　需要提醒的是，做耐力練習的時候，老年人應該逐步緩慢增加運動量，不要一下子運動量過大。

趣味運動會項目9

　　運動會指體育運動的競賽會，有奧運會等大型運動會，只是范圍不同。一起來看看幼兒園的趣味運動會項目，僅供大家參考！謝謝！

　　活動一《小袋鼠找媽媽》

　　目標：訓練幼兒協調能力，雙腳離地同時跳躍。

　　準備：布袋若干

　　規則：把幼兒分成相等的若干組，每一組四名幼兒先進行比賽，選出第一名，最后各組的`第一名再進行比賽，選出勝利者(第一名先找到媽媽的為勝)

　　備注：幼兒站在起點聽到口令后才能出發。媽媽站在終點。(站在口袋里，雙手提著口袋兩邊)

　　活動二《穿越障礙物》

　　目標：訓練幼兒鉆、爬的能力。

　　準備：拱形門，水桶，地墊。

　　規則：1、分成若干組，每一組四名。爸爸媽媽背著寶寶。

　　2、走S線，穿越水桶，把寶寶放下，寶寶鉆過拱形門，爸爸或媽媽背著寶寶沿直線回來，選出每一組第一名。

　　中班

　　活動一《趕小豬》

　　游戲規則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

　　參加人數：16名幼兒

　　活動二：《穿越封鎖線》

　　游戲規則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

　　參加人數：18名幼兒

　　活動三：《小動物運西瓜》

　　游戲規則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒必須在規定的跑道上獨立完成整個活動。

　　參加人數：全體幼兒。

　　大班

　　活動一：《毛毛蟲游戲》

　　目標：培養幼兒團隊意識

　　游戲規則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

　　參加人數：4組，全體小朋友

　　活動二：《大力水手》(接力式)

　　目標：鍛煉平衡力

　　規則：兩隊各派一人當大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

　　參與人數：兩隊共16人

　　活動三：《跨欄小飛人》

　　目標：培養幼兒跑、跨能力

　　規則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續進行跨欄游戲。

　　參與人數：兩隊共16人

　　活動四：《同舟共濟》

　　目標：培養幼兒齊心協力精神

　　規則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協力到終點，轉回再傳給下組選手繼續進行比賽。

　　小班

　　活動一：《小動物運糧》

　　規則：每一組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

　　參與人數：四組各5名幼兒

　　活動二：《快樂小青蛙》

　　規則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

　　參與人數：每輪4組，每一組一個家庭

　　活動三：《搖擺車大賽》

　　規則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

　　參與人數：共4組，每一組5人。

趣味運動會項目10

　　項目一：紙衣往返接力 1-3

　　1、道具：報紙若干

　　2、比賽賽距：距離6米

　　3、比賽規則：將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　項目二：抬球接力賽

　　器材：一個籃球 一

　　方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點出發繞過終點的標志物再回到起點，然后交給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的一隊為獲勝隊。

　　規則：注意在行進的過程，抬球時不準用手扶球。如球掉下，應在球落點重新組裝前進。如用手均為犯規 。

　　項目三：沙包投準 一

　　器材準備：沙包30個，桶5個

　　方法：

　　距離3米處放桶1個；成男、女混合人數均等（8人）的五隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束后，以桶內沙包多的班級為勝。

　　游戲規則：

　　1、投沙包時，腳不能過線。

　　2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

　　3、沙包掛在桶上，成績無效。

　　項目四：乒乓接力賽

　　1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

　　3、比賽規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的`最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

　　項目一：瞎子敲鑼 4-6

　　1、道具：眼罩若干、鑼若干

　　2、比賽賽距：距離6米

　　3、比賽規則：每隊隊員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束。按每隊在規定時間(5分鐘)內敲打鑼次數多少排列名次。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規。

　　項目二：齊心協力 4-6

　　1、道具：綁腿繩若干

　　3、比賽規則：每隊10人（男女各5），相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，在返回起點，用時最短的勝出。

　　項目九：二人背夾球跑接力賽

　　1、道具：籃球

　　2、比賽賽距：20米

　　3、比賽規則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調一致向前走，到終點后返回，行進必須在指定路線完成活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

　　項目十：托球50米賽跑 4-6

　　1、道具：羽毛球拍、網球

　　2、比賽賽距：50米

　　3、比賽規則：用羽毛球拍托網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。 用時最短者獲勝。

趣味運動會項目11

　　目的：

　　1增進幼兒體質，增進老師與家長、幼兒間的交流與互動

　　2讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受親子運動的快樂。

　　3體現“我運動，我健康，我快樂”的宗旨，讓幼兒與家長在運動場上大顯身手。

　　形式:團體表演、親子互動比賽項目、游戲比賽項目

　　準備：

　　1拱形門、接力棒、爬行墊、障礙物等

　　2劃分好各班活動區域，與家長取得聯系，為參賽的幼兒穿適宜的.服裝與鞋子。

　　3場地準備

　　時間：9月21日上午9

　　內容：一“袋鼠”接力（三個班一起）

　　目的：

　　1感受抱著孩子奔跑接力的快樂。

　　2學習袋鼠跳的玩法

　　準備：接力棒，分對

　　玩法：幼兒將手環保在爸爸或者媽媽的脖子上，腳勾住父母的腰，父母將孩子保護好，一手拿接力棒進行奔跑，傳給對邊的隊友，直至傳到最后系了絲帶的幼兒與家長，奔跑到對邊，比比誰先到達。

　　二、團結互助，才能達到彼岸，(三個班一起)

　　小腳踩大腳：游戲規則是；每個家庭出一名家長一名幼兒，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看誰先到終點。

　　三、趕小豬（各班在各自區域進行）

　　準備： 皮球10個，小棍10個

　　玩法;寶寶與家長同時從起點出發，分別用小棍趕著自己皮球前進（可以互相幫忙），將兩只小豬趕到與自己顏色相對應的洞里，兩只都進去且用時最少的的獲勝！

　　穿大鞋

　　游戲玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。

　　四、運球游戲（各班進行）

　　準備： 皮球若干、框5個，

　　玩法 把孩子分成5組，家長背著孩子，孩子手里拿一個皮球，把皮球運到框里，在規定時間內看誰運的多

趣味運動會項目12

　　一、活動時間：

　　xx年x0月29日——xx月x日(非體育專業學生比賽)

　　二、地點：

　　院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

　　三、比賽項目：

　　乙組(x2項，含混合項目)

　　男子：x00M、200M、400M、x500M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4xx00M接力、4x400M接力 .

　　女子：x00M、200M、400M、800M、3000M、 跳遠、跳高、鉛球、4xx00M接力、4x400M接力。

　　混合項目：疾風三十一、8xx00M陽光旗幟接力。

　　四、錄取名次和計分辦法

　　x.單項：(x)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、x計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數。

　　(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、x計分，其它以此類推。

　　(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。

　　2.團體：(x)男女團體各取前八名。(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。

　　五、各部門運動會前期安排

　　x.體育部

　　(x)2月8——9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。

　　(2)2月x0——xx號進行運動員的選拔工作，在xx號晚將選拔出的運動員名單打印成表。

　　(3)2月x2號將運動員名單上交院體育運動委員會。

　　(4)2月x6——28號做好有關運動員的訓練工作。

　　(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的`具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。

　　2.主席團

　　(x)2月x2日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。

　　(2)2月x3——28日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。

　　3.生活部

　　做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。

　　4.外聯部

　　運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

　　5.宣傳部

　　做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。

　　六、運動會期間具體分工安排

　　總協調：雷書記、蔣老師、賀老師

　　協 調: 李、肖、楊

　　x.宣傳報道組

　　負責部門：學通社、宣傳部、秘書處

　　總負責人：肖賢

　　①攝影工作：吳敏 ②通訊稿：徐細玉

　　③條幅展板：陶剛 ④運動員成績匯總：陶剛

　　2.后勤保障組

　　負責部門：青協、生活部、外聯部、科創部

　　總負責人：楊露

　　①帳篷：李杰、陳思 ②桌椅、飲水機：李鑫

　　③協助運動員：劉輝 ④場地衛生：李鑫

　　⑤醫療護理：李鑫、陳思 ⑥其他：劉輝、李杰

　　3.運動項目組

　　總負責人：辛海

　　負責部門：體育部、組織部

　　①提前通知運動員參賽項目 ②及時帶領運動員檢錄和比賽

　　③處理賽場突發狀況并及時上報

　　4.啦啦隊

　　負責部門：學術部、文藝部

　　總負責人:李瑞濤

　　①現場紀律：李越宙 ②到勤率：王新艷

　　固定的拉拉隊員：28號(星期五)由x3機電班、電氣班組成

　　x號(星期六)由x3機教班、機設一班、機設二班

　　七、注意事項

　　x.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。

　　2.各部門要求時時刻刻以本系利益優先，積極工作，帶動場面氣氛。

　　3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關運動會的各項事宜。

　　4. 不管是團學聯人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。

　　八、總結工作

　　運動會的總結工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結，最后在系刊上刊登出來。

趣味運動會項目13

　　集體項目

　　1,抱球跑:

　　以工會小組為單位每隊十人(男女各半),東,西各站五人中間相隔30米跑道,每人每次抱三只排球,交與下一隊員.用時少隊獲勝.

　　2,集體跳長繩:

　　以工會小組為單位每隊十人,記時兩分鐘,以通過的人數多者為勝.

　　3,心心相印(背夾球):

　　每隊12人,男女各半.20米距離,兩端各站6人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內完成接力活動,以最后完成用時最少的隊伍為勝.

　　4,背向運球

　　場地器材:在廣場上,距起點處間隔3-4M放置一個(50CM×50CM高20CM)平臺,共放置六個.籃,排,足球若干,盛球筐二個.

　　比賽方法:每隊六人(男女各半),第一位隊員前有一塑料筐,內有若干球,最后一位隊員身后放一空筐.發令后,第一位隊員依次從筐內取球并向后扔,第二位隊員接球后,再扔向第三位隊員……,最后2位隊員接球后將球放入空筐內,依次類推,在2分30秒內,以放入筐內球多者名次列前.

　　比賽規則:比賽時,接球隊員不得回頭看著扔,球必須從胸前過,頭頂拋向身后否則成績無效.比賽時,每位隊員不得離開規定的站位,否則無效.最后一位隊員將球扔出筐外無效.不得離開平臺接球傳球,否則無效.

　　5,搶收搶種

　　比賽方法:運動員手持裝有10個球的盤子起跑,依次將球放進沿途設置的`10個杯中,跑到折返點后返回,依次將球撿起并放進盤中,跑回起點交給隊友,依次進行.每個隊參賽人數為10名,5名男隊員,5名女隊員.

　　比賽規則:去時必須把球種進杯中,回時收起.違者為犯規,不記成績.

　　6,一分鐘自由投籃:

　　以工會小組為單位,每隊10人(男女各半),每人從罰球線起投.

　　個人項目

　　1,踩氣球

　　游戲方法:在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆-綁的氣球,直到時間結束.游戲結束.

　　游戲規則:一個人每只腳捆-綁3個氣球,5平方米區域.每個人不允許出圈,只能用腳,否則視為違規,取消繼續比賽的資格.聽裁判發出哨音,開始.

　　勝負判定:單位時間踩氣球,剩下多的隊勝.以現場裁判判定的結果為準. 時間用一塊總表計算.

　　2,足式保齡

　　參賽規則:個人參賽,男女不限,參賽距離3米,只限踢三次,累計瓶子打-倒數我者為勝.

　　3,定點投籃:每人以一分鐘為限進行投籃,按投中個數決定名次.

　　4,踢毽子:以一分鐘為單位,按次數決定名次.

　　5,跳繩:以一分鐘為單位,按跳繩下數決定名次.

　　6,投靶擲準

　　比賽方法:每位隊員只投一輪,每輪投五鏢,以環數多的為先,若環數相同,可追加一鏢,決出名次.

　　比賽規則:投鏢時腳尖不得越線,每輪只投5鏢,多投無效.

　　7,托球繞標

　　場地器材:羽毛球拍,網球若干,在廣場設置跑道

　　比賽方法:發令后,運動員手持羽毛球拍上托網球,以S形繞過跑道上的標志,經折返處返回繼續繞過標志.跑回到起點,用時少者名次列前.

　　比賽規則:運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,違者取消比賽資格.網球不得以任何方式固定在球拍上.網球掉地即取消比賽資格.運動員必須繞過標志,凡不繞或少繞標者,取消比賽資格.

　　8,袋鼠跳

　　比賽方法:運動員雙腳伸進麻袋,手提袋口.比賽開始后,雙腳跳至折返點(端線).

趣味運動會項目14

　　一、扭呼拉圈接力（6 X 30m）

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出6人參加比賽，其中男隊員2名，女隊員4名。

　　②賽道長約30米，聽到裁判哨聲后，參賽選手從起點開始，邊扭呼拉圈邊向前移動，越過終點線后，將呼啦圈交給第二名隊員，然后第二名隊員繼續出發，當最后一名隊員到達終點，游戲結束。 ③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑的過程中，手絕對不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地將呼啦圈扭起來之后，再繼續前進。如有違規，取消比賽成績。 ④按各參賽隊完成任務的時間，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　呼啦圈3個、紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：。

　　二、螃蟹接力

　　比賽規則：

　　①每個隊分別派出4對選手（男女各一名）。

　　②每對選手需背對背夾住一個籃球，進行4 X 30米接力賽跑，跑的方式（橫跑，豎跑等）由選手自己決定，但全部比賽過程中，包括傳球給下一對接力的選手時，籃球不能掉到地面。

　　③注意事項:必須在裁判哨聲響后，再起跑；在跑和傳球的過程中，手絕對不能扶住籃球; 賽跑途中籃球掉下，需回到自己的起跑線重新開始，傳球過程中籃球掉下，需由傳球方回到自己的起跑線重新跑，再進行傳球；如有違規，取消比賽成績。

　　④各參賽隊按完成任務的時間，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　3個籃球，紅色地板膠畫出賽道。

　　項目主持：

　　三、夾彈珠比賽

　　比賽規則：

　　① 每個隊各派出3組隊員，每組包含男隊員1名，女隊員3名。

　　② 每次每隊各派一組，限時2分鐘，第一名隊員用筷子從裝有彈珠的碗中，將彈珠夾到盤子中，

　　第二名隊員再從第一名隊員的盤子中夾到自己盤子里，依次往下接力，一直將彈珠夾到最后一名隊員的盤子中才算成功，掉在盤子外面的不能計入成績。

　　③ 注意事項:掉在盤子外面的彈珠不計入成績，一旦掉出盤子或桌子也不能撿起來重新夾，比賽一

　　旦開始，各組隊員夾彈珠的先后順序不能更改。

　　④ 各參賽隊按成功夾到彈珠的.總數排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　彈珠180顆，大平底碗3個，一次性碟子1包（帶一點邊），秒表1個，圓頭木筷子1包，計分牌（大）3個，三張長桌子。

　　項目主持：

　　四、得分王（投籃比賽）

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出30名隊員（10男20女），依隊別分列排列。

　　②每名選手有3次投籃機會，可自行選擇在兩分線，或三分線外投籃，在兩分線外投中一個，加1分，在三分線外投中一個，加2分。比賽輪番交叉進行。（女生可在兩分線內，不超過圓弧線） ③按投籃最終累加得分排列各隊的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　籃球3個，計分牌（大）3個。

　　項目主持：

　　五、一鼓作氣（壓氣球）

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出8人，其中男隊員3人，女隊員5人，以石頭剪刀布決定比賽順序。

　　②5名女隊員負責吹氣球與遞氣球，2名男隊員負責把另1名男隊員抬起來用臀部把放椅子上的氣球壓破。

　　③注意事項：負責壓氣球的隊員不能穿帶尖銳物的褲子，3分鐘全程腳不能著地，1次只能壓一只氣球，如有違規，取消比賽成績。

　　④3分鐘內壓破多者取勝，最先完成的隊獲第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　抽簽決定先后順序、氣球、椅子5張（膠凳）、秒表。

　　項目主持：。

　　六、踢毽子

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出6名選手，其中男隊員2人，女隊員4名。

　　②聽到項目主持的信號后，開始踢毽子，踢的過程中，除腿以外，不能用身體的其他部位接觸毽子，毽子接觸地面，游戲結束；單個參賽員工連續毽子超過2分鐘的，最多按2分鐘成功踢毽子的成績計分。

　　③每隊選手排成一列，每次每隊派一名隊員參賽，最后按各隊參賽隊員有效踢毽的次數多少排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　毽子6個，秒表，3個數數人員。

　　項目主持：。

　　七、飛鏢大賽

　　比賽規則：

　　①每個隊每隊各派出15人，其中男隊員6名，女隊員9名，以石頭剪刀布決定比賽順序。

　　②從3米以外，用飛鏢拋射鏢靶，參賽隊員每人限3發鏢。 每3名計算1次環數，如有隊員將自己隊已投中的飛鏢射落，射落的飛鏢不計入總環數。

　　③各參賽隊按擊中的環數統計排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。

　　準備事項：

　　安全室內飛鏢2套、架子2個（帶掛鉤），飛鏢至少20支以上。

　　項目主持：。

　　八、4 X 50米接力賽跑

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出4名選手，其中男、女隊員各2名。

　　②賽程全程共計200米，平均分為4段，每名選手各跑50米。各賽段的參賽選手由各參賽隊自行安排，不限定性別（例如：甲隊第一棒可安排男生，乙隊第一棒可選擇女生，但每隊參賽的選手

　　性別比例不能變更）。

　　③聽到項目主持的哨音響后，位于第一棒的隊員方可起跑，跑到第二棒跟前，將接力棒交給第二名選手，然后第二名選手開始起跑，后續依次類推，直至最名一名隊員到達終點。

　　④以最終完成賽程的時間，排列各參賽隊的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　接力棒3個，秒表1個，畫出賽道。

　　項目主持：。

　　九、十人跳大繩

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出12名選手，男女不限。

　　②其中2人甩大繩，其余10人同時跳大繩，10人必須同時跳過大繩，視為成功一次。

　　③在3分鐘內，按各參賽隊成功跳過的次數，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：長細麻繩一條、秒表。

　　項目主持：。

　　十、點球大戰（需實驗）

　　比賽規則：

　　①每個隊派出和人數最少的隊一樣多的人員參加，性別不限。

　　②所有參加人員依隊別分列排列，從第一排開始，交叉進行點球大戰，每人踢一個點球。 ③比賽不設守衛員，要求從距離球門11米外將足球踢進球門。

　　④按各隊成功踢進的球的個數排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 準備事項：

　　足球3個、球門1個（小）、壓球門重物（一邊一個）、記分牌3個（側方向）、1個計分人員、2個撿球人員。

　　項目主持：。

　　十一、團結就是力量（拔河比賽）

　　比賽規則：

　　①每個隊各派出10個人，其中男、女隊員各5名。

　　②比賽采用3局2勝制淘汰賽，各隊抽簽決定比賽進程，第一場：A——B；第二場：A——C；第三場：B——C。贏兩場的為第一名，贏一場為第二名，一場未贏為第三名；3個隊各贏一場即為平局。

　　③獲得第一名的參賽隊加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3隊平局，各加1分。 準備事項：

　　事前抽ABC三個簽（裁判做，保管），拔河麻繩一條，紅色地板膠畫出三條線，小塊紅綢1塊和小重物1個。

　　項目主持：川崎董事總經理、繆高級經理、候高級經理。

　　十二、智力大比拼

　　比賽規則：

　　①每個隊派出和人數最少的隊一樣多的人員參加，性別不限。

　　②所有參加人員依隊別分列排列，每次答題各隊各出1人。

　　③每道智力題的答案有為A、B、C三選項，每道題目主持人念2次。在主持人念完題后，各選手應在10秒內做出選擇（即走進A或B或C標識區）。主持人公布正確答案后，答對的人員繼續到本隊后面排隊，答錯的人淘汰出局（走到旁邊），在規定時間內未選擇答案者，自動淘汰。 ④比賽過程中，旁觀人員應保持安靜，不得提醒答題人員，或直接說出答案，如有違反，由項目主持直接罰出場，再重新出題。

　　⑤每次出題由項目主持人隨機提問，游戲結束，各隊按正確回答的人數多少，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　準備事項：

　　用紅色地板膠作出A、B、C三個答案區;智力題100道以上.

　　項目主持：。

趣味運動會項目15

　　1、無論結局是好是壞，無怨無悔是我們的選擇。每當運動員奔馳在米跑道上時，我們為你祝福為你喝彩。不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰，也成了我們的信仰。運動員們，飛吧!翅膀屬于你!

　　2、驚天槍后疾如飛，勇往直前不后退。風馳電掣似閃電，勇士出發何言誨。加油!加油!!加油!!!

　　3、你們快如離弦之箭;疾似撒疆野馬;你們的速度讓我們驚嘆;你們的精神讓我們欽佩;流汗千日，只為今日一搏;疾踏百步，只為終點一觸;勝利再向你微笑;成功在向你招手;加油啊!健兒們!

　　4、堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的`速度。槍聲，吹響戰斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。追風英雄，我們為你驕傲，我們因你而自豪。

　　5、朋友，在你踏上跑道的那一刻告訴自己————將信心進行到底無論成功與否請微笑著跑完全程只要年輕的心還在蓬勃的跳動就要大聲告訴自己————將信心進行到底生命需要運動，世界需要自動。

　　6、體育場上的運動員們，我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。人生能有幾回搏，此時不搏待何時。

　　7、拼!拼!拼!拼出我們的豪情，也拼出我們斗志昂揚的氣概。在賽場上，我們英姿颯爽!

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