防止寶寶暈車的八大注意

　　1、在車上少吃零食。

　　上車前就為寶寶準備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使寶寶血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的，比如，途中給寶寶介紹沿途的風景，在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。

　　2、保證睡眠。

　　睡眠不足，也會影響寶寶腦部供血和供氧，有時也會是導致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，晚上按時睡覺，早上起來才會精神倍增，出門呼吸一下新鮮的空氣，跑跑步，增強寶寶的肺活量。

　　3、遠離煙霧環境。

　　煙霧中含有一氧化碳等大量的毒氣，會刺激寶寶脆弱的神經，引起呼吸不暢，以至于偶爾也會因為窒息而感到眩暈。

　　4、不要在陽光下久曬。

　　太陽下所有的物體都會反映出自然的白光，暴曬會導致寶寶身體喪失過多的水分和鹽分，所以有的時候寶寶也會因體力不支而暈倒。在帶著寶寶出去玩的時候，除備一把小小的遮陽傘之外，還要讓寶寶多喝水，多吃點水果，在寶寶玩累了的時候，要讓寶寶適當地休息。

　　5 、每年定期檢查身體

　　其實有許多大病都是因為在小的細節上不注意而引起的，而且，有的病還是隱性的，有一段時期的潛伏期，所以，堅持每年給寶寶做一次全身體檢是很有必要的。在檢查中，可以得到來自身體上的各種信息，在醫生的幫助下，可以了解到寶寶的身體狀況，做到提前的預防，防患于未然。如果身體較弱，還可以查出寶寶為什么會這樣，是不是要補充哪一種類型的營養。

　　6 、不要訓斥寶寶

　　寶寶做錯了事，不能沒完沒了地訓斥，否則寶寶因為委屈而大哭，直到哭的喘不過來氣來，這就是人們常說的“屏氣”，屏氣嚴重的話，寶寶會出現惡心、嘔吐、暈厥等癥狀。一味的訓斥和責罵，不但起不到任何效果，還會挫傷寶寶的自尊和自信心，為了寶寶的身體和心理的健康，用寶寶能接受的方式教導他吧。

　　7、 不要恫嚇寶寶

　　在寶寶的生長發育中，會對許多事物感到恐懼，比如害怕動物，怕水，怕黑暗，怕雷聲，甚至對陌生人也會感到恐懼。比如，以前大人經常說，寶寶，別哭了，再哭大灰狼就來了！這個時候，寶寶就會因為害怕而趴到媽媽的懷里而不敢動了，也許，這個方法可以使寶寶暫停哭鬧，但是，時間久了，就會使寶寶形成條件反射，只要一聽到這樣的恐嚇就感到害怕，有的時候，甚至會因為緊張過度而暈倒。要經常鼓勵和引導寶寶，適時幫助寶寶走出恐懼的心靈誤區。

　　8 、營養早餐

　　早上要趕著上班的時候，往往就隨便買點早點或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個雞蛋就完事了。寶寶正處在身體發育的關鍵時期，如果營養不良，寶寶的身體就容易出現貧血的癥狀，最重要的是，寶寶如果要去幼兒園或學校，馬上就會投入到與大家一起玩的運動當中，如果早上沒有吃好或者沒有吃飽，寶寶胃中空虛，渾身無力而暈倒在地的情況也時有發生。所以，吃早餐要講究合理的營養搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營養需求，提高寶寶的免疫力，將暈倒的幾率降到最低。

　　此外，有些“偏方”也同樣有效：可在乘車前半小時給孩子含一塊生姜或一小撮茶葉，在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。如果孩子已經出現了暈車癥狀，最好就近停車，讓孩子把胃里的食物吐出來，走動一會兒。

　　不過，要想從根本上避免孩子的暈車現象，只能加強鍛煉，帶孩子去游樂園玩一玩踏水車、滑梯等，對克服暈車有幫助。

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