玩轉空手道作文

　　無論是在學校還是在社會中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的玩轉空手道作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

玩轉空手道作文1

　　8月29日下午，我參加了小記者活動——體驗空手道。

　　我早早地來到了位于華旭廣場內的昊熠道場，我看見道場里有很多很多的沙袋，我趕快脫了鞋進去試了一下。哇！里面的沙袋特別大，就像一根大柱子，而且又硬又重，我費了九牛二虎之力才推動了一點點，我用力踢了一下沙袋，哎呦！我的腳好疼啊！仔細一看，我把自己的腳都給踢紅了。

　　真正的體驗開始了，空手道的'教練姓陳，陳教練告訴我們，空手道可以鍛煉我們的協調性、反應能力、判斷能力和思考能力，OSU表示尊師、忍耐、禮貌和堅持。陳教練先讓我們學習一下基本動作，如格擋、沖拳，這些基本動作就累得我氣喘吁吁了。接下來，我們體驗的是實戰，教練拿了一個軟墊子來防護自己，我們就拿腳踢，教練動作迅速，隨時改變方向，真是累死我了。然后，陳教練教了我們幾個組合動作，比如手打兩下腳踢一下、連環踢、蹬腳……陳教練還教我們用腳擊掌，一個人把手拿出來，另一個人用腳輕輕地去打對方的手，看似簡單的動作，其實真正做起來還是很費力的。我們的最后一個練習就是比耐力，做一個俯臥撐擊一次掌，看誰先認輸，我一下子做了二十幾個俯臥撐，對方才肯認輸，累得我是滿頭大汗呀。

　　這次體驗課真的讓我大開眼界，是一次難忘的體驗！

玩轉空手道作文2

　　今天太陽火辣辣的熱，但還是擋不住我和媽媽一起去昊熠道場參加小記者的空手道體驗活動。到那里以后，發現那里非常大，器材也很多：大大的.沙袋、單杠、吊環……都是很嶄新的器材。我不知不覺的想去玩了，這時一位阿姨告訴我可以把鞋子和襪子脫了進去玩一會。我直奔一臺跑步機，開始玩了起來。

　　“開始了，我們一起練習基本空手道。”教練說。我們停下各自活動，排好隊跟他一起做空手道。他開始教我們說：“OSU，O、S、U，OSU是打招呼的意思，它表示忍耐、克制、社貌、理解和尊師，空手道原本是我們中國的唐手，后來到了日本就變為了空手道。”他自我介紹說他姓陳，讓我們叫他陳老師。

　　然后陳老師開始給我們示范空手道的基礎動作，比如說，側踢，上格檔，下格檔……“空手道也是一種防身術，比如生活中，你們在家表現不好，惹爸爸媽媽生氣，要打你頭，你可以這樣防守。”說著就開始給我們演式。“大家像我這樣，把一只手舉過頭頂一點點，一只手抱拳放在腰間，在上面的手胳膊伸直，腿稍微張開，蹲下一點，換手！換手！好的……”大家都非常認真的跟陳老師做了起來。

　　“有沒有人想要來試一試？”然后陳老師問道。有幾個男生舉手了，老師請了他們一起給大家演示了下，當男生做完了以后。老師又問“有沒有女生也想上來試一試的？”結果一下子，大多數女生都舉手了，老師只好挑選幾名女生去演示，但是沒選上我，我好失落哦！做完了以后，老師讓我們休息一會，這時我親自試了一下那個動作，發現真的還特別累。

　　時間過得真快，轉眼間活動就結束了，可是我還沒玩夠，媽媽催著我說“別的小記者都走了，我們也回家吧。”最后我只好依依不舍的離開了昊熠道場。

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