克服節后癥踏上新征程作文

親愛的同學們：

　　你們好！

　　時間過得真快啊！似乎是一轉眼間，新年過去了，二十三天的寒假生活也馬上就要結束了，想到馬上就要見到你們那一張張可愛的笑臉，聽到你們那一聲聲嘰嘰喳喳的議論，老師的心里情不自禁地再次蕩起激動的漣漪。想到我們馬上就要再次相聚在那間雖然普通破舊卻又無比溫馨的教室里，繼續踏上我們新教育實驗的精彩旅程，繼續在書籍中享受閱讀的快樂，尋找共同的語言密碼，繼續用經典的詩歌迎接每一個美好的黎明，繼續用教育日記交流竊竊私語的心里話，老師的精神不由自主地再次振奮起來。

　　孩子們，隨著日子的一天天過去，寒假已經與我們漸行漸遠了。在即將過去的寒假中，也許你過得非常快樂，玩得非常開心；也許你覺得比較單調，沒有意思，盼望著開學以后與老師和同學們相會的快樂。但無論怎樣，寒假都過去了，你留戀也罷，思念也罷，無所謂也罷，過去的日子已經匆匆離我們遠去，再也無法挽回了。我們只有面對眼前的現實——馬上就要開學的現實。你必須從過去的快樂或者痛快中走出來，迅速收住瘋狂散漫的心情，迎接即將到來的開學的日子。

　　在假期中，老師曾經利用校訊通給你們家長的手機上發過一條短信，信中告訴你們：要警惕“節后綜合癥”。所謂的“節后綜合癥”，就是指每年的寒假或者暑假結束，剛剛開學之際，總有一些同學感到身心疲憊，異常焦慮，精力總不能夠投入到新學期的學習中，整日昏昏沉沉，嚴重者還可能發燒流涕，臥床輸液，嚴重影響到自己新學期的學習狀態和學習效率。究其原因就是我們在寒假中暴飲暴食，娛樂過度，晚上很晚才睡覺，第二天臨近中午才起床，原來的生活習慣被嚴重破壞，上學的作息時間被嚴重顛倒，自身的“生物鐘”也嚴重紊亂，到開學的時候不能夠及時調整所造成的身體不適。

　　我想：在爸爸媽媽的幫助下，在爺爺奶奶的提醒下，在你們自己的主觀努力下，大部分同學都已經調整了每天的作息時間，把自己的“生物鐘”逐漸調整到放假前的狀態，逐漸養成了每天早睡早起的習慣，據老師偷偷調查：有的同學已經開始悄悄地預習六年級下冊的語文、數學課本了，裴璞同學已經把語文第一單元的生詞寫會了，把要求背誦的“日積月累”也默寫了，雨晴同學還把第一單元的作文也寫了，還有的同學在假期中養成了每天記日記的良好習慣（如裴璞、穎輝、星雨、張寧、雨晴、元珠、張恒等），他們已經提前擺脫了“節后綜合癥”的困擾，這些同學都是值得我們學習的榜樣，他們已經為開學以后的學習做好了準備。沒有來得及調整自己學習狀態的同學可要注意哦！要利用剩下的兩天逐漸調整，爭取以一個良好的精神狀態投入到新學期的學習中。

　　孩子們，面對開學后緊張的學習，你們準備好了嗎？面對下學期新教育實驗的精彩旅程，你們準備好了嗎？孩子們，讓我們整理好自己的行裝，快樂地收住自己寒假中自由自在的心情，讓我們再次踏上新的學習征程，用我們的熱情迎接這一個個陽光燦爛的日子，用我們的自信驅散爸爸媽媽懷疑的目光；用我們的行動點燃周圍親人的希望。

　　最后，為你們送上真摯的祝福，祝你們開學之前的的兩天過得充實、愉快！更祝你們在新的一學期里平安、健康！

　　永遠愛你們的班主任：李之梅老師

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