水土不服長痘怎么辦

　　1、300克生菜、100克苦瓜、30克綠豆、150克小蘿卜、香油適量，把綠豆用水泡一個晚上，煮軟，煮好后去水，燜大約15分鐘，然后再放適量香油、鹽，把苦瓜、生菜、蘿卜切成塊，放入鍋中，加入調料，食用即可。

　　2、最簡單的方法是用蘆薈膠每天涂抹幾次，會很快見效的。

　　3、可以試試紅花油，用棉纖粘點輕輕的涂抹，每天多涂抹幾次。

　　4、在藥物治療上建議積極抗過敏進行治療較好，可使用西替利嗪或者氯雷他定片進行治療較好。

　　5、可以選擇用蜂蜜紅糖來敷面，將蜂蜜和紅糖用溫水來調和，調和到二者比較濃稠的時候即可，然后用軟刷緩緩地涂抹在臉部就可以，不需要刻意去擠壓到痘痘，這樣痘痘可以快速地結痂痊愈。

　　6、茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利于致敏物質排出體外。

　　7、酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不適。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，惡心嘔吐者可服胃復安。

　　8、水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。

　　9、在食物的選擇上，也應盡量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。

　　10、到了一個新的環境，對當地的一些風味特產要慢慢食用，不能一次吃得太多。

　　11、初到異地，可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物，還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養生食物。

　　12、每天清晨或外出前須涂抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否涂抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。

　　13、忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。

　　14、不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。

　　15、如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。

　　16、可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時于瘙癢或必要時涂抹，涂抹前一定要清潔涂抹部位。

　　17、痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面后，涂抹阿力魔熊膽克痘露加強型于該部位。

　　18、如果長痘痘的現象比較嚴重，應及時到正規專業的醫院接受治療，以免導致病情的惡化，留下長久性瘢痕。

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