5個方法教你快速消除曬斑

時間：2023-06-16 12:20:54 毅霖好文我要投稿

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5個方法教你快速消除曬斑

　　如何快速消除曬斑?曬斑，在平日里是不怎么明顯的，但經過太陽的暴曬就會顯現出來。曬斑只是因紫外線引起的急性損傷性反應，及時補救是可以恢復的。那么，如何快速消除曬斑?下面美容編輯羅列了幾個去曬斑的方法，快來瞧瞧吧。

　　如果你沒有做好防曬預防，不幸讓曬斑生成了，那就得找辦法解決了，下面5個去曬斑的方法，哪個是你的菜?

　　曬斑主要是紫外線引起的，要預防當然防曬就是最重要的，無論在室外還是室內，還應做好防曬工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制曬斑的形成。

　　方法一：曬后立即敷補水修復面膜

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調節淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內能夠轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。我們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

　　西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白聯系，確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養顏食物之一。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風消斑的功效，對于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，療效好。

　　方法四：激光去曬斑

　　激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑后的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　方法五：針灸去曬斑

　　中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

　　中醫認為色斑的形成是因為肝郁氣滯、七情內傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫中的針灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的針灸使體內的器官和樞紐恢復到原來的狀態，也就達到了美白祛曬斑的效果了。

　　雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點形成后再補救，還不如好好做防護。

　　拓展：

　　黃褐斑形成的原因

　　有皮膚專家認為，與雀斑一樣，光老化才是導致黃褐斑的主要原因，而并非人們認為的內分泌失調等。正因為很多人沒有認識到這一點，所以防曬功夫做得十分不到位。“廣州地理位置靠近熱帶，本身就是一年四季紫外線強烈且日照時間很長的地方，如果按照北方城市的防曬標準來做，顯然不足夠。

　　皮膚科專家介紹，除光老化外，黃褐斑的發病也與女性妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂等有關，一些患有生殖系統疾患、結核、癌癥、慢性酒精中毒、肝病等的女性患者，也可能長黃褐斑。

　　夏季怎么防曬

　　1、避免暴曬，盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，在烈日下盡量避免去海邊、沙灘、山頂等處。

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。寬邊帽子的防曬功能絕對不能忽視，因為它可以阻擋住幾乎全部的陽光直射。墨鏡可以很好地防止眼睛周圍的皮膚長色斑和皺紋。

　　3、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關鍵。而對于那些年紀較大的女性朋友，可以選擇吃一些抗氧化性強的食物，例如含有維生素E的食物。

　　4、及時進行曬后修復。曬黑是一種燙傷狀態，對于已經暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復產品進行修復。

　　夏季怎樣使用防曬霜

　　1、一定要涂抹足夠量的防曬霜。很多人在這一方面所犯的共同錯誤是涂抹的防曬霜不夠厚。在整個臉上將防曬霜涂抹均勻，約需要兩茶匙的用量。

　　2、夏季大部分人群都應選用SPF30以上的防曬霜。哪怕是每日早出晚歸的辦公室白領也屬于適用人群。

　　3、如果有可能出汗或是從事水上運動，所使用的防曬霜必須是防水防汗型，以免游泳時防曬霜被洗掉。

　　怎么有效防曬斑

　　1、精神上的干擾會產生激素分泌異常

　　心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產生與擴大。激素失調，導致黑色素細胞分子分布不均勻，而適當的運動可預防疾病，加速血液循環，調節氣血與內分泌，有一定的防斑作用。

　　2、營養均衡養成正確的飲食習慣。

　　營養攝取不足易引發營養缺失，會導致腸胃功能失調，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們多養成喝濃茶的習慣是不無關系的。

　　夏季已來臨，白天的日曬非常強烈，在這炎熱的夏季怎么防曬斑？女性朋友平常無論是外出還是在室內，都要做好防曬，這樣，紫外線就不會輕易地損傷我們的皮膚。

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