加強親子關系需要要培養的好習慣有哪些

　　我們都渴望那些親密的時刻，孩子讓我們的心融化，讓一切的養育變得值得。無論是對父母，還是對我們的孩子，互動都是必不可少的。當我們的關系牢固時，它也隨之變得更加甜蜜。只要我們付出了，就一定會收獲。為了加強和孩子的關系，要培養什么樣的習慣呢？

　　1.擁抱孩子

　　一天給孩子盡可能多的擁抱。每天清晨，第一件事情就是擁抱你的孩子，不論是在你跟孩子說再見的時候，在你下班回到家的時候，在你臨睡的時候，還是其他你們一起的時候，記得擁抱他們。

　　2.嬉戲

　　笑聲和打鬧聲可以通過刺激孩子體內的內啡肽和催產素，從而增加他們與家長之間的互動。讓嬉鬧變成每天不可或缺的一部分，孩子便會從那些讓他對互動產生抗拒的焦慮和不適中解放出來。游戲能幫助孩子們互動。

　　3.互動

　　孩子們自身很難從一件事情適應到另一件事情。如果你看看她的眼睛，叫叫她的名字，輕輕拍她一下，讓她傻笑，這樣和孩子互動，孩子和你的感情就會增進。

　　4.特別的時間

　　每天，跟孩子單獨相處15分鐘。交替做一些孩子想做的跟你想做的事情，讓他們可以很直接的感受到你的愛。

　　5.跟孩子溝通時不要用科技產品

　　真的，你的孩子會一直記得，他在父母眼中是重要的，因為父母總是關掉手機和音樂，傾聽他的心聲。在車上，這一點尤為重要，因為少了眼神接觸的壓力，所以孩子更容易敞開心扉，跟你們分享心事。

　　6.鼓勵情緒表達

　　當然，這可能會不容易。但是，孩子也需要表達自己的情緒，否則他們會失控。所以接受他們的崩潰，不要讓孩子的玩鬧激怒你，要鼓勵孩子們隱藏在憤怒背后的淚水和恐懼。要記住，孩子是信任你，才會在你面前哭，所以你更要屏住呼吸。那樣之后，他們才會在你面前表現的更加輕松，愿意跟你合作，愿意接近你。

　　7.慢下來，細細品味那瞬間

　　與孩子分享這些時刻：讓他聞聞草莓變成冰沙之前的香味；握住他的手，一起感受自來水流動時的清涼舒適；聞聞他的頭發；聽聽他的笑聲；看看他的眼睛。互動一定要當下，但這一定是我們跟孩子互動的唯一途徑嗎？

　　8.聆聽孩子，同情孩子

　　互動從聆聽開始。如果你要說：“哇！我看到了……是真的嗎？……你怎么會那樣？”，那就咬住你的舌頭。因為從孩子的角度看事情，會讓他們覺得你是尊重她的，是在幫他們找解決的辦法，也會幫助你看到孩子們那些讓人發瘋的行為的原因；他也會幫你調節情緒。

　　9.睡前依偎聊天

　　假設把你每天在黑暗中摸索的時間節省下來，那樣孩子睡覺前你們就有更多的時間互動。如果孩子對你說出了很多煩惱的事情。那你需要立馬幫他解決問題嗎？不，只要好好聆聽，帶著感情應答。讓你的孩子知道你聽的到她的憂慮，明天會和他一起解決問題。到了第二天，一定要跟進，那樣之后，你會驚奇地發現你們的關系不知不覺中加深了。

　　10.展示

　　跟孩子相處時，只是呆在這里就好。當然你無法一直那樣，但是，如果你每天都花點時間這樣做，你會發現自己做的越來越多。因為你會發現跟孩子一起的那些時刻，總是能讓你的心融化。

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