如何消除寶寶積食

　　導讀：寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不自節，或喂養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。如何消除寶寶積食，一起看看專家怎么建議吧！

　　有一天寶寶突然不愛吃飯了，甚至開始咳嗽發燒，嘴巴里臭臭的，這是怎么了?——寶寶積食了!是什么導致寶寶積食?寶寶積食了怎么辦?一起看看吧!

　　小兒總是不想吃飯大多是患了中醫所說的疳積(又稱“生積”“積食”)，疳積是小兒時期，尤其是1~5歲兒童的一種常見病癥。導致小兒生積的原因很多，小兒脾胃消化功能未成熟健全、家長喂養不當、濫用抗生素等都是致病因，皆會引起小兒消化不良，出現厭食，免疫力下降。

　　積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

　　醫生把脈：填鴨式喂養，寶寶易“生積”

　　很多家長總是生怕孩子吃不飽、不夠營養，每頓都會像填鴨一樣喂養飲食尚不能自控的寶寶。結果，反而加重寶寶脾胃的負荷，損傷脾胃，導致孩子消化不良，久則成疳積。“面對厭食的孩子，很多家長則寄望于各種開胃藥物或保健品，他們沒有意識到，正是自己不當的喂養方式令寶寶生積。如果不改變填鴨式的喂養方式，再多的開胃藥也無濟于事。”

　　此外，當發現寶寶胃口差、口氣重、大便不通、睡眠不安時，很多媽咪都認為寶寶“上火”了，于是又憑經驗經常讓寶寶喝涼茶。殊不知，常食寒涼之物更加損傷寶寶稚嫩的腸胃，加重疳積之癥。

　　Tips：寶寶生積幾個特征

　　1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

　　3、免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

　　醫生處方：給寶寶消“積”有3招

　　對于寶寶生積，如不予重視任由其發展，則容易引起寶寶貧血、營養不良，導致寶寶生長發育遲緩。

　　那么小兒疳積應如何進行干預呢?

　　寶寶消“積”第①招糾正喂養方式

　　在我的診室，很多媽媽常常要求我開些開胃藥，她們總是希望幾副中藥就能調整好寶寶的腸胃功能。其實，改變不良的喂養方法才是防治寶寶疳積最重要的一環。如果寶寶胃口不好時，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進食，損傷腸胃功能。“此時正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調整”。

　　另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯后可以吃一點。”

　　寶寶半歲~1歲期間，須改變臨睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的習慣。

　　寶寶消“積”第②招簡單推拿按摩

　　捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面(見圖下①)，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板門：板門在大魚際隆起處(見下圖②)，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

　　寶寶消“積”第③招食療方

　　1、喝健脾湯水。媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———

　　白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

　　注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。

　　2、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

　　注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類。

　　特別提醒：少喝冷飲

　　大多數孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子，大多食欲不振、消化不良，時間長了，日見消瘦，可造成發育遲緩。

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