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體育課跳繩說課稿

時間:2021-06-11 17:28:52 說課稿 我要投稿

體育課跳繩說課稿

  跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動,由于設備簡單,不需要很大的場地,很容易展開,通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展,對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。下面小編帶來的是體育課跳繩說課稿,希望對你有所幫助!

體育課跳繩說課稿

  指導思想:

  本課以“健康第一”為指導思想,以培養學生的創新意識和探究能力為核心,通過跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉,為終生體育打下基礎。

  教學目標:

  在跳繩中,充分發揮學生的自主創新能力,使學生懂得一根繩能有多種玩法,學會在活動中思考,在玩中鍛煉,達到高效課堂的目的。

  教學內容:

  跳繩組合

  學習的關鍵:

  運動參與 群體意識 團結協作 自我創新

  教學重點:

  讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

  教學難點:

  控繩能力 動作協調連貫 創新

  教學方法:

  本課我圍繞教學目標,結合體育課的特點,主要采用“多元互動,主題探究的模式”,在教學中充分發揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生提供內容,學生自己練習,難度、伙伴、方法可以自己選擇,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

  課的進行:

  一、開始部分:

  1、體育委員整隊,報告人數。

  2、師生問好,宣布本節課所教授的內容(前幾課我們學過跳繩最基本的動作,今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊,大家有信心嗎?)

  3、安排見習生。

  二、 準備部分:

  1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。)

  2、在歌曲《大家一起來》中,進行自編的繩操內容為:伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身,為后面的活動做好準備。

  3、復習跳繩動作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、),做兩組不拿繩子的動作,接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

  三、基本部分:

  講解本節課的內容:繩子的簡單組合

  1、首先教師完整的示范。

  2、 先教學生上肢的搖繩動作,雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

  3、再學腳的.動作,雙臂在體前交叉的同時,手腕用力往后搖繩,雙腳跳過繩子。

  4、學生原地自己練習兩三分鐘,感覺一下動作的要領。

  5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

  6、 把學生分成四個小組,先把這個組合練習熟練,然后在這個組合的基礎上加上其他動作,創編4個八拍的繩操,教師巡回指導,輔導學生完成動作,給予鼓勵。

  7、 每組輪流展示,評比出難度最大的,質量最高的,最優秀的小組(動作熟練、連貫、創新)。

  四、 結束部分:

  1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂,進行放松動作的練習,從而達到恢復學生的生理和心理狀態,同時滲透美育,陶冶情操。

  2、小結:同學們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩,這一根小小的跳繩,不僅鍛煉的我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,它不光可以在課堂上跳,還可以在今后的課余時間里進行,老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時,能開動腦筋,發明學會更多有趣的跳法,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!

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