個人實習總結

　　總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，因此我們要做好歸納，寫好總結。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的個人實習總結，希望對大家有所幫助。

個人實習總結1

　　時間如流水轉眼即逝，很快已經頂崗實習了大半年了。驀然回首這段實習的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但還是感覺過的很充實。在崗位實習的這段時間將是我人生中最有收獲的歲月。

　　這次的`頂崗實習可以說是對我的一次磨練。在這短短半年中，在公司各領導及同事的幫助帶領下，我按照崗位職責要求和行為規范，努力做好本職工作，認真完成了領導所交給的各項工作，在思想覺悟及工作能力方面有了很大的提高。

　　在思想上積極向上，能夠認真貫徹黨的基本方針政策，積極學習政治理論，堅持四項基本原則，遵紀守法，愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心。積極主動學習專業知識，工作態度端正，認真負責，具有良好的思想政治素質、思想品質和職業道德。

　　在工作態度和勤奮敬業方面，熱愛本職工作，能夠正確認真的對待每一項工作，能夠主動尋找自己的不足并及時學習補充。在生活中發揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優良傳統，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，團結同事、務實求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不茍的工作作風。

個人實習總結2

　　實習有苦也有樂。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話用來形容我們的機加實習是再好不過了!經過了車工，銑工，磨工，刨工等一系列工種的磨練，我們終于完成了這門讓人歡喜讓人憂的機加實習課程。

　　現在想想過去的這段難忘時光，其中滋味，只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種，我們了解了許多機加操作的原理和過程，大致掌握了一些操作工藝與方法，還有以前的那些陌生的專業名詞現在聽來都是那么熟悉親切!機加實習給我們帶來的那些經驗與感想，卻是對我們每一個人的工作學習生活來說都是一筆價值連城的財富。機加實習的作用與影響，就象《美國麗人》里男主人公最后說的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的.價值，但最后還是會的，每個人都有這樣一個過程!”

　　一起實習的同學也讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，機加實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的距離，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學里連同班同學相處的機會都很少，感謝機加實習給了我們這樣一個機會。這樣的活動值得教育部門的借鑒。

　　短短的2個星期時間，我們在實習中充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。真的敢謝機加實習，我還想再有一次!

　　總的來說，我們這一次實習的同學，他們是比較配合和成功的，大家都能在自己的崗位上認真工作、他們學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也使同學們了解很多和懂得了做人的道理，特別是同學們體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

　　感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁，同時也很感謝在實習期間同學們，特別是我們XXX專業的同學給予我的支持與鼓舞!

個人實習總結3

　　實習是每個學生都必須經歷的過程。實習是學生踏上工作崗位的橋梁。學校安排我們出去實習，讓我們學習更多的知識，了解更多的社會和我們的專業，把課堂上學到的理論知識和工作結合起來，學習工作經驗，為以后的工作打下基礎。

　　社會在不斷發展，對技術人員的需求也在不斷上升。當今社會找個好工作太難了，窮人看不起自己。所以工作單位一直招人，但是招不到。所以競爭力增加，越來越多的人留在家里。畢竟現在的年輕人壓力真的很大。在學校的安排下，我去了一家公司實習，因為我知道現在工作很難找，沒有一技之長的人只會被這個社會淘汰，所以我很重視這次實習。只有在實習中不斷提高和充實自己，才能為以后的工作打下堅實的基礎。在工作中，我總是一絲不茍地完成我的工作。還記得剛進公司的時候，什么都不懂，但是很努力，活潑開朗，很快就和同事相處的`很好。如果我在工作中有什么不懂的地方，我會虛心向那些前輩請教。有些同事需要你的幫助，如果我有足夠的時間，我會伸出援手，盡我所能。實習期間，因為我是實習生，工作量不大，所以會讓其他同事給我安排事情，本來是不會發生的，但是在他們的悉心指導下，我漸漸熟悉了。最后，我的工作和正式員工一樣。

　　實習期間，我工作努力，與同事相處融洽，工作勤奮。如果我不懂，我會虛心向同事請教。我會虛心接受前輩的指正，然后努力改正。在工作中，我嚴格遵守公司的規章制度，不存在遲到、早退、無故曠工等現象。這次實習可以說是圓滿完成了。

　　通過這次實習，我們學到了很多東西。最重要的是我們學到了工作經驗。現在無論什么公司、企業、工廠都需要工作經驗。有了工作經驗，找工作會容易很多。我在實習的過程中學到了很多，也讓我更加明白了“書本上學很容易，但重要的是實踐”的含義。有些東西只有在動手實踐的過程中才能學到，所以我以后會繼續努力，永遠不要怕損失，盡自己最大的努力把工作完成的更好。在這個時代，只有不斷學習新知識，用知識武裝自己的大腦，才能更好的生活，才能順利長久的工作。

個人實習總結4

　　經過這段時間的實習班主任和語文老師，我收獲良多，感慨萬千。 在剛來學校的第一天，學生就熱情歡迎我們實習生，那一雙雙清亮又期待的眼睛都在注視著我，讓我既興奮又緊張。在這期間，很多的第一次都是我所要珍惜的寶貴經驗。第一次以老師的身份走上講臺，第一次面對學生，第一次講課，第一次與學生一起上課，第一次與老師共同探討課堂問題與學生問題……很多的第一次。我還是如此的青澀，就如第一次學習飛翔的雛鳥，對天空懷著憧憬與害怕，夾雜著緊張的心情卻勇敢地去飛翔。那方講臺，于我而言，就如天空對于鳥兒的意義。那是我的天地，那是我要為之奉獻的舞臺，那是我與學生溝通和交流的橋梁。就這樣，我走上了九年級12班的講臺。

　　如何與學生相處，是每個實習老師最困惑的問題。首先，在這一點上，得感謝我的指導老師，是他鼓勵我走近學生，去了解學生，給我勇氣與鼓勵，還教給我為師之道；其二，多么感謝我的學生，那一張張真誠可愛的小臉，那一雙雙伸向我的友誼之手，那一聲聲期待與興奮的喊聲，就像藤蔓一樣緊緊纏繞著我的心。我走向他們，用我最大的笑容，最溫暖的雙手，最真誠的話語，走向他們，關愛他們，指導他們。和學生之間的關系，更像是朋友，指導他們早讀，和他們一起跑操，體育課一起做游戲等等。站在這個亦師亦友的角度，我看到了許多，學生沉重的課業壓力，學生壓抑不住的貪玩心態，學生之間純潔深厚的友情，以及蠢蠢欲動的初戀之情，讓我既心酸又感動。我該如何幫助他們，該如何引導他們，該如何教育他們，這些都是初為

　　人師的我所要學習的為師之道。實習當老師，不止是實習如何教學，更要學習如何與學生溝通，而我能不能做好，我不知道，但是我知道我會盡我最大的努力去學習、去實踐。

　　實習中最主要的任務就是教學。首先要有教學的能力，才能有資格走上那方講臺。在這段時間里，我旁聽了各個老師的課，不同的老師上課的方式也有所不同，有的老師教學嚴謹，有的.老師教學以學生為主。在這期間，也旁聽了各個實習老師的講課，從中更是看到了許多自己的不足。在同樣都是實習老師的身份學習與教學，有的人緊張而出錯，有的人舉止大方，有的人侃侃而談，有的人晏然自若……我的第一次教學，不能說是不緊張，但是我強自鎮定，一節課順利地講下來。課后老師對我也多加指導，以期我接下來更好的表現。然而在

　　第二節課，情況卻不樂觀。緊張情緒并沒有消失，由于課文內容的難度，學生不能很好地配合我的講課，我兀自慌亂起來，打亂了原本的時間計劃安排，最后導致了匆匆結課，學生卻依舊一頭霧水，不能理解。這次教學的失誤，讓我心情低落了很久，對學生的愧疚之心，辜負老師的期望之情，自我期待的落差之值，這些情緒盤桓在我的心中我的腦海，也讓我深刻地反省了自己。直到指導老師的正確指導與學生的肯定、喜歡，才讓我擺脫了這次的負面陰影。我需要在這次挫折與失敗中成長，需要不斷地學習與實踐，需要正確的自我分析。

　　感悟良多，并非這短短的幾行字能訴說完的。但是在這幾周的實習生活，都將成為我最珍貴的經驗與回憶。將之放于心中，足矣！

個人實習總結5

　　20xx年x月至6月期間，我在xx辦公室文員崗位實習。**是一家有聲譽的名牌培訓處，這里有許多經驗豐富的老師任教，能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。

　　“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

　　實習收獲

　　“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。

　　在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的.具體業務知識，拓展了所學的專業知識，并了解了很多關于招生培養方面和宣傳方面的知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

　　畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　工作概況

　　由于現在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

個人實習總結6

六周的時間很快就過去了，實習中的點點滴滴，快樂歡笑，每時每刻在我的心頭縈繞，回味!搭上回校的路程，我感覺我是那么的不舍! 時間流逝，本次實習就要結束了。此次畢業實習是我真正進入社會的一個過渡期，是學完專業知識后的一次較全面而又深入的現場專業實踐。在實習期間受到了礦山各部室、學校領導的關心和幫助，即將圓滿順利地完成畢業實習的各項任務。現在，我就把我在實習期間，所學到的一些知識歸和感想納總結如下：

　　一、在xxx井技術組實習期間，在平安工程師和技術人員的指導與幫助下穩固了礦山測量的相關知識；了解了全站儀在井下的使用；全面復習和親自實踐了測量成果〔數據〕的整理和計算；熟悉和實踐了把測量成果〔數據〕繪到采掘工程平面圖或立面圖上；知道在井下是如何放中線、腰線、定方位；檢查巷道的質量是否符合設計的要求；閱讀熟悉采煤、掘進工作面作業規程；閱讀收集到礦井地質、生產技術等相關資料。

　　二、在平安通風管理部期間，大量閱讀了煤礦五大災害的相關知識；了解到煤礦特種作業工種的培訓、考試與發證；了解閱讀了一些煤礦平安生產的法律法規；閱讀?xxx煤礦xxxx年災害預防與處理方案和事故應急救援預案?；了解礦山各部室的工作職責；了解礦井的通風情況、反風方案與措施等。

　　三、在跟領導技術員下井的期間我有了進一步的體驗：采煤掘進工作面的灰塵大、噪音大；由于礦山開采年限長，礦山水平多巷道長，走到最低開采水平的工作面差不多要1個多小時比擬累；迎頭的狹窄施工條件惡劣。從我們走過的巷道中我們學習到了很多知識，例如在課本上看到的采掘工作面是那么的光滑順暢那么寬敞清楚，但是現場的情況絕對不是那么的清晰沒有空間思維能力的人根本搞不清楚方向……

　　在xx煤礦各部室領導的在大力支持與幫助指導下，這次畢業實習即將圓滿地結束了，我清楚地認識到自己以前在學習中的缺乏。通過這次畢業實習，我學到了以前所沒有學到的許多知識，我深刻的認識到今天作為一個采礦專業的學生，就應該為國家奉獻自己的一分力量，應該為自己的專業奉獻力量。雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、時機、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些珍貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。在人身的漫漫長路之中，我要再學些什么，再做些什么，這短短的兩個月給予我很好的

　　啟示

　　對于我來說：畢業實習是將來工作的一個縮影，我即將離開學校，走向社會，面對工作，面對新的挑戰，我希望我能用這么一句話提醒自己：“不說我不會，而是我行，要敢于迎接挑戰、抓住每次學習時機！

　　在這短暫的實習時間里，我受益匪淺。只是沒有必要將它一一列出，因為我知道實習期間的收獲將在今后工作中有更好的表達。總之要感謝各位領導的培養，我將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的.理論知識，走上自己的工作崗位，提高工作能力。我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。

　　這次實習是我的一個轉折點：標致著我在學校學習的終結，要逐漸改變我的學習方式；要求我具有獨立工作，獨立思考，獨立獲取新知識的能力。

　　看著陌生的校園，回想我剛到實習學校林口中學時。操場，教學樓以及陌生的面孔，既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。實習期間，既是學生，又是教師。作為學生，虛心求教，不恥下問；作為人師，兢兢業業，倍感驕傲。付出了很多，同時收獲了更多。

　　這段時間里我從學生一下變成了老師，轉眼間我一個學期的實習工作已經結束。曾經感覺非常不適應，可是經過一段時間的實習鍛煉，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一學期的實習工作還歷歷在目。

　　十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個學期的實習，使我真正體會到作為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。回想這一學期的實習生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園里，那出自學生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有數不清的欣喜。

　　我在實習期間正好趕上學校的播送體操，而我從未接觸過這套體操，必須從頭開始學習，為了盡快適應教學，準確的將這一套體操傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育老師一起討論，研究體操視頻，單獨練習，雖然開始上課時比擬倉促，但是我還是慢慢的適應過來了。來到學校經過短暫的觀摩后我單獨走上了講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由于經驗缺乏和應變能力不強，課堂出現了示范動作不熟練，分解帶操動作緩慢，口號不流利，底氣缺乏，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現的問題進行我反思，不斷的改良自己，同時也得到了學校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的溫暖。

　　為了彌補自己的缺乏，我嚴格按照學校的要求，仔細地備課，寫教案，積極向其他老師學習，認真把握好每次上課的時機，鍛煉和培養自己的授課能力。為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和學校的其他老師一起上課，帶學生練操，雖然比擬辛苦，但當看到學生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰和自豪。

　　轉眼間，實習生活已經結束，這段短暫的實習生活使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。學永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。在這四個多月的體育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養出更多的體育優秀學生就需要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅決了獻身教育事業的決心，我將繼續以更加認真的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身的素質和執教水平，為成為一名榮耀的人民教師而努力奮斗！

個人實習總結7

　　（1）對于我而言，這里是步入社會、邁向未來、踏入美好又殘酷的起點。我始終相信自己的實力，哪怕人生道路像一條曲折多轉的公路，但我只有一個方向：努力向前，永不放棄也永不倒退！

　　（2）“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。“讓我深刻領悟這句話的，是我的短暫實習。我感到自己的學識略顯表層，而在實際應用中專業知識卻又有所欠缺。在開始的時候，我感到困惑無措，不知從何下手。我曾經認為自己的學有所成，但實際的接觸卻讓我猝不及防地發現：我原來知道的究竟是那么少。這就讓我真正領悟到了“學以致用“的重要性。

　　（3）實習日子里，我們獲得了許多在大學課程中無法獲得的經驗，也學到了為人處事的許多道理和技巧。我們不僅學會了如何學習，還學會了怎樣讓自己一直充滿活力和力量。對我的人生來說，這段實習真的'是收獲頗豐。我的實習報告就是結束語：它也是基于我對生活日常和對社會的深刻渴望，我會在每個假期盡可能地去實習，為以后畢業后從事社會工作打下堅實基礎，鋪平道路。我相信，不管經歷多少風雨，終究鳳凰涅槃，只是早晚問題。課本中學到的知識只是基礎，但這些基礎是可以千變萬化的社會中生存的保障。我發現，現在有些學生在實習時會覺得，課堂上學的知識用不上，這讓他們感到沮喪。但我認為，沒有書本知識作為鋪墊，如何去應對這瞬息萬變的時代？這次實習時間雖然短暫，但我所學的比在學校一個學期所學的要豐富得多。例如，如何與同事相處？相信人際關系是現在大學生步入社會所遇到的大難題之一，所以在實習中，我注意到前輩們是如何與同事和上級相處，盡可能虛心請教，不斷地改正自己的不足。

　　（4）實習是用自己眼、耳去感受整個環境的機會。通過這段假期實習，我深深地受益，更深刻地了解我的專業所涉及的各方面知識，也認識到許多書本所無法囊括的東西。我不再局限于書本，擁有了一個更為全面的視野，更清晰地了解了自己的弱點并知曉如何去加強，這些是以前從未有機會得到的。

　　（5）通過這次實習，我深刻認識到自己還有很多不足，因此，我會更加努力學習，更加嚴格要求自己，在學校的學習中實踐掌握知識和技能，確保成為一名合格的畢業生。這里是我們初涉社會的起點，為了不斷前進，我必須堅信自己的實力，并永不言棄。

個人實習總結8

　　20xx年7月2日，終于有機會來到上海匯訊電子科技有限公司實習一個月。雖然實習是在銷售部，和平時的特長關系不大，但還是很興奮。畢竟在公司感受上班族的生活也是一種很好的體驗。出門的第一天，我就告訴自己，要認真，要真正學到對自己有用的東西。

　　前幾天的適應期其實比我想象的要好得多，因為部門的一個負責人是我的校友，我的任務是協助他做公司產品的營銷。

　　以前我覺得銷售是一個很簡單的工作，但是這個親身經歷讓我不得不對它有了新的認識。因為沒有想象的那么簡單。其實大家都知道，一個產品成長和最終收獲的每一個過程都很重要，銷售也不例外。實習開始，每天不斷的電話信息讓我有點心慌，不知所措。剛開始的幾天，我對公司的整體業務和產品的一些特性不是很清楚，然后就一直有麻煩。還好領導在這個時候給了我及時的指導，我開始耐心的收集和閱讀一些相關資料。不清楚的時候也不厭其煩的問身邊的同事。我慢慢開始掌握一些方法。沒幾天，我就已經可以了。大概過了十天，實習開始步入正軌，每天熟練的處理公司布置的任務也很順利。偶爾在同事的幫助下解決。慢慢的，我覺得自己是公司的一員。其實當時我真的把自己當成了公司的一員，重要的一員，因為我知道我其實每天都在為公司工作。

　　當然，事情不可能總是一帆風順，風平浪靜。那天，經理突然給我布置了一個任務，就是和一個比較大的客戶進行個人面試。可以想象，我當時是很緊張的，因為我以前和客戶通電話，電話一般都比較短，比較膚淺，容易應付。但是面試很不一樣。剛出生的小牛如何輕松搞定老庸醫？況且這次對方還是公司的大客戶，很重要。萬一出了差錯，對公司影響很大。

　　這時，經理似乎看出了我緊張的心思，拍了拍我的肩膀，笑著說:沒事，你來公司鍛煉身體，多給自己點信心！

　　看著經理高期望的表情，知道這次真的要上前線了，于是站起來說，好的，經理，我不會讓你失望的！

　　第二天，根據傳說，真正的考驗來了，對方是一位50歲的姓陳的紳士，舉止像個紳士，讓我緊張的心稍稍松了一口氣。簡單溝通了一下，我就開始進入正題了。剛開始的時候我很流利，把之前知道的公司信息和記憶的產品功能描述的很清楚。可見陳先生對我的話很滿意，除了微笑點頭。就在我以為這次能輕松搞定的時候，他突然問了一個我平時沒注意到的細節，問完之后我就知道這個細節有多重要了。就在我的表情開始陷入尷尬，不知道有多失落的時候，他依然保持著笑臉，為我分析情況。我不禁點頭。最后走的時候，他對我說:我給你答案！簡單的.幾句話就把我的情緒降到了最低點。我覺得我真的搞砸了，但是不知道怎么跟公司解釋。

　　搭車回公司的時候已經是中午了，一直靜不下來。我沒有很好的理解問題，才自責，不然不會當場犯錯。

　　回到辦公室，我坐下開始發呆。過了一會兒，經理走過。我抬頭看著他。他只是點點頭，和我一樣笑了笑，然后直接回了自己的辦公室。突然想到還沒報。于是他敲門進去了。沒等我先開口，經理先開口了:哦，我都知道了。這才是真正的考驗。雖然你這次沒有成功，但我相信你一定獲得了經驗。失敗是成功之母。無論做什么行業，都不能怕失敗。等你積累了足夠的經驗，以后就能應付了。另外，我告訴你，陳先生今天是老顧客了。事實上，他的訂單已經簽署了。今天，我只想讓你鍛煉一下。聽到這里，我突然意識到我的石頭終于可以放下了。正如經理所說，失敗并不可怕，但更多的鍛煉和積累經驗才是最重要的。真的很感謝公司給我這么好的鍛煉機會的安排。

　　不知不覺，一個月的社會實踐工作接近尾聲。能夠在公司充分發揮自己的能力，通過努力為公司創造一定的價值，是很有意義的。

　　通過這次練習，我鍛煉了自己的才能，增強了自信心，鍛煉了自己的人際交往能力、團隊合作能力和溝通能力。也提高了他們在實踐中發現和解決問題的能力，豐富了他們的工作經驗，為以后的就業做準備。

　　雖然一個月很短，但對我來說也很重要。在這個過程中，我不僅培養了自己認真負責的工作態度，也培養了自己的耐心和堅韌。我相信這種社會實踐會給我以后的工作帶來很大的幫助。這段時間積累的寶貴工作經驗將是我一生的財富。我很高興我終于完成了這個有意義的暑期社會實踐。

　　最后感謝每一位在這次社會實踐中給我幫助的朋友！

個人實習總結9

　　首先，是建議方面的。希望以后學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

　　其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收獲了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下幾點：

　　其一是加強英語的學習。對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

　　其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的`前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了

　　一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

　　其三是學習忍耐，社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

　　實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

個人實習總結10

　　自我到xx公司實習以來，我學到很多東西，總的來說，在剛剛開始工作的這兩個個月，很快地適應了工作的環境，融入到這個集體中，在領導及各位同事的關懷、支持與幫助下，認真學，習了制度，不斷提高自己的專業水平，積累經驗。特別是對于企業文化理念，由初步的認識上升到更高層次的水平。在此期間，鍛煉了耐性，認識到做任何工作都要認真、負責、細心，處理好同事間的關系，與公司各部門之間聯系的重要性，通過了兩個月的實習，使我認識到自己的學識、能力和閱歷還很欠缺，所以在工作和學習中不能掉以輕心，要更加投入，不斷學習，向書本學習、向周圍的領導學習，向同事學習，這樣下來感覺自己還是有了一定的進步。經過不斷學習、不斷積累，已具備了一定的工作經驗，能夠以正確的態度對待各項工作任務，熱愛本職工作，認真努力貫徹到實際工作中去。積極提高自身各項專業素質，爭取工作的積極主動性，具備較強的專業心，責任心，努力提高工作效率和工作質量。

　　存在的`問題和今后努力方向

　　這兩個月來，本人能敬業愛崗、不怕吃苦、積極主動、全身心的投入工作中，取得了一些成績，但也存在一些問題和不足，主要表現在：

　　1、剛剛步入社會開始工作，經驗不足，特別是寫作工作是相對比較艱苦的工作，在工作中邊學習邊實踐，要多動腦筋。

　　2、有些時候工作中比較懶散，不夠認真積極，工作效率有待提高；

　　3、自己的理論水平、專業知識、工作經驗還是很欠缺的，應當更加努力的學習與實踐。

　　在以后的工作與學習中，自己決心認真提高專業知識水平，加強責任心，為企業的快速發展，為公司經濟跨越式發展，貢獻自己應該貢獻的力量。總的來說，實習生涯里，學到很多東西，明白很多道理，同樣也吸取了很多教訓。為我以后找到好工作作了很好的鋪墊。日后我會更加努力加強自我，無論是理論、實踐、生活交際方面都不放松。以正確的態度看待自己，以更加自信的自己來面對這個日趨激烈的崗位競爭。

個人實習總結11

　　作為一名舞蹈演員實習生，我在這段時間里學到了許多關于舞蹈行業的知識和實踐經驗。這段實習經歷不僅讓我更好地了解了自己對舞蹈的熱愛，還讓我體會到了藝術背后的辛苦努力和付出。在這篇文章中，我將分享我在實習期間遇到的挑戰、取得的進展以及對未來的展望。

　　我要感謝我的導師和同事們，他們給予了我許多寶貴的指導和支持。我從他們身上學到了很多專業技巧和舞蹈表演的技巧。他們耐心地教我每一種舞蹈風格的要點，以及如何在舞臺上展現最佳的表演狀態。在他們的幫助下，我漸漸掌握了更多不同的舞蹈風格，如古典芭蕾、現代舞和爵士舞等。

　　在實習期間，我也積極參與了各種表演和演出。這些經歷讓我明白一個舞蹈演員需要具備出色的團隊合作能力。每一場演出都需要我們與其他舞蹈演員、編舞師和音樂家保持緊密的配合。我意識到，只有通過與團隊的溝通和合作，才能創造出真正令人驚嘆的舞臺效果。我學會了尊重他人的觀點和意見，盡量融入整個團隊，以更好地完成舞蹈演出。

　　不可避免地，在實習期間我也遇到了不少挑戰和困難。最明顯的一個困難是身體的疲憊和舞蹈扭傷。舞蹈練習和排練需要我們不斷投入大量的時間和精力，這讓我意識到舞蹈并不是只有光鮮亮麗的一面，背后也會伴隨著許多辛苦和付出。正是這些困難和挑戰使我更加堅定了自己對舞蹈的熱愛和追求。

　　通過這段實習經歷，我深刻認識到，成為一名成功的舞蹈演員需要堅持不懈的努力和專注的態度。除了舞蹈技巧的不斷提升，我還意識到了向其他領域學習的`重要性。我積極參加了身體塑造、音樂節奏和表演技巧等課程，以豐富自己的舞臺表演能力。我也在自由時間里觀看了許多世界著名舞團的演出，汲取他們的精華，不斷推陳出新。

　　回顧這段實習經歷，我為自己所取得的進步感到自豪。通過不斷地努力和學習，我感到自己的舞蹈技巧和表演能力得到了提升。我也學會了更好地管理我的時間和資源，使自己在排練和演出中更加高效和專注。

　　在未來，我將進一步深化自己對舞蹈的理解和探索。我計劃參加一些國內外的舞蹈比賽和演出，以提高自己的舞臺表演水平。我還希望有機會與更多優秀的編舞師和舞者一起合作，共同創造出更精彩的作品。

　　這段舞蹈演員實習經歷給了我一個寶貴的機會，讓我更好地了解并發展了自己在舞蹈領域的激情。通過實踐和挑戰，我不僅學到了許多專業知識和技巧，還培養了一種堅持不懈和追求卓越的精神。今后，我將繼續努力，不斷提高自己的舞蹈技巧和表演能力，為成為一名出色的舞蹈演員而努力奮斗。

個人實習總結12

　　在舞蹈生涯的道路上，實習是一個至關重要的環節。這一周，我有幸參加了一場舞蹈生實習周，并獲得了許多寶貴的經驗和機會。在這篇文章中，我想詳細記錄下這個過程，分享我的成長與感悟。

　　實習周的第一天，我們集體進行了一場熱身運動。在教練的指導下，我們進行了各種舞蹈技巧訓練，包括平衡、柔韌性和力量訓練。這樣的熱身運動非常重要，能夠幫助我們更好地適應后續的訓練和舞蹈表演。我意識到，只有通過艱苦的努力和刻苦訓練，才能成為一名出色的舞者。

　　在接下來的幾天里，我們參加了各種不同的舞蹈課程。我們學習了不同風格的舞蹈，如現代舞、爵士舞和古典芭蕾舞。每一種舞蹈風格都有其獨特的特點和要求，我們需要花費大量的時間來練習和掌握每個動作。在這個過程中，我對于舞蹈的熱愛和對完美的追求不斷推動著我向前。

　　實習周的高潮是一場現場表演。在這場表演中，我們有機會向觀眾展示我們所學到的所有舞蹈技巧和表演技巧。在臺上，我感受到了一種前所未有的自信和激動。雖然我有些緊張，但當我開始跳舞時，舞臺上每一個動作和表情都流暢地呈現出來。觀眾的掌聲和喝彩成為了我砥礪前行的力量。

　　除了舞蹈技巧的訓練和表演實踐，我們還參加了一些專題講座和討論會。這些講座涉及到了舞蹈歷史、藝術理論以及如何保護自己的`身體等方面的內容。尤其是關于保護身體的講座，讓我深深地意識到作為舞者，我們需要更加重視身體的健康，避免受傷。

　　在實習周的最后一天，我們進行了一場集體總結。在這個過程中，我們回顧了整個實習的經歷，并分享了自己的感受和成長。通過聽取他人的經驗和意見，我意識到每個人都有自己的優勢和劣勢，舞蹈生涯需要長期的努力和堅持。我決心在接下來的日子里繼續努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和表演能力。

　　通過這個實習周的經歷，我獲得了許多寶貴的經驗和啟示。我學會了如何在有限的時間內提高自己的舞蹈技術，如何用身體傳達情感和故事，如何與隊友合作并互相幫助。在未來的舞蹈生涯中，我將堅持這些原則，并繼續不斷努力，追求更高的舞蹈境界。

個人實習總結13

　　一、工作內容：

　　我在這次暑期專業實習中，所找到的是位於桃園縣八德市廣興路的中郡股份有限公司。這家公司做的是水閥門，其中大大小小直徑的水閥門都有，小則通過一般家庭用的1。5英吋；大則有自來水場用的49英吋大水閥門。然而整個制造的流程大致分作為將閥體加工，再依照不同大小的閥體進行不同孔徑之鉆孔，接著再組裝適合其組裝之配件，組裝完成進而進行試壓，噴漆，品檢等。

　　這兩個月來原本我所分配到的是有關於車床的工作，雖然以前在大一時曾在接觸了快一學期的車床，對這一類的工作也不算陌生，不過對於車床的熟練度和精確度并不是一時間能和在工廠中已熟練的師傅相比，所以公司基於這方面的考量和出貨的速度所以最後被分配較為簡單容易的組裝配件工作。

　　而我組裝的工作通常是進行前一天的進度或是被分配組裝不同大小的閥門，而大部份是以組裝小閥門為主，太大的閥門須要兩個人以上來組裝較為困難，接著便是一整天下來的重復動作，到了快下班時就是清潔附近環境，且有一點跟學校工廠實習的時候一樣，零件一定要歸到原本的位置，第一次聽到師傅這樣交代時，不禁感覺，好像回到大一的時候。

　　二、學習：

　　在實習的時間內，學到了很多在工廠的基本須知，很多都是大一時就知道的；只是在真正的工廠實習時得到了印證，像是焊接時必需戴護目面具和手套，銑床的話則要戴護目鏡防止銑出來的金屬屑傷到眼部，還有除了在焊接以外的工作幾乎也都不戴手套，防止發生戴著手套被卷入機械當中發生更嚴重的傷害，這些在大一時都是廠長和老師交代過的事，而多出來的安全事項是因為在做閥門時有多出一道買方指定的噴料程序，所以必須戴上防塵口罩防止吸入過量飛塵導致一些支氣管的職業病。

　　這兩個月的實習大部份在於組裝零件以及品管測試方面，而以五英吋之閥做為以下試范，而整個制造一開始到完成試壓為止的步驟有：

　　閥體加工：一開始拿到的閥體僅是一個一個尚未加工的鑄鐵（應買方要求會有不同的材料如：黃銅，不銹鋼等為多），經過車床，銑床，拋光并鉆孔後成為可用的閥體。

　　閥門加工：將閥門至於磨床加工研磨以防與閥體接觸面不夠平整使成品效果不佳。

　　組裝前確定；將閥桿插入閥體確定鉆孔適當使閥桿與閥體接觸密合。

　　進行組裝：

　　（1）將閥門放入閥體。

　　（2）取閥桿置入閥體并在閥體與閥門間放上華司，效果如同墊片。

　　（3）在兩閥門中間放上一個扭力彈簧（應閥之大小而放置數目不同）

　　（4）在閥門上方再放上一根閥桿以防止閥門破壞。

　　（5）在閥體兩側閥桿的邊端放上螺絲并在螺紋間擠入缺氧劑，目的在於使鎖上螺絲時讓螺絲與螺孔接觸致密不漏氣，缺氧劑目前也常以一個叫Pipe thread sealing tape的`帶子來代替，效果相同，只是不同於缺氧劑的地方是不需等候三十分鐘就可以直接進型下一步品管測試。

　　（6）等候三十分鐘并擦掉多於的缺氧劑後面便完成。

　　品管測試：在閥門完成和出貨之前都必需進過這一道過程，算是最另人緊張的部份，只要通過不了測試則產品就不能夠出貨而且一切就重來，一開始將被測物放於試壓機中并於閥下方開始灌氣加壓，在閥體上淋上類似肥皂水之有色液體；一切完成後開始洩壓，若壓力直到0。5kg/cm還沒露氣或是起泡的話則通過測試。

　　三、自我評估及心得感想

　　在這一次的暑期專業實習當中，覺得自己的表現還算稱職，雖然一開始剛到一個陌生的工廠感覺不像在學校來的自在，對每一件事情都必須相當的仔細觀察和學習，很多老師傅的經驗都不是課本上的理論所可以學到的，讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺，雖然師傅們并沒有學過他們自己任內工作的一些原理理論，對於車床銑床研磨的破壞方式他們并不能說個所以然，但卻能憑著他們滿腦的經驗和滿手的技術來做出一個個大小相同而相當完美的成品。然而我雖然了解這些機器的工作原理，但對於每臺機器親手下去操作起來，卻沒有他們來的精確和果斷，要是每個閥體讓我來車床研磨的話，公司可能不旦出貨延遲事小，被買方退單事大，到時可不是像學校一樣錯了再來就可以解決問題。

　　經過兩個月工廠的洗禮，雖然每天都做一樣的重復動作，對於組裝這樣的工作似乎有點割雞用牛刀的感覺，在組裝的過程中一開始覺得很好玩有趣，跟小時候在組裝樂高一樣也沒什麼危險性，一步一步照著做就可以完成一項項任務。但過了一個禮拜，對於整個組裝的過程和困難點已慢慢駕輕就熟時，一直重復相同的工作使的整個過程變的相當無趣，不過在這一直重復同樣的過程當中，也讓我感受到在社會賺錢的辛苦，雖然父母并非從事相關這樣的事業，但可想而知等到走出學校進入社會時，一切都要靠自己，賺錢也并非如想像中來的容易。然而每一個工作也是一樣，從生疏到熟悉，從新鮮充滿挑戰到進行相同的程序而感到無聊，但也因如此慢慢培養對自己內心的一種恒心與毅力，在工廠實習了一個禮拜左右之後，內心的成就感已不是因為裝了一個我完全自己組裝的成品，而是到了下班看到自己今天已做成的所有完成品。

　　在這兩個月的實習過程也體會到如何一步一腳印去學習任何東西，在學習的過程中絕對不能剛學會如何走就想著如何去飛。學校的學習科目也是如此，基礎觀念是每個老師剛開始教學每個內容時第一個講的地方；也是最最最重要的地方，雖然基礎觀念相當簡單，而以前我卻常常忽略了這個部份而往往只去計算後面的應用問題，這樣反而得到了反效果，就算問題最後解決了也未必發現問題的出處，生產一個水閥門更是如此，很多生產的制程都必須按照步驟來做，不能旁門左道想要偷懶走捷徑，不然到了試壓沖氣的那一環便無法安全過關。也不能因為每個閥體的大小差不多相同就不去測尺寸是否過關，一旦為先量測而直接制造，等到了出貨而與買家的尺寸誤差過大，那麼就必須接受退貨和重做，那時不只是有種賠了夫人又折兵的感覺，更有種怎麼趕工都趕不完一波為平一波又起的感覺，基礎的重要，重視每一個環節，盡管容易也不容忽視，產生問題往往不是在最困難的地方，這是我學習到最深的地方。

　　去了暑期專業實習之後，生活不像在大學時一樣不規律；每天都很晚睡又很晚起床，每天一大早就要出門趕著去工廠，下了工又很狼狽的回到家里，到家里時已經累的沒有力氣再去上網，生理時鐘回到了正常，整個身體都好了起來，也讓我更加珍惜放假的日子，因為這是唯一可以讓自己心情放松的時間，而不像以前一放假就是睡大頭覺。

　　四、對系上的建議

　　專業實習對不管是畢業後要繼續升學或是就業的同學來說，都能給我們不同的感受，能在大學四年的日子里抽兩個月的時候讓平時學習一堆理論的我們能有個時間去沉墊并學習如何去實地操作并了解學校以外的社會是什麼樣子，如此能讓我們提早知道社會的需求和對以後走出學校能對心理能提早建設而不是茫然不知。學校能給我們這個機會讓我們自己去外面找公司并實習兩個月，雖然有點半強迫，但最後的結果卻讓人很滿意，外面的世界雖然緊繃，但并沒有像完全不知道前想像來的恐怖，也讓剩下不到一年的大學生活里讓人能更了解自己的人生方向，而不是一味的去往某個方向沖，我想經過了這兩個月，對於未來幾個月的日子，自己的規劃方向也更加地明確。

個人實習總結14

　　一，教學管理理念

　　在實驗中學，從領導班到普通學科教師，都堅持以學生為主體管理學校、開展教學工作的宗旨。作為課程改革的示范學校，是教育實驗基地。這所學校鼓勵教師做各種研究和改革。每個班主任都有自己的管理經驗和目的。有了這種思想自由，自然就充滿了探索和嘗試，從而創造和進步。在我的實習課上，班主任對他的學生說:“我想讓你成為學習管理者和管理學習者。”這么簡單的一句話，讓我覺得這里的老師在班級管理上是用心良苦的。他們不僅關心學生的學習，而且關心從完整的人的概念中培養學生的各種素質。

　　二、教學理念

　　實習期間聽了很多市校兩級的課，還有理科的實驗班。在這些課堂上，我可以看到教學改革正在悄然進行，自覺的老師們正在努力實現“以學生為主體”的課堂模式。學生的創造逐漸成為教師追求的教學效果。其次，這里的教師也在適應多媒體教學和信息教學，使得課堂更加生動，資源更加豐富，學生獲得學習資源的渠道也更多。雖然普及這種教學理念和教學模式還有很長的路要走，但似乎也不遠了。相信這一波改革會給教育領域帶來很大的沖擊。

　　三、實際工作經驗

　　在上面，我感受到了這個學校最深刻，也覺得最有意義的收獲，實習報告《我的實習總結》。在實際工作經驗方面，在導師的指導下，我收獲了很多。

　　在班主任的工作中，我意識到一個老師的模范作用是非常大的，學生總是看著老師。作為老師，要嚴于律己，影響感染學生。這就要求師生之間的交流一定要親密，要有希望。在實習期間，我的班主任李老師教會了我很多班級管理的經驗。我覺得這些經歷很寶貴，更寶貴的是老師的主動性。在他的演講中，我可以看到一個老師對班級管理的深刻理解。所以我認為:一個好的班主任不僅要在學習上幫助學生，還要從“管理”的角度讓班級受益，讓班級的每一個成員成長。

　　在教學工作中，由于導師的認真指導，我很好地完成了教學任務。與此同時，我們與合作伙伴討論并嘗試了各種教學模式。雖然實習報告有時達不到我們理想的效果，但也收獲了很多教學經驗。六節課下來，我深刻體會到了解學生學習水平和個性特征的重要性。老師上課一定要圍繞“學生能不能學得更好，真正掌握方法”這個主題，而不是從如何教好我的課開始。由此可見，一名優秀的教師需要具備許多素質:扎實的專業知識、嫻熟的教學技能和正確的教學理念...這次實習讓我從實踐中思考課堂上學到的東西，也對理論知識有了更深的理解。

　　電教組在這里工作而不是在這里。在一個學校接觸到一個比較齊全的視聽設備，了解到一個學校信息中心的一般運作。這一個月來，我參加了多次錄音課，有一次在外面拍照，學會了拍攝、錄像、剪輯等實際操作。電教有很多繁瑣的細節，但它是學校信息化教學的基礎，或者說是推動者和宣傳者。我想，在以后的工作中，有了這些經歷，我會更容易上手，也能更好的把握工作。

　　實習是師范生的重要一課，付出就有收獲。大三的時候有幸參加了教學實習。通過和師兄師姐一個月的合作，我對教師這個職業的認識又向前邁進了一步。同時也體會到了一個團隊在合作交流過程中的實力。總之，這次實習讓我獲得了經驗，認清了不足，體驗了教師神圣的職業，感受和思考了教育改革的諸多問題。以后我會珍惜這些經歷，讓自己變得更好。

　　我的實習報告二成為人民警察一直是我的夢想，而我現在就讀的寧夏司法警察職業學院，就是我邁向夢想的第一步。所以我很珍惜學習的機會，利用假期的機會，申請了深圳西站派出所的假期實習。很快，我的實習生活結束了，在此期間，我的經歷增添了很多新的感悟。我對公共實踐的專業知識和處理人際交往的方式給我留下了深刻的印象，這是一堂生動的課，加深了我對警察職業的熱愛。這是我這段時間的實習報告。

　　我一直覺得警察是一個偉大的職業，在人民心中永遠是偉大而神圣的。警察就像人民的衣食父母，永遠站在人民最需要的地方，我尊重這個職業。從我記事起，成為一名優秀的警官一直是我的夢想。現在，我已經一步步實現了我的夢想。本人一直是警校大學生，做過短期實習。最后要畫一個實習的符號。

　　實習期間嚴格遵守紀律，嚴格要求自己，按時完成領導布置的任務，結合在校期間所學的理論知識和實踐，努力工作，努力投入春運高峰的值班工作，從中學到了很多道理，在社會實踐中有一定的經驗，受到領導的高度贊揚和好評。

　　從接觸案件和進行審判的經歷中學到了很多。第一，公安人員要掌握各種法律，依法解決各種案件，所以要加強對各種法律和憲法的學習。二是公安人員要全面了解案情，進行大量的調查取證，掌握詳細全面的刑事證據。第三，訊問犯罪嫌疑人是一場復雜的'面對面的智力斗爭。罪犯為了掩蓋自己的罪行，總是避重就輕，千方百計自圓其說，甚至偽造口供，歪曲、隱瞞真相。公安人員一定要善于從對方的口供中發現疑點和邏輯矛盾，利用矛盾揭露自己的陰謀。第四，公安工作的性質也對公安人員的表達、展示和記錄能力提出了很高的要求。他們要善于識別謬誤和詭辯，能夠有效地揭露和反駁。在與犯罪嫌疑人的談話中，要抓住薄弱環節，循跡而行，讓犯罪分子在交代全部犯罪事實的同時，制作詳細全面的筆錄。

　　在這段實習生活中，我一直記得學校領導給我的教誨，遇到困難總是第一個去學校。記得那是實習的第二天，我在執行追捕任務的時候，一個犯罪嫌疑人轉身從售票大廳逃了出來。當時腦子里只有“抓住他不讓他跑”的想法。最后在南站廣場，我協助一名便衣警察抓獲了犯罪嫌疑人。事后覺得很自豪。第二天，主任鼓勵我保持精力，努力工作。并給我講了抓罪犯的事，發表在《深圳日報》上。當時我就想一定要把報紙給我爸媽，隊長，教官看，讓他們知道我沒有為難長輩，我為我們家爭光。在抓捕嫌疑人的過程中，我沖鋒在前。在搜索中，我詳細展示了警校學生的風采，受到了領導的表揚。然而，我并不自滿。相反，我通過這個案例總結了成功的經驗，發現了一些不足。學到了很多公安機關的實踐經驗，公安人員在抓捕過程中，一定要隱藏身份，絕不暴露身份，讓犯罪分子得到風聲，提前逃走。

　　隨著不斷的實踐，與社會的接觸越來越全面，對警務工作也有了更好的理解和認識，這期間也形成了新的人生觀和價值觀。學會了客觀全面的看待問題，在日常生活中體會到實事求是的重要性。

　　作為寧夏司法警官職業學院的一名學生，我很高興自己能夠成為一名見習警察，第一次走進派出所的大門。一切對我來說都是那么新鮮神秘，我也感受到了公安機關的威嚴，但我更清楚，這將是我學習的好機會。工作了幾天，對警察這個職業有了更感性的認識。公安局負有維護社會治安、預防和打擊犯罪分子破壞活動、維護國家財產安全、保護公民人身權利和合法財產不受侵犯的神圣職責。事實上，警察工作非常努力。他們處理案件不是坐在辦公室里，而是去調查和收集證據。所以八點到六點的時間沒有限制。比如說，我們鐵路的警察，一提到雨和灰塵就很辛苦。有保安警察，刑警等等。是他們的辛勤工作給我們帶來了和平，是他們的辛勤工作捍衛了我們法律的尊嚴。

　　通過這幾個月的實習，我收獲了很多，不僅應用了書本上的知識，還積累了一些工作經驗，了解了警察的任務有多艱巨，工作有多重要。作為一名實習警官，我深深體會到未來的任務有多重要，學到的知識有多淺。通過這次實習，我學到了很多，也發現了自己的很多不足。剩下的在校期間，我會努力學習法律知識，加強對警務業務的學習，學好外語，為以后的工作打下堅實的基礎。而且以后要多利用假期時間去公安機關實習。第一，提高自己的工作能力，多學習業務知識；其次，還需要幫助公安人員解決一些小事，可以減輕他們的負擔，給他們更多的休息時間。

　　個人的各種能力在不同崗位得到了充分發揮和提高，學生的能力和行為得到了很好的理解。很好的了解自己的不足，明確返校后學習的方面和方法。

　　通過這次有意義的實習，我更加熱愛警察這一崇高而光榮的職業，我決心將來成為一名優秀的人民警察，與犯罪分子作斗爭，保衛祖國和人民的安全，為人民安居樂業、國家長治久安和祖國建設作出貢獻。

　　好好學習，好好工作，關注社會，觀察生活，這些都是實習期間所有內容的總結。我自己的感受可以用四個字概括為“很高興你來了”！

個人實習總結15

　　近年來，自媒體行業發展迅猛，各類自媒體平臺涌現出來，吸引了越來越多的人加入其中。作為一名自媒體實習生，我有幸參與了一系列實習任務，通過這些任務的完成，我收獲了很多經驗和知識。

　　我參與了撰寫文章的任務。在撰寫文章過程中，我學會了如何進行信息搜集和篩選。在網絡時代，信息泛濫，如何從海量信息中獲取有價值的內容是我最大的挑戰。我學會了利用搜索引擎和專業網站進行信息的查找，并篩選出與我的主題相關的內容。在撰寫文章時，我注重事實的準確性，力求用客觀的視角對待問題。同時，我也學會了如何用生動的語言和有趣的案例來吸引讀者的注意力，提高文章的可讀性。

　　我參與了視頻制作的任務。與撰寫文章相比，視頻制作更需要細致入微的處理。我學會了如何用相機拍攝和剪輯軟件進行視頻的制作。在視頻制作過程中，我發現音效和配樂是提升視頻質量的關鍵因素之一。我選擇了適合視頻主題的音效和配樂，并進行了配音。通過視頻制作的任務，我學會了如何用更直觀的方式傳達信息，提高觀眾的參與度和理解度。

　　我還參與了社交媒體推廣的任務。社交媒體是現代自媒體傳播的重要渠道之一。我學會了如何制定推廣策略，選擇合適的社交媒體平臺，并撰寫吸引人的標題和配圖來吸引用戶的關注。通過分析用戶的互動和反饋，我了解到用戶對內容的偏好和需求，進一步優化了推廣策略。

　　我還參與了與其他自媒體合作的`任務。合作是自媒體行業中重要的方式之一，通過合作，可以互相借力，提高影響力。我與其他自媒體進行了內容交流和宣傳合作，共同推廣之間的優秀內容。通過與其他自媒體的交流，我拓寬了自己的思路，學習到了其他自媒體的成功經驗。

　　自媒體實習任務的完成不僅加深了我對自媒體行業的認識，還提高了我的撰寫和媒體制作能力。通過任務的完成，我不僅掌握了優秀的自媒體內容制作技巧，還了解到了自媒體傳播的規律和方法。這些經驗和知識將對我未來的職業發展大有裨益。希望未來我能夠在自媒體行業中發光發熱，創作出更多受人喜愛的內容。

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