心靜自然涼的散文
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都知道散文吧？散文不受時(shí)間、空間的限制。寫(xiě)散文，多數(shù)時(shí)候都離不開(kāi)事件。你知道寫(xiě)散文的精髓是什么嗎？以下是小編收集整理的心靜自然涼的散文，歡迎大家分享。 心靜自然涼，身靜是末，心靜是本。心靜自然涼！
——題記
好熱的天啊！在屋里看書(shū)的我，聽(tīng)到樓下喝茶納涼的鄰居發(fā)出了一聲感嘆。這幾天真的好熱啊！剛剛在微信里接到一條省氣象臺(tái)發(fā)布的高溫藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計(jì)明天白天，最高氣溫可達(dá)32度，西部部分地方可達(dá)35-37度。如此的高溫，人心最容易煩躁，而煩躁又特別加深了熱浪的感覺(jué)。
大街上烈日炎炎，熱浪滾滾，越熱的時(shí)候越是紋風(fēng)不動(dòng)，路邊的樹(shù)都無(wú)精打采，默默地矗立著，像是滿(mǎn)腹無(wú)奈卻又無(wú)法訴說(shuō)。酷熱無(wú)風(fēng)的時(shí)節(jié)，獨(dú)坐屋中讀書(shū)，不覺(jué)已是汗流浹背。用濕毛巾擦了擦臉，感覺(jué)清爽許多。沏上一杯茶，看茶葉在杯中慢慢舒展開(kāi)葉片，綠綠的茶葉緩緩下沉，優(yōu)美的轉(zhuǎn)動(dòng)著它纖細(xì)的身姿，美到極致。在茶香中去構(gòu)思和敲打自己鐘愛(ài)的文字，會(huì)有種沉靜的心緒從我的心底散發(fā)出來(lái)。閉門(mén)靜宅，讀書(shū)養(yǎng)神。這樣的靜，讓坐在電腦前敲打著文字我，少了些許的“酷暑炎熱”。
暑天是最熱的時(shí)候，古人有云“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，人們用冷水果、酸梅湯等解暑，抑或于星斗滿(mǎn)天之夜作“感涼會(huì)”。今天的人們，在空調(diào)房里，喝著涼啤酒和冰飲料，是許多人消夏的樂(lè)事。我的消夏樂(lè)事，便是在陋室之中，沏一杯淡茶，坐在臨窗的電腦前，敲打自己最鐘愛(ài)的文字，在文字中覓得一份夏日的清涼。在我構(gòu)思這篇文字的時(shí)候，好朋友發(fā)來(lái)了一條微信：“今天天氣預(yù)報(bào)說(shuō)的陣雨呢？”我回復(fù)他說(shuō)：“原定今天有雨，因收費(fèi)站收費(fèi)，半路被堵，耽誤了點(diǎn)時(shí)間，或許今天下午到夜間能到。這場(chǎng)雨如果下大了肯定不小，如果下小了也肯定不會(huì)大。請(qǐng)你耐心等待！”回復(fù)后，我笑了，一個(gè)小小的玩笑，也許能給朋友送去一份真正來(lái)自于內(nèi)心的清涼吧！
盛夏酷暑，人們都會(huì)想起一句話(huà)，那便是“哪涼快哪呆著去”。夏季納涼無(wú)非空調(diào)、風(fēng)扇。空調(diào)，有冷氣；電風(fēng)扇，有涼風(fēng)。然而，當(dāng)關(guān)掉空調(diào)或者電風(fēng)扇的時(shí)候，會(huì)倍感炎熱。所以，夏天我一個(gè)人在家的時(shí)候，是不會(huì)開(kāi)空調(diào)的。我喜歡心靜自然涼那種來(lái)自心的.清爽，這個(gè)時(shí)候，也會(huì)讀一些與季節(jié)或者心情有關(guān)的詩(shī)詞。如此酷暑，我當(dāng)然喜歡讀白居易的《消暑》詩(shī)：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同。”早在1100多年前，醉吟先生就給我點(diǎn)化出來(lái)了說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)不那么簡(jiǎn)單的“心靜自然涼”的消暑妙招。心靜自然涼，在今天也有了新時(shí)期的科學(xué)解釋。當(dāng)人心靜之時(shí)情緒穩(wěn)定，心率正常，血液勻速，則人的體溫正常，對(duì)外界的感知屬正常而不敏感。這也許是心靜自然涼的生理體現(xiàn)。
一年過(guò)半酷暑至，人體排出汗液多達(dá)3-5千毫升，真可謂“赤日炎炎似火燒，體內(nèi)津液半枯焦”。日不愿落座，夜難以入眠，讓人有種苦不堪言的感覺(jué)。此時(shí)痛飲一瓶冰鎮(zhèn)可樂(lè)，或者吃一個(gè)冰鎮(zhèn)的西瓜，以解心頭之熱。然而，單純地從生理上解除熱的問(wèn)題，是不夠的，因?yàn)樗螛?biāo)不治本。要從心理上排解“熱”的威脅，方可對(duì)付各種煩躁之事引起的“大熱”。心靜自然涼，講的就是這個(gè)理兒。讓思想平靜下來(lái)、神清氣和，切忌火暴脾氣，因燥生熱，要防止心火內(nèi)生，才能心靜自然涼！生活中的你我，許多時(shí)候在你空調(diào)上的開(kāi)/關(guān)時(shí)，是否也想過(guò)人生有時(shí)也應(yīng)該按下這個(gè)開(kāi)關(guān)，忙里偷閑，落得個(gè)閑云野鶴的灑脫，落得個(gè)云卷云舒的坦然，落得個(gè)無(wú)為自化的清靜呢？這樣的時(shí)候，再與與心靜自然涼的境界撞個(gè)滿(mǎn)懷，不是愜意至極的好事么。
高溫，無(wú)疑是當(dāng)下最熱詞。如今，天氣越來(lái)越極端，以后的夏天可能會(huì)更熱，最后能抗溫度的怕不是大了幾P的空調(diào)，而是人的自身。人，生來(lái)就具有調(diào)節(jié)身體平衡的能力。炎熱也好，寒冷也好。不是必須得依靠這不斷排放污染氣體的機(jī)器才能存活。生活中雖然難有“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的靜景，但只要像陶淵明所說(shuō)的“心遠(yuǎn)地自偏”，保持內(nèi)心的平和安靜，縱然是面對(duì)紛繁喧鬧的世界，同樣可以進(jìn)入寧?kù)o的境界。靜，心靜為上，惟心靜為真靜。萬(wàn)物皆有心，動(dòng)靜總相宜。天心靜，則萬(wàn)簌俱寂；海心靜，則天水一色；草木心靜，則與日月同眠共醒；天人合心，人心靜，心如碧潭，靜如清泉……
三伏將至，伏兵突擊，后天（7月17日）就是“頭伏”了。冷在三九，熱在三伏，伏天是一年中最熱的時(shí)候，高溫天氣還會(huì)成為當(dāng)仁不讓的“主角”。朋友！在炎熱的酷暑，注意飲食清淡，居室清涼，出游清幽的同時(shí)，還有一點(diǎn)最重要的是：心情清靜（凈）。俗話(huà)說(shuō)的好，非寧?kù)o無(wú)已致遠(yuǎn)，險(xiǎn)躁則不能冶性。身靜是末，心靜是本。讓我們隨時(shí)都讓自己靜下心來(lái)吧，心靜自然涼！
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