戶外拓展培訓方案優秀

　　為了確保工作或事情順利進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么應當如何制定方案呢？下面是小編整理的戶外拓展培訓方案優秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

戶外拓展培訓方案優秀1

　　一、訓練背景及目的

　　由于公司規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養員工的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優秀的隊伍，經公司研究決定開展此次戶外拓展訓練。

　　二、訓練目標

　　1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

　　2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

　　3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的'。信任和寬容。

　　4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓練紀律要求

　　1、訓練時必須嚴格遵守游戲規則和公司有關紀律，嚴禁脫隊擅自行動。

　　2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾隨身帶走，展現文明風貌。

　　4、原則上不允許請假。

　　四、拓展訓練詳細方案

　　1、參訓人員：公司全員

　　2、活動時間：8月16日

　　3、就餐安排

　　4、物資準備

　　5、費用預算

戶外拓展培訓方案優秀2

　　一、設計思路

　　親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統一的教育理念。

　　二、活動目標

　　1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

　　2.給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的.性格，促進孩子交往能力的發展。

　　3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

　　三、時間：

　　20xx年xx月xx日(星期六)上午9∶00--11：00

　　四、地點：

　　五、人員：

　　幼兒班全體幼兒、家長、老師

　　六、活動準備：

　　1、按年齡組策劃游戲

　　2、擴音器、哨子及游戲材料

　　3、小禮物人手一份

　　4、照相機

　　5、少量食物

　　七、活動安排：

　　1、小班親子游戲：

　　(1)親子賽跑

　　(2)氣球接力賽

　　(3)彩帶舞

　　(4)小烏龜爬爬爬

　　(5)豬八戒背媳婦

　　2、中班親子游戲：

　　(1)傳球接力賽

　　(2)趕小豬

　　(3)老牛吃嫩草

　　(4)袋鼠跳

　　3、大班親子游戲：

　　(1)跳長繩

　　(2)拔河

　　(3)運球

　　4、分享食物

　　5、自由活動

　　活動名稱：我的小小手

　　適合年齡：2—3歲

戶外拓展培訓方案優秀3

　　一、活動目的

　　通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功！

　　二、活動時間

　　20xx年xx月xx日(星期x)

　　三、活動地點

　　xx花園

　　四、主辦方

　　Xx培訓班

　　五、主持人

　　xx

　　六、經費預算

　　xx元每人(采用多退少補的原則)

　　七、當天活動安排

　　1、下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊后統一前往xx花園，注意確保各人員安全；

　　2、在前往景點的途中，團支書提醒同學們游玩時應該注意的事項；

　　3、到達目的地，以組為單位進行自助燒烤；

　　4、燒烤完由xx來組織同學進行集體游戲活動

　　5、晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊后統一返校。

　　八、注意事項

　　1、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞；

　　2、班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人；

　　3、自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生；

　　4、注意言行，作為xx培訓班的學生，外出活動就代表著xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的.沖突；

　　5、為了確保本次秋游活動安全進行，須有兩名xx隨班同行，協助班委開展工作；

　　6、關于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。

　　九、應急及安全措施

　　1、如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期；(視具體情況而定)

　　2、如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)

　　十、后續事宜

　　1、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝留念；

　　2、班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓，提高本班組織能力，團結力，實踐能力。

　　十一、各位班委的具體工作

　　團支書——(活動策劃的總負責人)

　　組織委員——(協助活動的策劃)

　　學習委員——(負責活動進行時的具體工作)

　　副班長——(負責活動進行時的具體工作)

　　生活委員——(主要負責活動材料的購買及活動費用的收集)

　　班長——(協助生活委員購買材料)

　　體育委員——(協助生活委員購買材料)

　　紀檢委員——(協助生活委員購買材料)

　　宣傳委員——(負責活動時的拍照工作)

　　以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合！

　　本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。愿此次活動成為我們培訓生活的美好回憶！

戶外拓展培訓方案優秀4

　　1、無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　2、信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感的'。

　　二、游戲人數：１２－１６人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　3、齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　4、驛站傳書

　　一、游戲類型：團隊協作型

　　二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。

　　四．游戲規則：項目開始后：(所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

　　1，不能講話。

　　2.不能回頭

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。(前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后)

　　4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間的。

　　5.不能傳遞紙條和仍紙條。

　　6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)

　　7.第一輪時間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：

　　8，第一輪所有方法不能再使用。

　　9.不能傳遞和扔任何物品。

　　10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用。

　　12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　13.前三輪所有方法不可用。

　　14.屁股不可以離開地面

　　15.第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間，然后回來PK)

戶外拓展培訓方案優秀5

　　課時計劃

　　1課時

　　課程類型

　　親子聽覺游戲活動

　　適應對象

　　2.5---3歲

　　八大智能目標

　　1、發展孩子的聽辨能力，知道不同的質料會有不同的音色。

　　2、激發孩子對音樂的興趣，發展他們的節奏感。

　　3、增進親子感情。

　　課前準備

　　塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個，音樂，任何可以敲打的棒子。

　　教學活動

　　一、聽音樂做模仿動作：拍手、敲鼓、開槍、打炮。

　　二、出示三種罐子，讓寶寶敲敲打打，熟悉各種不同材質發出的`聲音。

　　三、游戲

　　1、爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細聽聽罐子所發出來的聲音，然后再請小朋友閉上眼睛，猜一猜是哪一個罐子的聲音。

　　2、請孩子站在中間，然后爸媽從遠處敲打其中一個罐子，請小朋友閉上眼睛指出聲音的方向。

　　3、讓小朋友用棒子敲打任何東西，包括門、窗、桌子等等，了解音色的不同。

　　4、用各種瓶瓶罐罐及大紙箱當成樂器，配上音樂，請孩子來一場即興的演奏。

　　四、小結活動

　　教師給寶寶貼小紅花標記進行獎勵。

　　指導家長讓寶寶在家繼續玩類似的游戲。引導寶寶、家長和老師一起做模仿動作。

　　及時表揚寶寶表現積極的情況。

　　及時表揚寶寶，如猜對了請家長拍手獎勵。

　　不要讓孩子敲打易碎物品，避免孩子受傷。

　　教師觀察寶寶操作情況，指導家長讓寶寶有節奏地敲打，可由家長拉著孩子的手或家長在一旁做手勢空手敲擊。

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