尊敬的各位家長：
下午好！
現在高三的同學已經進入高考最后沖刺階段，在這最關鍵的時刻我們把各位家長請來共同探討孩子的考前教育、學習、生活等問題。為他們在今年高考中考出好成績做最有效的努力。大家的到來既是對孩子前途的關心、又是對學校工作的支持，在此請允許我代表高三年級全體教師向大家表示衷心的感謝，并對大家的到來表示熱烈的歡迎！
各位家長，我們清晰的記得：三年前的九月，是你們用正確的選擇把自己孩子送到了涇中，并能一如既往地支持孩子完成高中三年學業，這一果斷決定，充分表達了你們對學校和老師信任，同時也給了我們莫大的鼓舞，我經常跟我們的老師講，家長給了我們以信任，我們一定要用自己的努力還家長一個驚喜。轉眼間三年既將過去，孩子的學習情況又怎樣了呢？現在我可以驕傲的告訴大家,他們即將邁向成功。
各們家長,現在離高考的日子只有60來天，我們有許多家長開始心急如火了，孩子考試，家長比孩子著急。于是，考試不再是考學生，很大程度上也是在考家長。一些家長在孩子高考過程中，心理焦慮表現得相當嚴重。如果家長處理方法不當，會直接到影響考生的成績。其實，高考并不神秘，是有規律可循的，遵循高考的規律就能成功，違反規律就有可能失敗。作為家長在高考沖刺的最后階段應采取什么措施和方法才能最大限度地使學生發揮考試效率，這是我們每一們家長都十分關心又十分頭痛的事情。下面我提兩點個人建議供大家參考：
一、要正確地對待孩子的高考，不要瞎指揮
許多家長認為，高考是大事，因此整天急得嘴唇都起泡了，夫妻倆也經常為孩子高考的事吵架，對孩子的學習不知道如何下手，一會要孩子這么做，一會要孩子那么做，我認為這些家長不是在幫助孩子學習，而是在瞎幫忙、幫倒忙。在高考前在這個時期的家長最容易產生五大誤區：
誤區一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發揮。
誤區二：過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。
誤區三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠考二本的也要報二本，家長的期望與孩子的實際成績嚴重不符,這樣最容易挫傷孩子的自信心。
誤區四：對自己的孩子要求很高而家長自己卻不注意言傳身教，有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，教育孩子安心學習，自己卻召集一伙人在家里玩牌。怕不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的復習,他們不知道：適當的休息有助于學習效率的提高。
誤區五：十分注重孩子的身體健康但卻忽孩子的心理健康，有些家長對孩子的身體備加呵護，孩子的衣食住行都安排非常妥當，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代價為孩子準備什么，但卻忽視了孩子的心理健康。須不知，此時的孩子心理上的需要比什么都重要。
鐘對以上情況，作為家長我想作為家長最要做的是給孩子創造一個舒適的學習環境
二、給孩子創造一個舒適的學習環境（此時我們作家長的要注意做到五要五不要）
五不要是：
①不要給孩子施加壓力：有些家長為了照顧孩子長期不看電視，怕影響孩子，甚至不上班請假在家照顧孩子，把考生當成家庭的“中心”，其實對學生本身來說這就是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。其實，功夫在平時，孩子已經形成了良好的學習、生活習慣，這時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養孩子的良好習慣，也不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生活規律，給孩子造成壓力。當然學生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。在管理過程中地定要注意管理的方法。
②不要過高的期望，讓考生心里有“底”。由于家長總愛拿自己當年的親身經歷和現在的成就教育學生，有的家長經常和考生算賬，說自己培養子女如何辛苦，甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力�？忌菫榧议L“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩定的狀態。對孩子，家長應該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發揮出正常的水平，就已經成功了，就值得慶賀、高興。在現階段，孩子已經有著沉重的心理壓力了，千萬不要反復叮嚀、嘮叨，相反應該找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放松一下緊張的神經。降低過高的期望，讓考生心里有“底”�！叭f一”考不好，家長應作出安排，并告訴孩子，讓他心里有“底”，這樣，孩子心里也就踏實了�？忌湍芤宰罴褷顟B在高考時發揮出最佳實力，從而達到預期目標。
③不要叨嘮。整天把高考掛在嘴邊，時刻對孩子說，要抓緊時間復習，其實，孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。
④不要違備孩子意愿送考。高考期間是否送考，應根據考生個人情況而定。有的孩子認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。這時，家長便可陪送他參加考試。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適。總之，家長在決定是否送考時，應尊重孩子自己的意見，甚至于送考人是誰，也應由孩子來“挑選”。記得早兩年我有一位學生，性格很內向、對父母也很孝順，在她參加高考時父母特地從外地趕回陪考，當時，考數學有一道題不會做，她馬上想起了在考場外的父母，心里有一種內疚感，那時大腦一片空白，結果給考砸了。
⑤不要過分看重考試對個人前途的影響。不能片面認為考取大學就是唯一的出路，應把考試看成是檢驗學生十幾年水平、接受祖國挑選的正常程序，既要認識到高考是一種競爭，也不能過分強調競爭，更不能為考試下賭注，要給自己定一個合理的期望值，保持一顆平常心。
五要是：
①要制造良好的家庭氣氛：把高考前的這段時間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。
②要經常和老師交流：特別是二、三次市�？己螅议L要和老師多交流，以便及時了解孩子的學習和思想狀況，發現差距和不足后，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師一起共同把孩子的成績提高上去。
③要情緒穩定：家長情緒穩定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張，不利于考生良好的心態的建立。
④要搞好孩子的飲食衛生，考生吃平常的飯菜只要營養足夠就可以了，不必再去加強營養，搞好孩子的飲食衛生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。
�、菀硭鸭顖笾驹傅男畔�，然后和孩子溝通，以樹立孩子的信心。
各位家長,我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但誰又沒有龍困險灘、虎落平陽的時候。希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最親最愛的人,孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解,而不是考試失利時的橫眉冷對,失敗時的抱怨冷落。不要懷疑他們是否努力,不要總是喋喋不休的教導他們該如何如何學習,要想出頭,惟有埋頭這個道理他們早以爛記于心。也不要成天逼著學習,善于休息的人才善于工作。
最后，愿我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。
謝謝大家！
王一
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