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養生名言210句
在生活、工作和學習中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語、俗語、諺語、格言、詩詞等。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？下面是小編幫大家整理的養生名言210句，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、智者養生也，必須四時而調寒暑。曹庭棟
2、久立先養足，久夜先養目。呂坤
3、書可益智，書可熏性，書可養生。楊名時
4、動也，形氣亦動；不動，積滯氣郁。華陀
5、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。莊子
6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。曹庭棟
7、凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。呂不韋
8、養生之道，常欲小勞。孫思邈
9、厄窮而不憫，遺失而不怒。韓嬰
10、養生以少怒為本。曾國藩
11、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。曾國藩
12、習閑成懶，習懶成病。顏之推
13、爽口物多終作疾。李時珍
14、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。諸葛亮
15、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。朱德
16、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。曹庭棟
17、養生治性，行義求志。蘇軾
18、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。拜倫
19、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。李光庭
20、安時而處順，哀樂不能入也。莊子
21、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心�？铝炙�
22、樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。班固
23、養生以不傷為本，積傷至盡則早亡。葛洪
24、曠達的人長壽。莎經亞
25、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。孫思邈
26、口腹不節，致病之因；念慮不正，殺身之本。林逋
27、太饑傷脾，太飽傷氣。曹庭棟
28、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。培根
29、養生當論食補，治療當考藥攻。張從正
30、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。錢琦
31、疾小不加理，浸淫將遍身。歐陽修
32、想要有一個健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康�；裟匪�
33、節飲食而后得健康。弗拉科利
34、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。佚名
35、衣不嫌過，食不嫌不及。梁章鉅
36、保生者寡欲，保身者避名。林逋
37、動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。吳普
38、多才惹得多愁，多情便有多憂。徐甜齋
39、起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。管仲
40、放情者危，節欲者安。桓范
41、體欲常勞，食欲常少。梁章矩
42、食過則成積聚，飲過則成痰癖。梁章矩
43、舉世盡從愁里老。魏床之
44、心氣和平，五體安寧。佚名
45、廣庭于步，養生之道�！饵S帝內經》
46、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。歌德
47、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。曹庭棟
48、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。龍遵敘
49、我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。梅蘭芳
50、艱苦則筋骨漸強，嬌養則精力愈弱。
51、人必誠，然后業可大可久。
52、知足天地寬，貪得宇宙隘。
53、盛世創業之英蛙，以襟懷豁達為第一義。
54、既有定識，又有定力。
55、養得胸中一種恬靜。
56、經一番挫折，長一番識見。多一分享用，減一分志氣。
57、和可消人怨，忍足退災星。
58、語人之短不曰直，濟人之惡不曰義。
59、行事不可任心，說話不可任口。
60、何必擇地？何必擇時？但自問立志之真不真耳！
61、治身不靜則身危，養生之道在于動。
62、獨享大名為折福之道。
63、久利之事勿為，眾爭之地勿往。物極則反，害將及矣。
64、處有事當無事，處大事當如小事。
65、君子能扶人之危，周人之急，固是美事，能不自夸，則善矣。
66、凡人做一事，便須全副精神注在此一事，不可見異思遷。
67、有福不可享盡，有勢不可使盡。
68、君子之道，以知命為第一要務。
69、將古人心信今人，真是信不過。若以古人至誠之道感今人，今人未必在豚魚下也。
70、天下百病，生于懶也。
71、愛民乃行軍第一義。
72、治世以大德，不以小惠。
73、或謂才子多傲，余曰傲便是不才。
74、養生以少怒為本。
75、天道忌巧，去偽而守拙。
76、人之處于患難，只有一個處置。盡人謀之后，卻須泰然處之。
77、清心可以寡欲，飽食就會傷體。
78、凡天下事，慮之貴，詳行之貴，力謀之貴，眾斷之貴獨。
79、利可共而不可獨，謀可寡而不可眾。獨利則敗，眾謀則泄。
80、倚富者貧，倚貴者賤，倚強者弱，倚巧者拙。倚仁義不貧不賤不弱不拙。
81、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看氣概，富貴看精神。
82、凡有盛必有衰，不可不預為之計。
83、人生至愚是惡聞己過。人生至惡是善談人過。
84、人該省事，不該怕事。人該脫俗，不可矯俗。不該順時，不可趨時。
85、憎我者禍，仇我者死，皆當生悲憫心。有一毫慶幸之心，便與心術有傷。
86、制造船炮，為中國自強之本。
87、遇憂患橫逆之來，當稍忍以待其定。
88、自其外者學之而得于內者謂之明，自其內者得之而兼于外者謂之誠，誠與明一也。
89、身心交養，養心為主，養身為輔。
90、志之所向，金石為開，誰能御之？
91、為善最樂，是不求人知。為惡最苦，是惟恐人知。
92、天下百病皆生于一個“懶”字。
93、作善豈非好事，然一有好名之心，即招謗招禍也。
94、人生莫懼少年貧。
95、凡辦大事，以識為主，以才為輔；凡成大事，以謀居半，天意居半。
96、打仗不慌不忙，先求穩當，次求變化；辦事無聲無臭，既要精當，又要簡捷。
97、寶貨用之有盡，忠孝享之無窮。
98、吾輩讀書，只有兩件事：一者進德之事，二者修業之事。
99、凡物之驟為之而追成焉者，其器小也；物之一覽而易盡者，其中無有也。
100、省事是清心之法，讀書是省事之法。
101、知天地萬物于一體，則能愛矣。
102、腎氣虛，則使人夢見舟船溺人，得其時則夢伏水中，若有畏恐�！饵S帝內經·素問》。
103、如果腎氣虛弱，入睡的時候就會夢到船翻淹死人。當身體內水旺的時候，就會夢到自己潛入水中，好像十分恐懼的樣子。
104、肝氣虛則夢見菌香生草，得其時則夢伏樹下不敢起�！饵S帝內經·素問》。
105、如果肝氣，就會經常夢到菌香草木。當木旺的時候就會夢到自己趴在樹上往下看。
106、夫上古圣人之教下也皆謂之，虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來�！端貑枴ど瞎盘煺嬲撈谝弧�
107、古代精通養生之道的人，教導人們做到：對于外界不正常的氣候和其他致病因素要及時避開，同時，思想上要保持安閑清靜，沒有雜念，從而使全身真氣調順，精神充實于體內，就不會發生疾病
108、心氣虛則夢救火陽物，得其時則夢燔灼。——《黃帝內經·素問》
109、心氣虛弱，就會時常夢到救火的場景，當肝火旺盛的時候就會夢到熊熊燃燒的大火。
110、治溫以清，冷而行之；冶清以溫，熱而行之�！饵S帝內經·素問》
111、治溫癥要用涼藥，但要冷一下再喝下去；治冷癥要用溫藥，但要熱一下再喝下去。
112、肺氣虛，則使人夢見白物，見人斬血藉藉，得其時則夢見兵戰。——出自《黃帝內經·素問》。肺氣虛弱，就會使人夢見刀劍之類的兵器，或者夢見有人被殺流血、尸體交橫，當（金旺）的時候就會夢見打仗。
113、味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過于辛，筋脈沮弛，精神乃央。——出自《黃帝內經·素問》
114、吃進太多味甜的東西，會導致心氣難喘，氣色變壞，腎氣也不平衡了；吃進太多味苦的東西，會導致脾氣濡滯，胃氣也變薄了；吃進太多味辛的東西，會導致筋脈漸衰，精神也頹靡不振了。
115、多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝而唇揭；多食甘，則骨痛而發落�！饵S帝內經·問》。
116、吃進太多味辛的東西，會導致筋肉拘攣、手腳干枯；吃進太多味酸的東西，會導致肉變硬變厚、嘴唇皺縮；吃進太多味甜的東西，會導致骨骼生疼、頭發脫落。
117、智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。——《靈樞·本神第八》
118、善于養生的人，必定要順應四時寒暑等氣候變化，調和喜怒等精神情志活動，適應周圍環境，有規律地生活作息，適當節制房事，以協調人身陰陽，維持其相對平衡。
119、上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去�！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗�
120、夜飽損一日之壽。
121、藥補不如食補。
122、心情舒暢百病消。
123、食欲數而少，不欲頓而多。
124、食能以時，身必無災。
125、食不語，寢不言。
126、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
127、人不得夜食。
128、練功容，而守功難。
129、戒晚食為養生善術。
130、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
131、春夏養陽，秋冬養陰。
132、吃飯先喝湯，不用請藥方。
133、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
134、飽生眾疾。
135、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
136、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。
137、食不厭精，膾不厭細。
138、若要健，天天練。
139、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持�！K格拉底
140、世上的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。――史威福特【英】
141、起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。 --王國維
142、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可 以 產生、增進、保持體力和健康。 --亞里士多德
143、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。--愛因斯坦
144、一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
145、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。――曹庭棟
146、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。――諸葛亮
147、食能以時，身必無災。――佚名
148、人怕不動，腦怕不用。
149、動則不衰，用則不退。生命在于運動。
150、健康就是金子一樣的東西�！郀柣�
151、多言則背道，多欲則傷生。――林逋
152、以自然之道，養自然之身。--歐陽修
153、久立先養足，久夜先養目。――呂坤
154、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進藥鋪。
155、散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。 --盧梭
156、若要身體健，天天來鍛煉。
157、世上級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。――史威夫特
158、一般認為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們為爭取閑暇而工作，為生活在和平環境而戰爭。
159、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛煉，生理保健。
160、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 --歌德
161、生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體正常發育和人體的健康分開。——車爾尼雪夫斯基
162、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉！--臧克家
163、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。 才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
164、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展�！芏鱽�
165、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
166、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。――佚名
167、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
168、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。――林逋
169、一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。
170、身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
171、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。
172、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。――葛洪
173、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
174、飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后走百步，強似開藥鋪。
175、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。――梁實秋
176、飯后百步走，活到九十九。--佚名
177、樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫
178、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。--《養生要錄》
179、有兩種東西喪失后才會發現它的價值――青春和健康。――阿拉伯諺語
180、樹怕剝皮，人怕傷心。――李悝
181、治已病，不若治未病。――曹庭棟
182、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。
183、生命在于運動。 --伏爾泰
184、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
185、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培
186、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。
187、體欲常勞，食欲常少。――梁章矩
188、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。--蒂素
189、快樂最利于健康�！獝鄣仙�
190、有一個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。――席幕蓉
191、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。--盧梭
192、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。――富蘭克林
193、健康是人生第一財富�！獝勰�
194、生命在于運動--法國啟蒙思想家--伏爾泰
195、練出一身汗，小病不用看。
196、善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。――莊子
197、飯后百步走，活到九十九。
198、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。--柏拉圖
199、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。--莊炎林
200、運動好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動，腦怕不用。
201、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣�！蜖栐�
202、一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。
203、沒有革命的理論，就不會有革命的運動 --列寧
204、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯諺語
205、科學的基礎是健康的身體。--居里夫人
206、人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。 --列夫·托爾斯泰
207、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。――巴甫洛夫
208、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。──契珂夫
209、保生者寡欲，保身者避名。――林逋
210、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
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