我們終將遇見愛與孤獨雜文隨筆

　　1.走出舒適區。

　　如果你不想改變自己，不想遇見幸福的話，你就呆在現在的舒適區繼續過下去；但如果你想要遇見幸福的自己，想要有所改變的話，你一定要走出你的舒適區，強迫自己去做一些改變。

　　舒適區就是我們習慣保持的狀態、角色、和人脈以及態度等，它包括了我們習慣并形成本能的一切事物。

　　舒適區呆久了，容易使人滿足現狀，沒有緊迫感，沒有壓力，得過且過。如果一個人長期處于一個舒適安逸的環境中，就如很容易被其舒適所迷惑，時間長了，會導致意志上消沉，能力上落后。

　　但由于這個過程是漸漸式變化的，極不易被自身察覺，當某天，所處的舒適區域被打破，習慣“被圈養”在這種環境中的人，將會變得無所適從，直至被“扔下地獄。

　　都說“適者生存”，想要不被社會淘汰，想要遇見幸福的自己，那就必須強迫自己做出改變，走出自己的舒適區。

　　就如電視劇《我的前半生》中的羅子君那樣。

　　大學畢業不久的羅子君就結了婚，婚后因為老公的一句“我養你”而放棄了工作，放棄了學習，每天盡情的享受著闊太太的生活。

　　孩子有保姆照顧，家務活有保姆操持，而她自己不是購物就是追劇，不是睡覺就是約朋友喝茶聊天，呆在屬于自己的舒適區內悠閑自得。

　　而當有一天，羅子君的老公因為出軌公司的同事主動提向她提出離婚時，她驚慌失措，無所適從。

　　她放下尊嚴和臉面低聲下氣的哀求自己的老公，在請求無果后，她變得意志消沉萎靡不振，整天一個人呆在家里，不吃飯，也不和別人交談。

　　直到在離婚官司中，她得知自己有可能將不能擁有兒子的撫養權時，她才真正意識到：原來身邊的每一個人都在努力的賺錢，用心的生活，大家都在靠自己的雙手和智慧立足于這個社會。只有自己安于現狀得過且過。

　　這時的羅子君開始覺醒，為了不讓別人看不起，為了能爭到兒子的撫養權，她痛定思痛決定改變。

　　她摒棄了以往養尊處優的生活，開始找工作、找房子，學習職場法則。在商場賣鞋的時候她屏蔽了同事的質疑聲，朋友的嘲笑聲，努力工作用心服務顧客，最后成為了店里三個月的銷量冠軍。

　　后來因為個人原因，她辭職去了前夫和情敵的公司，成為了情敵的下屬。

　　這時的羅子君又拋開了自己與前夫以及情敵的感情恩怨，虛心向情敵請教，用心完成公司的每一項任務，回歸生活、回歸自我，最后成長為一個獨立勇且知性的女人。

　　努力挑戰自己的舒適區，做你以往不敢做的'事，最終過你想過的生活。

　　2.持續成長。

　　無論你現在生命中的痛苦和煩惱是什么，都是因為你“太在乎”。放松下來，找到自己的中心，分散自己的注意力，把自己的知識、見解拉高一點，多和有智慧、有人生閱歷的人聊天，帶著一顆敞開的心，學習他們的經驗和洞見。

　　雖然我也經常讀書，在書中懂得了很多道理，但我認為，文學也來自于生活，生活中的點點滴滴充滿著大智慧。

　　即使自己的覺悟已經到了一定的層次，我也會靜下心來找到自己的中心，認識自己重新要學習的是什么？

　　想要將自己的知識和見解更上一層樓，就需要與比自己更高境界，比自己更優秀的、更有智慧且閱歷豐富的人聊天。

　　在生活中，我常常會和比自己年長的長輩們交談，我喜歡聆聽他們的人生經歷，學習他們為人處事的態度以及解決問題的方式方法。

　　當與這些長輩深入交談以后，我發現生活中的很多困擾都會迎刃而解，以往被看得很重的東西突然變了不在乎了。

　　將他們對于人生的感悟融入自己的想法，將他們解決問題的辦法汲取適合自己的應用到生活中，人生就達到了更高一層境界。

　　長輩們在歲月中沉淀了內心，在生活中積累了智慧，與他們交流能在其身上吸取很多自己正在慢慢消散的能量。

　　帶著覺知去學習，在交談中反思，在聆聽中感悟，這是一種持續成長。

　　持續成長的過程中，我收獲了這些。

　　① 遇到困難，不會急于尋求別人給予方法，而是去發現問題會帶給自己怎樣的啟示。

　　② 當自己心里感到不舒服的時候，學會了覺察自己的情緒，通過覺察帶動內在改變，自然的滲透到行為中，做出更適合自己的選擇。

　　③ 不再用力抓起外在的東西來填補內心的需要，學會了從自身尋找力量，通過一個清晰的自我意識建立一個屬于自己的世界，由此帶來更多面對現實的自主感和可控感。

　　3.每個人都是從自身利益出發。

　　別人永遠都無法給你公正的評判和對待。每個人都是從自己的觀點、利益點來看事情或評價人，幾乎沒有例外。

　　在這個主題中德芬老師提到了一個關于別人對于她婚變的一些看法。

　　有些人會說：“德芬好勇敢哦，始終知道自己要什么，不會屈就。”

　　有些人會好奇的打探細節隱私。

　　有些人則會批判說：“她寫了那么多書，卻連自己的婚姻都弄不好，哼！”

　　而這些看法都是從每個人自己想要看的角度來看待，都是從自己的利益點出發。

　　這也讓我想起了當初我離婚時聽到的那些不同聲音。

　　我前夫的朋友們在一起會討論說：“是他媳婦紅杏出墻，所以才會主動提出離婚的。”

　　我的婆婆會跟別人說：“也不知道她怎么想的非要離婚，我們一家人也沒有虧待過她，也沒讓她受啥委屈，而她還不知道感恩非得把這個家鬧得雞飛狗跳。”

　　而我的朋友和同學們會說：“你做的很好，與其要低質量的婚姻，不如高質量的單身，我們支持你。你是一個有主見，有想法，有魄力的人，真棒！”

　　同一件事情，在不同的人眼里，他所看到的就會不同，因為每個人的角度觀點都不一樣。

　　而那時我已筋疲力盡，在面對這些不同的言論時，我已無力去解釋和回應，眾口悠悠，我無法杜絕別人的批評，也不愿去猜測別人是何用意，只是心安理得的做好自己，努力的活在當下。

　　因為我知道越解釋越狼狽，大多數人只愿意相信自己所相信的，即便事實的真相不是如他們心中所認為的那樣，他們也會尋找各種方式自圓其說。

　　無論別人給予你怎樣的評價，都不要受其影響，做好你自己才是最重要的，也別奢望別人能給你一個公正的評判。

　　書中自有顏如玉，以上是我對《我們終將遇見愛與孤獨》這本書中的一些語錄的感悟。