打理情緒-心情隨筆

　　又一個期中考試將近，心中又一次被攪得如一亂麻。

　　一會兒是焦躁，一會兒是煩悶，各種不良情緒輪番來襲。我在家里度來度去，可就是無法靜下心來。這時，母親熟悉的一聲“我可以幫你打理一切東西，但惟獨情緒，需要你自憶的己去打理，而且你必須學會去整理自己的情緒，否則后果將會非常嚴重。”

　　記憶又被拉回了初三。為了迎戰中考，學校，老師，家長，學生都上緊了發條，拼命努力復習備考。我也是他們中的一員，拼足了勁向前沖。題一道道地被刷完了，練習冊，老師的表揚，同學的羨慕時，我卻唯獨忘了打點一下自己。

　　都說弦崩的太緊總有一天是會斷的。就在這個大家都對我希望值倍增的`時候，長時間未被打理過的情緒開始從那個不被我關注的小角落里走出來與我作對了。

　　面對寫完了一本還會再來一本的練習冊，我開始厭煩了，面對攻克一道還會有更難的題目我開始逃避了，面對熬了一晚明日還有更長夜，我開始放棄了。付出了那么多，可一點兒也不見收益和付出成正比的跡象，崩緊的弦開始發出“咝咝”的斷裂聲。

　　可此時我并未意識到這是一個很嚴重的問題，在遭遇情緒的低谷時并未及時地去安撫它，使它平靜下去，就像琴弦即將斷裂卻未能及時給它抹上香油。

　　“嘣”，超負荷工作的弦最終還是斷了，一直勉強支撐著的精神家園最終還是崩塌。

　　很快，從未被打理過的情緒像脫疆的野馬，洪水猛獸般將我的努力沖刷得無影無蹤，把我也沖到了萬丈深淵。

　　再次回到現實，又一次感覺到情緒要失控了。我決定讓自己不要那么急于求成，放下手中的一切讓自己心煩的事情，遠遠地向遠方望去，從書架上取下一本心愛的書，臥在床上細細讀來，剛才還被情緒掀起了驚濤巨浪的胸膛很快便又恢復了平靜。

　　是的，當成事聚集時，不要慌，先打理一下心情，再上路